Stres w sporcie

[Adis]

Witam,

Nie wiem czy wybrałem odpowiednie forum na te pytanie. Jeśli źle trafiłem - proszę zasugerujcie gdzie mogę udać się po jakąś poradę.

 

Mam następujący problem. Gram w piłkarskim zespole, mam nieprzeciętne umiejętności, ale niestety tylko na treningu.

Mam problemy z opanowaniem i koncentracją przy wykańczaniu akcji.

 

Chciałbym Was prosić o radę - jak zwiększyć pewność siebie. Każda niewykorzystana sytuacja nasila problem. Czy znacie jakieś skuteczne metody koncentrowania się i wyłączania z życia na czas trwania rywalizacji. To dla mnie bardzo ważne.

 

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

 

Pozdrawiam!

[Gość]

Porozmawiaj z psychologiem. Sportowcy często korzystają z ich pomocy.