CZy istnieja rozne typy terapii? Moja chyba nie dziala.

[Miss Worldwide]

pfff juz sama nie wiem :/

[Gość]

Ale to jest to samo w czym bierze obecnie udział !

A to jej nie odpowiada ... czemu się nie dziwię

 

Miss, poszukaj sobie p-d ... idź, zobacz, pogadaj - i wtedy oceń.

 

 

Sęk w tym, że choć jedno wywodzi się z drugiego, tożsamym nie jest (podobnie zresztą jest z psychoanalizą a psychodynamiczną). Cytat z wikipedii:

 

"Podejście behawioralno-poznawcze Terapia behawioralna Główni reprezentanci: J. Wolpe, A. Bandura, H. J. Eysenck W terapii tej objawy psychopatologiczne pacjenta traktuje się jako nieprzystosowawcze – jako zachowania nabyte w procesie uczenia się. Zachowania te i zachowania przystosowawcze kształtują się poprzez mechanizm warunkowania klasycznego, instrumentalnego, lub modelowania. Cele terapii: Psychoterapeuta na podstawie wywiadu z pacjentem i jego bliskimi, jak też opierając się na wynikach badań (np. w formie testów lub eksperymentów klinicznych), identyfikuje sposób kształtowania się nieprzystosowawczego nawyku oraz powstające sekwencje: „bodziec – nawyk dezadaptacyjny”

 

wyjaśnia pacjentowi mechanizmy powstawania jego nieprawidłowych nawyków

proponuje określone procedury terapeutyczne i wyjaśnia mechanizm ich działania

psychoterapeuta wraz z pacjentem ustala kontakt terapeutyczny w tym zwłaszcza cel terapii

 

Terapia poznawcza Główni reprezentanci: A. T. Beck, A. Ellis Zaburzenia powstają w rezultacie procesu uczenia się. Niewłaściwy sposób percepcji i interpretacji zdarzeń przez pacjenta doprowadza do powstania jego dezadaptacyjnych zachowań. Cele terapii:

 

nastawiona jest na usuwanie zaburzeń myślenia, uczy rozpoznawania dysfunkcjonalnego sposobu myślenia i jego eliminowania

uczy pacjenta identyfikować schematy poznawcze, tkwiące u podstaw irracjonalnych myśli

psychoterapeuta informuje pacjenta, w jaki sposób dochodzi do zaburzeń emocjonalnych oraz występowania dysfunkcjonalnych zachowań

dowodzi, że między sytuacją zdarzeniami, w jakich pacjent uczestniczy a jego emocjami zachowaniami pośredniczy sposób interpretacji zdarzeń składających się na tę interpretację

psychoterapeuta zwraca pacjentowi uwagę na to, że stały, automatyczny sposób interpretacji zdarzeń powinien być traktowany wyłącznie jako hipoteza, którą trzeba weryfikować empirycznie"

 

Pewnie, że można wypróbować każdy nurt, problem gdy nie ma siły na to, by w nim wytrwać...

 

Miss Worldwide, osobiście polecam Ci jednak terapię krótkoterminową, na początek, mi bardzo pomogła ericksonowska.

[Miss Worldwide]

na depreche ci pomogla?

no dobra tera poszukam cos o tej eriksonowskiej.

Dzieki wielkie.

[linka]

Miss Worldwide, zaden nie zadal sobie trudu zeby zlokalizowac zrodlo Twoich problemow tylko probowal zamaskowac objawy napietym grafikiem?

 

Tak to wygląda na samym początku terapii behawioralno poznawczej i wcale nie znaczy, że to maskowanie i niczemu nie służy. Później spokojnie i powoli dochodzi się poprzez analizę takich wypełnionych tabelek.....

 

 

Ja to w ogóle nie rozumiem o czym tu mowa.......nie podoba mi się terapia po jednym spotkaniu to sobie zmienię.....

W ten sposób żadna ci się nie spodoba, bo a) psycholog będzie naciskał, przekonywał do robienia rzeczy które się nam nie podobają, b)rezultaty każdej terapii widać dopiero po kilku miesiącach solidnej pracy, wykonywaniu zadań domowych tego typu, niewygodnych rozmów, c)sesje nie są mięł, [rzyjemne, nie leży się na kozetce i nie papla o czym byśmy chcieli.

 

jeszcze jedno. Do czego niby ma sluzyc roztrzasanie przeszlosci? Przeciez i tak jej sie nie zamaze a to ze komus o niej opowiem to ma mnie uleczyc z depresji?? Chyba nie wszystkie zalozenia sa takie, ze depresja zwala sie na nas przez takie czy inne wydarzenia z dziecinstwa?

 

Pewnie, jeśli depresja jest endogenna to to nie ma wpływu w innym przypadku ma. Po to jest właśnie terapia, żeby roztrząsać, wywlekać, przeżywać prawidłowo to co było zanim ruszymy do przodu z tym co jest.

[Gość]

na depreche ci pomogla?

Też:)