Dzisiaj czuje się...

[Dalila_]

Teraz, shadow_no napisał(a):

Przez miasto tak głupio z piłką biegać. A na mecz w nożną kondycji nie ma.

Dlatego Siatkówka kompromisem.

 

Pompuj, pompuj człowieniu. Trenuj!

To trzeba zrobić kondycję na mecz w można:D zawsze jakieś facety sobie grają po orlikach

[Dalila_]

11 minut temu, MicMic napisał(a):

Ciekawe, ja tak w ogóle nie mam. Na pewno nie wysiłek dla samego wysiłku. Lubiłem grać w piłkę, owszem, no ale nie dlatego, że się męczyłem. Lubiłem kontakt z piłką. Poczucie władzy nad tym małym obiektem. Ale nie fakt, że się męczę. Lubię się wspinać, ale raczej nie dlatego, że się męczę, tylko znowu chyba chodzi o sprawczość. 

Rower lubię, bo... daje mi poczucie sprawczości :D, że mogę gdzieś dojechać o własnych siłach. Daje poczucie wolności. Nie chodzi mi w ogóle o samą jazdę i zmęczenie. 

 

Dlatego w ogóle nie mam jakiejś motywacji do trenowania, do bycia coraz lepszym w czymś. W ogóle idea bycia w czymś coraz lepszym jest mi zupełnie obca. 

Te wszystkie aktywności są dla mnie jakoś środkiem do celu, a nie celem samym w sobie. Mogę się męczyć, żeby jakoś wyjść poza siebie, tzn. np coś stworzyć pięknego, kogoś uratować, ulepszyć coś, do czego mam emocjonalny stosunek. 

 

Nie chodzi mi o endorfiny. To gdzie ta lubosc tej pilki chłopaki? Gdzie ona się podziała? do piłki I w domu grać wkurwiac sąsiadów xD

[shadow_no]

36 minut temu, MicMic napisał(a):

Dlatego w ogóle nie mam jakiejś motywacji do trenowania, do bycia coraz lepszym w czymś. W ogóle idea bycia w czymś coraz lepszym jest mi zupełnie obca. 

Te wszystkie aktywności są dla mnie jakoś środkiem do celu, a nie celem samym w sobie. Mogę się męczyć, żeby jakoś wyjść poza siebie, tzn. np coś stworzyć pięknego, kogoś uratować, ulepszyć coś, do czego mam emocjonalny stosunek. 

 

A świadomość, że bez ruchu człowiek kapcanieje i zdrowie siada to nie wystarczająca motywacja? Mnie to napędza do trenowania głównie. Plecy bolą, dużo siedzę i widzę jak się kondycja psuje bez ruchu.

 

Plus do gierek motywuje też to, że się poznaje nowe osoby. Polecam https://www.pilkanahali.pl/ jesli ktos z Was mieszka w którymś z miast w których jest ta usluga. Ile ja osób tam poznalem fajnych. Zwykle gramy w siatkówkę mix kobiety/mezczyzni i poziom rekreacyjny/średni. Żeby tak 4fun bez spiny sobie poodbijać. Chociaż i tak co chwile ktoś z kontuzją wychodzi. Ale to głównie przez to, że słabe rozgrzewki i też ludzie przez wiele lat zastani

 

...a nie biegać samemu żeby jeszcze pies gdzieś za nogawke złapał 

[burzowo]

Wyspana ,dobrze 

[kamysto]

dzisiaj czuję zmęczenie nowym systemem spania. kładę się 20-22 i wstaje o 6. Chcę się przyzwyczaić i codziennie wstawać i chodzić spać równo.

 

a poza tym... mam cały ogromny kocioł uczuć różnych

[Dalila_]

56 minut temu, kamysto napisał(a):

dzisiaj czuję zmęczenie nowym systemem spania. kładę się 20-22 i wstaje o 6. Chcę się przyzwyczaić i codziennie wstawać i chodzić spać równo.

 

a poza tym... mam cały ogromny kocioł uczuć różnych

Brawo. A jak ruch? Ja właśnie biegałam i jestem zła na czas -.- 

[Kiusiu]

Fatalnie - całkowity brak snu ostatniej nocy, do tego gorączka i ból gardła i zatok.

[burzowo]

Niby spalam dobrze ale jakoś źle się czuję 

[burzowo]

Co nieco poogarnialam i lepiej już 

[Kiusiu]

Nadal przeziębiony, ale nie tak źle jak wczoraj. Przynajmniej trochę odespałem.

18 godzin temu, Catriona napisał(a):

Grypa

To akurat przeziębienie, nie grypa. Umiem je odróżnić.

Choć grypę też kilka razy przechodziłem i to naprawdę ciężko - raz miałem temperaturę trzydzieści dziewięć i osiem kresek mimo brania aspiryny. Jakieś dziesięć lat temu.

[Dalila_]

O jesteś nieduża starsza ode mnie

[Grouchy]

W dniu 3.01.2026 o 21:55, Dalila_ napisał(a):

W sensie ogólnie chodzi o to że każdy wysiłek fizyczny jest 'przyjemny' dla mózgu i ciała

Po moich doświadczeniach z siłownią rok temu nie sądzę. No ale ja jestem asportowy.

[Dalila_]

2 minuty temu, little angel napisał(a):

siłownia nie ma nic wspólnego ze sportem przyjemnym dla duszy! co ma żelastwo do wytrwałości?? chodzi o sprawność ciała! tylko dwa słowa: piękno i siła! 

No nie. Zdrowe sprawne ciało nie ma za wiele wspólnego z tymi napompowanymi rogalikami

Ale żeby nie było, że nie wszyscy duZi mi się nie podobaja

[Doktor Indor]

Przedwczoraj miałem taki wyrzut energii, stwierdziłem – oho, ketony Dziś kupiłem test i faktycznie, wywaliło prawie na maksa (tylko te testy są dla cukrzyków, więc „max” tam pewnie znaczy co innego niż u mnie). Średnio się wyspałem ale nie mam takich skoków i zjazdów cukrowych jak miałem, tylko stabilny poziom energii i motywacji, głód też odczuwam zupełnie inaczej (nie ssie mnie w żołądku tak jak ssało, po prostu czuję się głodny i jest to uczucie które może się utrzymywać godzinami, spokojnie do wytrzymania) choć jem teraz tylko 2x dziennie (a wcześniej minimum 3 posiłki + ciągłe kłapanie dziobem jakichś przekąsek).

 

Znaczy jest dobrze.

[Doktor Indor]

Ja miałem… hmm 22 lata temu? Coś takiego. Inna sprawa że na niej nie byłem.

[shadow_no]

Ja poszedłem na studniówkę z @Martusia po czym się tak pojebało w głowie, że po godzinie byłem w domu  

Ale... miło i tak wspominam tamten czas

[Dryagan]

A ja nie byłem na studniówce  Wypadło jakoś niedługo po śmierci mojego brata, zupełnie nie ten czas. Nie mam żadnych wspomnień. Niewiele pamiętam z tamtego czasu, wszystko mi się zlewa. Jakim cudem zdałem maturę to nie wiem. 

Żeby wrócić do tematu wątku i nie spamować - to dzisiaj się czuje zmarznięty. Byłem w pracy pierwszy raz po świętach, a tam zimno (kaloryfery wyłączone na czas zamknięcia (2 tygodnie). Na zewnątrz też niezły mrozik. Więc wróciłem do domu i się dogrzewam

[ARELIC]

Lepiej niż wczoraj. 

[Dalila_]

3 godziny temu, Dryagan napisał(a):

A ja nie byłem na studniówce  Wypadło jakoś niedługo po śmierci mojego brata, zupełnie nie ten czas. Nie mam żadnych wspomnień. Niewiele pamiętam z tamtego czasu, wszystko mi się zlewa. Jakim cudem zdałem maturę to nie wiem. 

Żeby wrócić do tematu wątku i nie spamować - to dzisiaj się czuje zmarznięty. Byłem w pracy pierwszy raz po świętach, a tam zimno (kaloryfery wyłączone na czas zamknięcia (2 tygodnie). Na zewnątrz też niezły mrozik. Więc wróciłem do domu i się dogrzewam

... 

Opatul się w kocyk

 

Dziś mnie zmogło. I przypomniałeś mi że miałam zjeść kanapke z czosnkiem, ale już zjadłam inną-.-

 

Wkurzają mnie że te emotki się same zamieniają. To miała być przykra emotka

Edytowane 5 Stycznia przez Dalila_

[Grouchy]

@little angel @Dalila_ ale ja chodziłem tylko do strefy cardio

[kamysto]

W dniu 4.01.2026 o 18:25, Dalila_ napisał(a):

Brawo. A jak ruch? Ja właśnie biegałam i jestem zła na czas -.- 

Ruch powolutku. Spacery regularnie robię. Dzisiaj ponad 30 minut. Muszę się wziać z te kąpielówki i na basen jechac 

[co by tu]

mam wszystko w dupie i tego nie da się zmienić 

[co by tu]

1 minutę temu, little angel napisał(a):

ale da się z tym żyć!

no i da się wychodzić z siebie z tego powodu

[Dalila_]

43 minuty temu, kamysto napisał(a):

Ruch powolutku. Spacery regularnie robię. Dzisiaj ponad 30 minut. Muszę się wziać z te kąpielówki i na basen jechac 

OMG basen *.* wodaaa

[Grouchy]

12 minut temu, Dalila_ napisał(a):

OMG basen *.* wodaaa

strach