"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

[Thazek]

Allah, też masz problem z żołądkiem?

[carmen1988]

Banana brak, zjadałam paprykę. A jutro zakupy owocowe, zamiast coli i słodkiego.

[grusia]

kurde kazdy z nas ma kłopot z mózgownica i z żołądkiem .....nieszcześcia chodzą parami !!??

 

ja nie mam problemów z żołądkiem! dobra dieta

[Thazek]

grusia, każdy pisze o diecie...

a czy do cholery jasnej napisze coś jaką stosuje i jak wygląda plan dnia z jedzeniem?

[Gość]

Allah, niestety problemy z emocjami bardzo często odzwierciedlają się w układzie trawiennym

[Ahmed]

grusia, łe no bo ty masz pewnie diete gruszkową :)

Lady_Beznadzieja, ja se zrobiłem test wczoraj na helikobakter pylori i jest pozytywny niestety

[Gość]

Allah, nie wiem co to ale przykro mi ...

[grusia]

gruszki uwielbiam :) na słodko, na ostro :)

moja dieta jest prosta, bo wegetariańska nie chcę nikogo przekonywać, że zabijanie jest złe, ale odkąd przestałam jeść mięso, nie zdarzyło mi się mieć problemów. ani w jedną ani w drugą stronę

z drugiej strony, nie muszę ograniczać słodyczy ani napojów. bo nie lubię. z herbaty nie zrezygnuję

 

ps. ze słodyczy lubię chipsy, z napojów alko

Edytowane 1 Czerwca 2011 przez Gość

[carmen1988]

Allah, nie jest to dobra wiadomość, u mnie wynik był negatywny. Jednak tego paskudztwa idzie się pozbyć.

[*Wiola*]

Thazek,

Ja (odpukać) nie mam i nie miałam problemów z żołądkiem. Dietę trzymam z innych względów.

Mniej więcej pisałam:) Nie trzymam się jakichś konkret6nych przepisów. Wyrzuciłam ze swojej diety cukier i białą mąkę. Nie jem chleba, ziemniaków. Dużo warzyw i owoców. Niewiele mięsa. Wszystko przygotowane w domu. Produkty jak najmniej przetworzone. Ograniczyłam nabiał, staram się zastępować produktami kozimi , jeśli już. Dużo kasz, ciemnego ryżu, wszelkiego rodzaju ziarenek, otrębów, kiełków, soków warzywno owocowych - też domowych . Nic gazowanego. Tak z grubsza.

[Ahmed]

grusia, większość mojej diety jest wegetariańska ....ale bułe z szynka też wciągnę....omijam za to ciężkie tłuste potrawy mięsne.... mam to szczęście że podemną jest restauracja wege .... polecam samosy w sosie grzybowym ....

za to po zupce z soczewicy strzelam jak po grochówie :)

Lady_B, eee.... ja to mam chyba już kilka lat .... ale tera sie za to wezmę... ale też tulam moćno

[carmen1988]

wiola173, tu musi być strasznie ciężkie. Zabrałoby mi to całą przyjemność z jedzenia. Ale może warto dla zdrowia.

[Ahmed]

wiola173, wyobrażasz sobie poznaniaków bez pyrów.....przecież to kwintesencja obiadu :)

[*Wiola*]

carmen1988,

 

Teraz już nie. Przyzwyczaiłam się, jest chyba łatwiej niż myślałam.

 

Allah,

 

Zawsze możesz się przeprowadzić

[Gość]

wiola173, ja bez cukru nie mogę... ziemniaki i biała mąka to tam kit ale kawa z cukrem i z mlekiem

[carmen1988]

A ja bez słodyczy to nie ja.

[Ahmed]

a ja ze słodyczy lubie najbardziej ogórki małosolne :)

wiola173, no ...na ślunsk.....bede kluski z dziurką wcinał ....

[Dori26]

dziwnie sie czuje ehh,jakas przymulona,zoladek nawala o objawach somatycznych niewspomne

[Thazek]

wiola173, Rozumiem ale ja po prosu muszę trochę zmienić dietę bo chyba rzeczywiście coś nie tak się ze mną dzieje... i od stresu dodatkowo ale dzięki za dobre rady :*

Allah, to ,że wyszedł pozytywnie to nic nie znaczy... mi też tak wyszło.

ale każdy z NAs ma tą bakterię mniej lub więcej rozwiniętą.

poszedłem na gastroskopię i dopiero z wycinka żołądka wyszło ,że nie mam tej bakterii więc Tobie też radzę iść to sprawdzić tak wiarygodnie

[buka]

kuzwa,trochę za goraco jak dla mnie:p

[_asia_]

wiola173, tu musi być strasznie ciężkie. Zabrałoby mi to całą przyjemność z jedzenia. Ale może warto dla zdrowia.

 

ja jestem na podobnej diecie jak Wiola tylko na bardziej restrykcyjnej, i wcale nie uważam tego za coś ciężkiego, bo ta dieta mi służy i dobrze robi, przynajmniej pozbyłam się koszmarnych objawów ze strony przewodu pokarmowego. no i mi smakuje, jakiś czas po przejściu na nią zmienia się smak, i syf przestaje zwyczajnie smakować.

[carmen1988]

I po deszczu, no ludzie, 5 minutowy deszcz....

[_asia_]

Thazek, odkładam słodkie i napoje gazowane na początek. No i mniej posiłków, a częściej. Warzywa i owoce w większej ilości. Ja generalnie mam problemy z odbijaniem się teraz straszne.

 

i jeszcze proponowałabym zmniejszyć ilość spożywanego białka w diecie (zwłaszcza mięso i nabiał krowi) na rzecz warzyw i węglowodanów złożonych w postaci kasz.

 

-- 01 cze 2011, 17:41 --

 

w Wawie wciąż duszno, i tak się zanosi na deszcz... ale czy spadnie..

[Thazek]

Asiu, Ale ja nie lubię kasz jejku jak ja to przeżyję?

ryż jeszcze zjem... ale kaszy nie lubię nigdy nie jem. jak mama robi gulasz to zamiast kaszy jem chleb

ale za to makaron uwielbiam i mogę go jeść cały czas... Warzywa też lubię ale tak same warzywa? Bez mięsa? Czy jak?

[_asia_]

Thazek, oooo makarony to obowiązkowo odstawiamy... A wiesz, że ja też na początku nie mogłam się przekonać do kasz? A teraz uwielbiam. Jadam gryczaną, jaglaną, ryż brązowy (dobrze jest dodać w czasie gotowania kurkumę - ma wtedy fajny kolorek i smak). Warzywa jeść z kaszą/ryżem/ziemniakami (heh, to też warzywo ) i np. oliwą albo warzywa z białkiem czyli mięsem/rybą/jajkiem. Grusia tu pisała o pozytywach wegetarianizmu - muszę przyznać, że ja po odstawieniu mięsa i prawie całkowicie ryb poczułam się duuużo lepiej. Białko jem w postaci jajek, orzechów i nasion, pestek oraz warzyw strączkowych.

 

-- 01 cze 2011, 17:48 --

 

warzywa z kaszą bądź ryżem też mogą być sycące. ja na przykład bardzo lubię ryż brązowy z gotowaną czerwoną fasolą, albo ziemniaki z fasolą i surówką.