PRZESTAJEMY JĘCZEĆ - koniec z JĘCZARNIĄ!

[kaja123]

Malenczuk nieglupi jest

 

Do bólu prawdziwe Jak ktoś lubi jęczeć użalać się bez końca jego wybór - ale często jest tak że jak ktoś to robi rzadko to wzbudza zainteresowanie i chęć pomocy, wsparcia. Coś się dzieje. Jak ktoś to robi notorycznie aż do znudzenia to nikt już na to nie zwraca uwagi i chęć wsparcia maleje. We wszystkim ważny jest umiar

[Gość]

Malenczuk nieglupi jest

 

Do bólu prawdziwe Jak ktoś lubi jęczeć użalać się bez końca jego wybór - ale często jest tak że jak ktoś to robi rzadko to wzbudza zainteresowanie i chęć pomocy, wsparcia. Coś się dzieje. Jak ktoś to robi notorycznie aż do znudzenia to nikt już na to nie zwraca uwagi i chęć wsparcia maleje. We wszystkim ważny jest umiar

ano dlatego trzeba to wyposrodkowac.

[mark123]

Są sytuacje, gdzie jęczenie, to jedyne co pozostaje np. w przypadku dolegliwości fizycznych i oczekiwania na termin badań i wyniki.

[millennium]

Ja jęczę pozytywnie ^^

[Kontrast]

Racja jęczenie bywa fajne:)

[179]

Pozytywny pierwszy wpis!

[obłąkany]

Ja też i nie potrafię się od tego powstrzymać.

[arminn]

Je jęczę: "jest dobrze, jest dobrze, jest dobrze.."

 

Tylko, że chyba przez to pozytywne jęczenie jest mi troszkę smutniej Bo przecież w środku nie czuję się dobrze. No, ale większość poradników psychologicznych radzi myśleć pozytywnie, oszukiwać mózg że jest ok, że jest pięknie, pozytywnie, nie ma strachu i w ogóle słońce cały czas świeci. Tylko, że kurcze..to jest takie "sztuczne" Żeby tak naprawdę człowiek czuł..

[BeataPDS]

Bardzo dobra inicjatywa :)

[Kalebx3 Gorliwy]

Żeby tak naprawdę człowiek czuł..

żeby , wiadomo .

Jednak , masz racje jakieś to sztuczne .

Znam te techniki i mam o nich wyrobione zdanie .

Myśle ,że lepiej sobie powtarzać mantry , które by się czołowo nie zderzały swoja nieprawdą z rzeczywistością dookoła .

Np .: " z każdym dniem coraz bardziej wracam do zdrowia " , " pomimo wszystkiego staję się coraz bardziej silniejsza" i tegpo typu etc .

Ewent. cos z mądrych starych tekstów , przykłądowo Desiderata ( dla ludzi żyjacych zbyt szybko ) " Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu , i pamiętaj jaki Pokój można znależć w Ciszy ".

Każdy ma( odnajduje ) swoją mantrę i stosuje j a systematycznie , regularnie i z łagodnym " zawzięciem "

Mogę powiedzieć ,że takie mantrowanie działa , wprawdzie nie czyni Cudów na kiju " , ale można emocjonalnie wychamować , ogarnąć palmę .

[Aleksy]

Ładny dziś dzień :)

Malenczuk nieglupi jest

 

Jestem po psychoterapii grupowej, aktualnie w trakcie indywidualnej, mam spory wgląd w emocje. Zauważyłem, że te dwa stwierdzenia (podkreślam stwierdzenia) tak jakby wyciągały mnie z psychicznego dołka. Proponuję popisać kilka takich pozytywnych stwierdzeń w podobnym stylu i czytając skupić się na emocjach, które się czuje.

 

PIerwsze ode mnie.

 

Dziewczyna jest ładna.

[wiejskifilozof]

Ja nie chodzę na grupowe spotkania.Sam się nauczyłem nie jęczeć.No,może z mało pomocą moich pań.Psycholog i psychiatry.

[Gość]

ja jęczałam kilka dni ostatnich

a dzisiaj dość zakaz kwękania

[mark123]

Jęczę coraz bardziej, jeszcze jakiś czas temu jęczałem tylko w internecie, a teraz zaczynam w realu. Jak dostanę "kopa w dupę" od życia, to niewykluczone, że zacznę tak użalać się nad sobą, że nikt nie będzie mógł ze mną wytrzymać.

[mark123]

Czasem pragnienie jęczenia siedzi "głęboko" w psychice i wtedy samo zaprzestanie jęczenia nie wystarczy, trzeba się pozbyć pragnienia jęczenia, co już proste nie jest.

[ma_kowalewicz]

Problem polega na tym, że nawet, jak człowiek bardzo chce przestać jęczeć, to inni zadbają, żeby nie miał ku temu okazji...

 

to prawda.

[jetodik]

ja nie jęcze dusze wszystko w sobie i później mam takie bóle brzucha, że się robie zielony na twarzy (nie żartuje teraz) i czasami nawet mdleje,

to pewnie od tego duszenia w sobie...

[ma_kowalewicz]

ja nie jęcze dusze wszystko w sobie i później mam takie bóle brzucha, że się robie zielony na twarzy (nie żartuje teraz) i czasami nawet mdleje,

to pewnie od tego duszenia w sobie...

 

które powodują że się denerwujesz, stąd te omdlenia.

[wiejskifilozof]

Dopuszczalne,dziś jęczenie.Tylko z powodu,zbyt obfitego posiłku