Mój najsilniejszy nałóg z którym sobie nie radzę-ankieta!

Szkoda,że nie można zaznaczyć więcej opcji.

Marek77, No dobra, już dobra, zaznaczyłam palenie papierosów Marku

Papierochy....a rzucałam już.....

faje bo pomagaja sie "odstresowac", troche komp bo rowniez pozwala sie oderwac i nie myslec o pewnych rzeczach.

Niestety u mnie do zaznaczenia było by 5/6 opcji.

A gdzie obgryzanie paznokci? Ja noszę tipsy, ale jak tylko je zdejmę na chwilę aby nowe założyć to...

U mnie to byly gry komputerowe. O dziwo od dosyc dlugiego czasu jest to juz slabiutkie.

Czasami nawet z 2-3 tygodnie nie mam zadnej potrzeby zagrania w Herosow 3,4,5....

Chyba mi sie to po prostu znudzilo. Nie wiem.

Aczkolwiek dawnie zdarzaly sie ciagi.

To byloby na tyle.

Internet, tv, kopm

Palenie,palenie i jeszcze raz palenie... niestety

Obietnice łamane niemal każdego dnia, od jutra od jutra, jeszcze ta jedna paczka, to juz ostatnia paczka z w życiu... ten papieros i nigdy więcej... i tak od kilku lat.

I tylko wziąć gumowy wąż i się pochlastać...

TAO, Też tak mam dlatego zaznaczyłem fajki

Marku77, a ujawnisz jaki typ osobowości wiąże się ze skłonnością do konkretnego nałogu? Ciekawa jestem.

Marek77, no to czekam z niecierpliwością.

Marek77,

A długo będziesz nas tak trzymał?

Ja na przykład tłumaczę sobie swoje palenie tłumieniem emocji, których nie jetem jeszcze gotów wyrazić w asertywny sposób. Każda emocja wiąże się z lękiem. Lęk powoduje u mnie poczucie bezsilności. Bezsilność wzbudza gniew. Zatem tłumię te swoje lęki i gniew z nimi związany papierochami. No ale to w baaaaardzo wieeeeelkim uproszczeniu.

No to czekamy, hehe ciekaw jestem ...

Ja też czekam....

OKI!!! OKI!!!

Zatem wywnioskowałem, ze ja palenie rzucić mogę!!! W zamian muszę sobie kupić smoczek, albo mieć jakieś ciałko do psssania, bo:

1. potrafię odstawić papierosy nawet na trzy dni... kilka godzin to pikuś, zwłaszcza jak pracujei mam zajęte ręce.

2. nie znoszę palić w łóżku, no a już seksowna upojna noc i papierosy zupeeeełnie mi nie leżą.

A tak nawiasem coś w tym jest.

Zatem opowiem kawałek mojej noworodkowej historyjki...

Otóż jak się urodziłem, były to czasy, kiedy mamusie odpoczywały na oddzielnych oddziałach po porodzie, natomiast dzieci wsadzano do łóżeczek na tzw. oddziałach noworodków. Noworodki te były przywożone matkom do karmienia o stałych godzinach... Tam były przez pielęgniarki kąpane, przewijane i... czasem, te co bardziej się darły... podkarmiane. Tak, jestem dzieckiem, któremu nie było dane zasmakować kontaktu z mamusiną piersią, ponieważ darłem się, a personel aby mieć spokój podkarmił mnie z butelki. Kiedy zostałem przywieziony na karmienie, wolałem spać... nie mówiąc już o tym, że ssanie z piersi w porównaniu do ssania z butelki było nie lada wysiłkiem. I tak już zostało... Jestem butelkowym dzieckiem, a żreć (podkreślam żreć) ponoć potrafiłem!!!!

No i kiedy tak sobie teraz to przypomniałem... co mi moja maman opowiadała... nie ukrywam wkurw mnie złapał!!!! Właśnie puszczam dyma!!!

Myślę jednak, ze nie jest tak albo tak tylko tak i tak.

Mój ojciec był palaczem, wychowywałem się w domu, w którym ojciec palił... zatem podejrzewam, że papieros kojarzy mi się również z przyjemnością przytulania do śmierdzącego dymem tatusia.

A siebie śmierdzącego fajami nie cierpię, mimo to papieros jest dla mnie czasem, po dłuższej przerwie zwłaszcza, jak największa pieszczota... chmmm Rzadko zdarzało mi sie przepalić w ciągu doby więcej niż jedną paczkę.

Tyle słów ewangelii, AMEN, więcej grzechów nie pamiętam, za wszystkie szczerze żałuję...

Herbata.

papieros kojarzy mi się również z przyjemnością przytulania do śmierdzącego dymem tatusia.

dokładnie tak samo

zbyt słaby charakter.

nie rozpatrują wielu możliwości, tylko te aktualnie atrakcyjne

kolejne powody żeby rzucić,nie chcę być z tym kojarzona

Jestem palaczem "mimo woli".

a ja jestem w takim stanie ze nawet nie jestem w stanie sie juz od niczego uzaleznic

A gdzie obgryzanie paznokci? Ja noszę tipsy, ale jak tylko je zdejmę na chwilę aby nowe założyć to...

Dokładnie. Pazury to mój największy nałóg. Palenie też, ale jednak paznokcie są ze mną od zawsze. Nie muszę wydawać milionów, żeby je obgryźć, nie wywołują raka ani delirium, są zawsze pod ręką, za każdym razem odrastają. Najgorszy nałóg z możliwych, bo całe życie nosimy obiekt uzależnienia ze sobą. Rzucałam fajki, rzucałam słodycze, rzucałam kofeinę i jakoś zwykle się udawało, a z paznokciami nigdy. W podstawówce nabawiłam się gruźlicy. Idę o zakład, że prątki przedostały się do jamy ustnej za pośrednictwem pazurów. Do dupy z takim nałogiem.

Niestety alkohol, który do momentu rozpoczęcia leczenia był jedynym sensownym wyjściem z problemu (tymczasowo) - oczywiście, gdy nie zdawałem sobie sprawy z depresji/nerwicy, która się dosiadła do mnie.

Świadomość zaburzeń zdecydowanie ułatwia porzucenie nałogów.

Bump

Palenie,palenie i jeszcze raz palenie... niestety