Dzisiaj czuje się...

[Catriona]

Nawet nieźle, piję drugą kawę, zakupy zrobione, śniadanie zjedzone i pojadę niedługo na siłownię  

[MicMic]

Znowu się czuję jak pijany. Chyba ta wenla brana rano zamiast wieczorem to nie jest jakiś super pomysł jednak. Albo to wina pregabaliny, ale 75 s dwóch dawkach takie efekty? Hm

13 minut temu, Catriona napisał(a):

niedługo na siłownię  

I co tam ćwiczysz? Klatę i biceps? Siłownia jest mocno nuuuuuuudnaaaaa

[Happyandsad]

Kawa właśnie powoli się kończy, prega wzięta wcześniej i znacznie lepiej jest niż wczoraj rano. Za chwilę coś poczytam pewnie albo poszukam czegoś do obejrzenia wieczorem przed snem. 

Musiałem iść trochę odśnieżać po wstaniu z łóżka, więc mały rozruch już był xd 

Fajna, zimowa pogoda. Wprawdzie nie pada obecnie, ale silny wiatr zwiewa śnieg ze wszystkiego. Ładnie też prezentuje się horyzont z chmurkami, bo nade mną czyste, niebieskie niebo. 

[Catriona]

3 godziny temu, MicMic napisał(a):

 

I co tam ćwiczysz? Klatę i biceps? Siłownia jest mocno nuuuuuuudnaaaaa

Akurat biegałam na bieżni interwały bo pogoda dzisiaj niesprzyjająca bieganiu na zewnątrz - zęby i kości wolałam zachować w całości.
A może nie tyle niesprzyjająca bo spokojny bieg dałoby się zrobić na luzie, ale interwały wolałam asekuracyjnie na bieżni 

Edytowane Sobota o 13:05 przez Catriona

[Lusesita Dolores]

Byłam na cmentarzu u teściowej i mamusi. Kupiłam kwiaty i znicze. 

Jak co tydzień

[kamysto]

3 godziny temu, Lusesita Dolores napisał(a):

Byłam na cmentarzu u teściowej i mamusi. Kupiłam kwiaty i znicze. 

Jak co tydzień

 

Jutro idę na cmentarz na urodziny mojego śp Taty.

 

Emerytowana sąsiadka mi będzie towarzyszyć. Przyjaźnimy się.

 

A dzisiaj?

 

Petarda...

[Lusesita Dolores]

4 minuty temu, kamysto napisał(a):

 

Jutro idę na cmentarz na urodziny mojego śp Taty.

 

Emerytowana sąsiadka mi będzie towarzyszyć. Przyjaźnimy się.

 

A dzisiaj?

 

Petarda...

Pozdrawiam. To ważne, żeby iść na grób i pomodlić się, zapalić znicza

[MicMic]

4 godziny temu, Catriona napisał(a):

Akurat biegałam na bieżni interwały bo pogoda dzisiaj niesprzyjająca bieganiu na zewnątrz - zęby i kości wolałam zachować w całości.
A może nie tyle niesprzyjająca bo spokojny bieg dałoby się zrobić na luzie, ale interwały wolałam asekuracyjnie na bieżni 

Po co Ci to bieganie? Tak to lubisz? 

[brum.brum]

Teraz, MicMic napisał(a):

Po co Ci to bieganie? Tak to lubisz? 

Co to za pytanie? Przecież bieganie, to samo zdrowie…no chyba, że zaczepiasz złośliwie @Catriona(?)

[MicMic]

1 minutę temu, brum.brum napisał(a):

Co to za pytanie? Przecież bieganie, to samo zdrowie…no chyba, że zaczepiasz złośliwie @Catriona(?)

Nie złośliwie, po prostu zastanawia mnie jej motywacja, bo często o tym pisze. Jest mnóstwo zdrowych rzeczy, których nie robimy, więc to trochę za mało. 

[brum.brum]

Teraz, MicMic napisał(a):

Nie złośliwie, po prostu zastanawia mnie jej motywacja, bo często o tym pisze. Jest mnóstwo zdrowych rzeczy, których nie robimy, więc to trochę za mało. 

Ty się tyle nie zastanawiaj nad innymi tylko weź przykład i sam coś zrób u siebie, pro zdrowotnie…

[MicMic]

2 minuty temu, brum.brum napisał(a):

Ty się tyle nie zastanawiaj nad innymi tylko weź przykład i sam coś zrób u siebie, pro zdrowotnie…

Ale o ci chodzi? Jak będę chciał, to się będę zastanawiał. Zajmij się sobą. 

[brum.brum]

6 minut temu, MicMic napisał(a):

Ale o ci chodzi? Jak będę chciał, to się będę zastanawiał. Zajmij się sobą. 

No dobra. Odebrałem to jak złośliwe przytyki do @Catriona i zrobiłem dokładnie to samo do Ciebie…okej luźna gumka

[Catriona]

40 minut temu, MicMic napisał(a):

Po co Ci to bieganie? Tak to lubisz? 

Lubię  i zapisałam się na 3 oficjalne biegi to wypadałoby je przebiec w jakimś co najmniej przyzwoitym czasie  jakbym nie lubiła to bym nie biegała   

[bei]

Ja tam się zapisałam na bieg i nie wystartowałam, więc można i tak. Ale ja tak naprawde chyba nie lubiłam biegać.

[burzowo]

Lekkość bytu,

Słodka beztroska

[MicMic]

Godzinę temu, Catriona napisał(a):

Lubię  i zapisałam się na 3 oficjalne biegi to wypadałoby je przebiec w jakimś co najmniej przyzwoitym czasie  jakbym nie lubiła to bym nie biegała   

Zawsze możesz się wypisać

Nie no, różne mogą być motywacje do biegania, niekoniecznie przyjemność z tym związana. 

Dopytuję, bo to dla mnie trochę abstrakcyjne, mi wysiłek sam w sobie, bez jakiejeś ważnej dla mnie idei nie sprawia za dużej przyjemności

 

1 godzinę temu, brum.brum napisał(a):

No dobra. Odebrałem to jak złośliwe przytyki do @Catriona i zrobiłem dokładnie to samo do Ciebie…okej luźna gumka

Spoko

[Catriona]

4 minuty temu, MicMic napisał(a):

Dopytuję, bo to dla mnie trochę abstrakcyjne, mi wysiłek sam w sobie, bez jakiejeś ważnej dla mnie idei nie sprawia za dużej przyjemności

Większość osób próbujących rozpocząć przygodę z bieganiem odpada bardzo szybko bo po prostu zaczyna od biegania za szybko  bez zbudowania tzw. "bazy tlenowej" szybsze bieganie nigdy nie zacznie być przyjemnością, bo co to za przyjemność biegać na tętnie np. 180 przez godzinę, no żadna 

[shadow_no]

12 minut temu, Catriona napisał(a):

Większość osób próbujących rozpocząć przygodę z bieganiem odpada bardzo szybko bo po prostu zaczyna od biegania za szybko 

A kolejna część odpada bobpo prostu przebieranie nogami bez celu to nuuuda xd jak nie ma piłki przy nodze albo marchewki przed nosem to za czym biegać?

 

Dzisiaj czuje się dobrze i to dobrze bo ostatnio było różnie 

 

 

[Catriona]

15 minut temu, shadow_no napisał(a):

to za czym biegać?

Żeby móc żreć więcej ciastek i nie tyć  na przykład

[Lusesita Dolores]

6 minut temu, Catriona napisał(a):

Żeby móc żreć więcej ciastek i nie tyć  na przykład

 

[burzowo]

1 minutę temu, Lusesita Dolores napisał(a):

 

Haaa

[shadow_no]

17 minut temu, Catriona napisał(a):

Żeby móc żreć więcej ciastek i nie tyć  na przykład

No chyba się nigdy nie przekonam. Ale na pewno jeszcze spróbuję bo trochę się w miedzyczasie dowiedziałem jakie błędy dawniej robiłem. Ale trenera biegu (XD) nie poproszę póki co o konsultacje.

Żeby jeść ciastka i zrzucić bebzol to myślę, że już wolałbym rower. Ale rower z kolei byłby kolejnym miejscem gdzie bym siedział na dupie. Więc lepiej coś jednak innego

 

@Lusesita Dolores 

[MicMic]

36 minut temu, shadow_no napisał(a):

A kolejna część odpada bobpo prostu przebieranie nogami bez celu to nuuuda xd jak nie ma piłki przy nodze albo marchewki przed nosem to za czym biegać?

 

50 minut temu, Catriona napisał(a):

z zbudowania tzw. "bazy tlenowej" szybsze bieganie nigdy nie zacznie być przyjemnością, bo co to za przyjemność biegać na tętnie np. 180 przez godzinę, no żadna 

 

Nadal nie rozumiem co Ci sprawia przyjemność w bieganiu. Czy po prostu to już jest nieredukowalne? Dlaczego bieganie, a nie chodzenie, jazda na rowerze czy cokolwiek innego?

[Dalila_]

A kto wam broni mieć piłkę przy nodze ogólnie wysiłek fizyczny jest przyjemny, też zaczęłam biegać i choć się wkurwiam kiedy np muszę zwolnić do marszu no ale nie wszystko od razu, to choć zawsze nieznosilam tej aktywności na wf, tak jak człowiek pobiega to potem kolejny dzień np znów mu się by chciało pobiegać. 

W sensie ogólnie chodzi o to że każdy wysiłek fizyczny jest 'przyjemny' dla mózgu i ciała