Skocz do zawartości
Nerwica.com

Lęk i stres w mięsniach


Biedrona20

Rekomendowane odpowiedzi

Witam. Myślicie że napięte miesnie ciała mogą skutkować jakoś na nerwy? Już od dłuższego czasu mam napięte mieśnie, zwłaszcza karku i barków. Czytałem że stres i lęki tłumią się w mięśniach przez co nasze samopoczucie jest gorsze.

Dziwne jest to, iż miałem rehabilitacje przez 2 tyg i masaże.Niestety pomagały tylko na krótki czas.

Zna ktoś jakieś dobre sposoby na rozładowanie napięcia w mieśniach?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×