Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
bedzielepiej

jakie suple żrecie i jak się czujecie

Rekomendowane odpowiedzi

41 minut temu, sebastian86 napisał:

czy zenszen mozna łaczyc z psychotropami?

A słyszałeś gdzieś, że nie wolno?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
52 minuty temu, sebastian86 napisał:

slyszalem

 

Cytat

Żeń-szeń

Żeń-szeń (Panax ginseng) to roślina o szerokim zastosowaniu w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym. Od lat wiadomo, że roślina ta korzystnie wpływa na poprawę funkcji poznawczych i pomaga przywrócić równowagę psychiczną, dlatego często znajduje się w preparatach na poprawę koncentracji czy pamięci.

Okazuje się jednak, że żeń-szeń wykazuje niekorzystny wpływ na leki stosowane w leczeniu depresji – inhibitory monoaminooksydazy, do których należą fenelzyna, moklobemid i trancypromina. Ekstrakty z tej rośliny nasilają działanie leku, co może powodować wzrost stymulacji psychoaktywnej, a także wystąpienie działań niepożądanych, podobnych do objawów przeziębienia czy grypy, takich jak dreszcze i bóle głowy. 

 

Okazuje się również, że żeń-szeń wchodzi  w interakcje z suplementami zawierającymi ekstrakty z kofeiną (gdzie kofeina jest w wyższym stężeniu), co może skutkować nadmiernym poceniem się, pobudzeniem czy zaburzeniami rytmu serca. Osoby zażywające preparaty na nadciśnienie powinny unikać suplementów zawierających żeń-szeń, który podwyższa ciśnienie krwi i może zmniejszyć skuteczność leczenia. Podobna interakcja występuje w przypadku leków przeciwzakrzepowych, głównie acenokumarolu i warfaryny.

Miłorząb japoński

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) ma podobne zastosowanie co żeń-szeń i jest jednym z najczęściej stosowanych preparatów roślinnych na pamięć i koncentrację. Niestety wiele osób przyjmujących leki nie powinno zażywać preparatów zwierających ekstrakty z tej rośliny.

W grupie wysokiego ryzyka interakcji znalazły się, tak jak w przypadku żeń-szenia, osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, leki stosowane na obniżenie ciśnienia krwi czy antydepresanty. Co ciekawe, jednoczesne stosowanie aspiryny i Ginkgo biloba może zwiększyć ryzyko samoistnych krwawień. Przy długotrwałym stosowaniu ibuprofenu, diklofenaku czy ketoprofenu zwiększamy ryzyko podrażnienia błony śluzowej żołądka, wrzodów oraz krwawienia z przewodu pokarmowego. Z drugiej strony inhibitory pompy protonowej wykazują zmniejszone działanie w przypadku stosowania suplementów z miłorzębem japońskim.

 

Źródło: Halina Bojarowicz, Paulina Dźwigulska. Suplementy diety. Część III. Interakcje suplementów diety z lekami. Hygeia Public Health 2012, 47(4): 442-447.

 

jeśli chodzi o leki psychotropowe, to żeń-szeń nie należy brać z lekami antydepresyjnymi, gdyż grozić może zespół serotoninowy, o lekach przeciwpsychotycznych (neuroleptykach) nigdzie nie ma wzmianki...

 

- przy perazynie, można

https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-mozna-przyjmowac-zen-szen-razem-z-lekiem-perazin

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dziś wzięłam D3, magnez, szałwię w tabl, tryptofen

Wszystko razem odpręża, relaksuje, wycisza, uspokaja, 

Dawno nic nie brałam 

Bo nie było potrzeby 

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jutro dokupię b12 i kwas foliowy i będzie komplet 

Do wiosny przetrwać trzeba depresyjne, zimne, długie noce zimowy okres

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jednak najlepiej się czuje po magnezie i D3, różeniec górski w mieszance 

Tryptofen 500 śpiąca chodziłam po tym całą dobę, 

Więc nie będę już tego brać

Zwykłe suplementy najlepsze dla mnie w małych dawkach 

Tak żeby trochę odprężało ale nie usypiało 

 

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Gdy odstawiałem antydepresanty, zacząłem stosować ashwagandhę z powodzeniem.

Pomaga na sen, poprawę nastroju, energię.

Leków nie biorę pół roku.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
2 godziny temu, katrin123 napisał:

@Jureckitryptofen

 

 

A kiedy go bierzesz na noc czy rano?

I co można dorzucić żeby jeszcze lepiej działał?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

@Jureckidziś już nic nie wzięłam

Tylko wodę z tataraku

Mam w domu korzeń tataraku 

Zalałam gorącą wodą 

Po 10 minutach jest dobry, dobrze smakuje 

Ma rekomendacje nie gorsze niż żeń szeń, ze starej książki wiedza o ziołach, i na tym pozostanę na razie 

Do d... z tymi wszystkimi specyfikami, one nic nie dają

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×