Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez ska1977 26 mar 2015, 13:03
Niestety, nie posłuchałem rad i dzisiaj rano znów pobiegłem do ciśnieniomierza. Nie było jak wczoraj, ale 127 się pojawiło :( potem spadek i teraz norma... kurcze, może jutro się przemogę...
Parogen 20mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
09 paź 2014, 16:03
Lokalizacja
Odrzywoły

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 26 mar 2015, 13:09
to 127- to jest wynik tętna?
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez Agni82 26 mar 2015, 13:16
ska1977 napisał(a):Niestety, nie posłuchałem rad i dzisiaj rano znów pobiegłem do ciśnieniomierza. Nie było jak wczoraj, ale 127 się pojawiło :( potem spadek i teraz norma... kurcze, może jutro się przemogę...

Nie przejmuj sie tak. Jutro tez jest dzien. Sprobuj jutro wytrzymac 5 minut dluzejd bez mierzenia cisnienia. Po Czym zmierz je. :D
life begins at the end of your comfort zone
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1271
Dołączył(a)
18 sty 2015, 22:06

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 26 mar 2015, 13:42
ska1977, małymi krokami, zmierz godzinę po przebudzeniu, pózniej 2h po...a jak cie bedzi ekusilo, to tetno mierz sobie sam- palec do szyi i liczymy ile razy uderzylo przez 15 sek, mnozymy razy 4 i jest wynik :) a aparat do pomiaru- odłóż na troszkę niech odpocznie :)
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez WinterTea 26 mar 2015, 14:15
Ja dzisiaj jestem cała w napięciu. W dodatku mam jakąś derealizację i czuję, że napięcie mi za chwilę łeb rozniesie. Po staremu poszłabym do wujka google czytać co to może oznaczać, ale teraz planuję po prostu się tym nie przejmować.
Hmm... Ja tak jakoś nigdy nie miałam jazd z ciśnieniomierzem. To musi tylko nakręcać wszystkie emocje :cry:
Ja bym nie mogła sprawdzać co chwila ciśnienia, bo wtedy to byłoby jeszcze gorzej, a tak nie wiem, jakie mam... i wolę nie wiedzieć, zwłaszcza teraz, jak czuję napięcie w całym ciele :evil:
"Szczerość może nie da Ci zbyt wielu przyjaciół, ale na pewno da Ci tych właściwych"
(John Lennon)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2209
Dołączył(a)
29 mar 2014, 18:20
Lokalizacja
Warszawa

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez ska1977 26 mar 2015, 14:33
dusznomi napisał(a):to 127- to jest wynik tętna?

Tak, tętna. Ciśnienie 114/68.
Parogen 20mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
09 paź 2014, 16:03
Lokalizacja
Odrzywoły

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 26 mar 2015, 15:08
ska1977, ale robiłeś badania i z serduchem wszystko jest OK, może za szybko się zrywasz albo za bardzo stresujesz wynikiem pomiaru?
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez ska1977 26 mar 2015, 15:35
Tak, od kilku miesięcy jestem pod opieką kardiologa ale jedyne co mi radzi to spokój i magnez, bo wszystkie badania OK. A teraz jestem właśnie w trakcie "ataku" - tętno 108, ale nie panikuję, oddycham i staram się zajmować czymś innym. Najlepsza jest rozmowa, ale jak gadać w pracy?
Parogen 20mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
09 paź 2014, 16:03
Lokalizacja
Odrzywoły

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 26 mar 2015, 15:39
ska1977, a wbijaj na fb, zawsze znajdziesz kogoś do pogadania :) my właśnie z moja funfelą na fb przezywamy dziesiąy dziś zawał :zonk: a tu dopiero kuźwa przed 15...ileż ich jeszcze na nas czeka do nocy :) :bezradny:
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez ska1977 26 mar 2015, 15:40
Już spadło do 100, teraz mam potrzebę zmierzenia ciśnienia :)
Parogen 20mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
09 paź 2014, 16:03
Lokalizacja
Odrzywoły

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 26 mar 2015, 15:48
ja sobie tu siedze w pracy, pełen relax, nuda jak cholera, 68 tetno... mierze reką bo nie mam aparatu tu .... nuda nuda nuda, 3 kawa.... :great:
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez ska1977 26 mar 2015, 15:53
No super masz! Ja już mam "tylko" 88 - a oczywiście poleciałem przed chwilą zmierzyć ciśnienie i wyszło oczywiście "prawie w normie" - 133/87. Inna sprawa, że elektroniczne aparaty rozkurczowego nie mierzą zbyt dokładnie tylko zdaje się szacują.

-- 26 mar 2015, 14:54 --

dusznomi napisał(a):ska1977, a wbijaj na fb, zawsze znajdziesz kogoś do pogadania :)

Niestety w pracy na GB z niesmakiem patrzą, a forum to forum - daje wrażenie, że jest np. o Linuksie.
Parogen 20mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
09 paź 2014, 16:03
Lokalizacja
Odrzywoły

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez dusznomi 26 mar 2015, 16:01
ska1977, ja jak pisałam ze zaczełam pracowac, poszłam do pracy na stanowisko winydkatpra, w sumie zajmowalam sie wszytskim, sciagłam długi- dzwonilam o kase, prowadzilam sprawy sadowe, wspolpracowałam z kancelarią, jezdzilam na zeznania, aaa....duzo tego, pozniej troche w ksiegowosci i w logistyce- wieel zawdzieczam tamtej firmie- bo rozwijalam sie tam na kazdym podłozu- ale nerwy, szef mnie dobijał- autentycznie- straszny choleryk- co kolwiek ktokolwiek nie zrobił- zawsze było do bani...zlozylam wypowiedzenie, ale poprosil zebym zostala dluzej i zostałam o 2 miesiace prawie- teraz jestem tu...prowadze biuro dla firmy z branzy obuwniczej...moje biuro ma wielkosc mojego mieszkania praktycznie. Mam piekne debowe biurko, meble, wlasny aneks kuchenny wlasna łazienke.... i jestem tu sama jak palec....usycham z nudy!!! Tesknie za bylym szefem cholerykiem, tam 8h mijało mi w 10 min, a tu 10 min się ciagnie jak 8h !!
Fajne życie, to przede wszystkim kwestia fajnego myślenia....
Avatar użytkownika
Offline
Posty
641
Dołączył(a)
19 cze 2013, 22:54

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez ska1977 26 mar 2015, 16:19
Ja w pracy mam styczność z kilkoma zaledwie ludźmi ale teraz mam taki etap w życiu, że potrzebuję rozmowy aby przetrwać dzień w pracy. A wcześniej odwrotnie było - też siedziałem sam w pokoju i było mi z tym dobrze.
Parogen 20mg
Avatar użytkownika
Offline
Posty
208
Dołączył(a)
09 paź 2014, 16:03
Lokalizacja
Odrzywoły

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 24 gości

Przeskocz do