Mój dzisiejszy dzień

[Riffo]

Witam :)

 

Dawno mnie nie było. Mam pytanie. Wczoraj zdarzyło mi się coś bardzo dziwnego we śnie.

 

Na początek wpadałem jakby w głęboki sen i wtedy chciałem ruszyć rękoma , nogami , ale nie za bardzo się dało. Uczucie jakby mnie całego sparaliżowało. Przebudziłem się i było ok. Znów zasnąłem i wtedy koszmar , wydawało mi się , że wstaje i wpadam na szafę , rozsadza mi głowę i leżę na ziemi wołając pomocy , ale nikt nie chce pomóc. Obudził mnie o 04:00 budzik i oczywiście normalnie leżałem na łóżku. Jednak ten sen mnie strasznie wykończył.

 

Co raz częściej mam też coś takiego , że gdy zasypiam widzę swoją twarz jakby z góry , jakbym stał nad sobą... bardzo nie miłe uczucie

 

Dzisiejszy dzień przez ten sen jest tragiczny , dodatkowo pogoda straszna cały dzień leje. Próbowałem zasnąć ale cały czas sztywniała mi głowa.

 

Ostatni tydzień sporo spożywałem alkoholu być może stąd te sny i dziwne zasypianie ??

 

Cały czas myślę o tym delikatnie podwyższonym TSH. Na początku nie było problemu , ale oczywiście musiałem swoje w necie wyczytać

[BiałyLatawiec]

Zaraz wychodze na spotkanie ze znajomymi z ktorymi dawno sie nie widzialam bo unikalam jakichkolwiek spotkac wzbudzajacych moje lęki....juz zaczyna mi sie żołądek kurczyć i podchodzic do gardła na myśl o tym że pewnie pojdziemy do zatłoczonej knajpy gdzie ludzie beda sie na mnie patrzec a znajomi pytać" Co słychać, jak leci"? A co ja do qrwy nedzy mam powiedziec kiedy jeszcze 3 dni temu bylam na granicy życia i śmierci wolałabym zostac w domu ale to juz by bylo 100 raz kiedy sie wymiguje od spotkan

[Riffo]

Ludzie kochani ! jak możecie to odpowiecie na moje pytanie bo strasznie schizuje

[Korba]

Riffo, a zażywasz jakieś leki?

[marcja]

Riffo, widzisz siebie z gory??? Szczerze to kojarzy mi sie z tym tylko OOBE...

 

Ponoc w czasie usypiania w fazie miedzy jawa i snem mozna wyjsc z ciala...Niektorzy to widza a niektorzy to czuja (kazdy chyba przezyl dziwne, nagle poruszenie/szarpniecie/skok czy nie wiem jak to nazwac calego ciala podczas wchodzenia do 1 fazy snu przy usypianiu...)

 

Co do reszty...Sen, jak sen- tak bywa, tez takie miewalam.

Edytowane 3 Lipca 2011 przez Gość

[Riffo]

Korba, od czasu do czasu Hydroksyzina + magnez z witaminą b6

 

marcja, a to o czym piszesz może mieć powiązania z nerwicą ?

[marcja]

Riffo, na pewno niespokojny sen moze byc zwiazany z nerwica.

 

Zmienilam 2 czesc poprzedniej wypowiedzi - skoro sniles, to musiales znajdowac sie w fazie REM, a nie fazie snu glebokiego...

[tynka92]

Riffo, jeśli cię to uspokoi, to ja mam czasami podobnie. We śnie czuję jakbym chciała zacisnąć pięść albo szczękę i nie mogę, taka niemoc mnie ogarnia. Właśnie dzisiaj rozmawiałam o snach z siostrą i ona też ma podobnie. Myślę, że to w miarę normalne. A już na pewno dla nerwicowców. Takie stany we śnie to pewnie jakiś sposób wyładowania napięć psychicznych i lęków. Pomyśl, czy przypadkiem kiedyś wcześniej nie miałeś czegoś takiego. Może dopiero teraz zwracasz na to uwagę, wcześniej nie wzbudzało to w Tobie niepokoju.

[Riffo]

No ok , może jakoś przetrwam. Dzisiaj jest fatalnie , jakby moje ciało , odczuwało i odbierało wszystko zupełnie inaczej... masakra !

[tynka92]

Riffo, bo już za bardzo sie nakręciłeś. Wrzuć teraz totalnie na luz. Włącz muzykę, potańcz, powygłupiaj się i bez rozprawiania wielkiego idż spać

[marcja]

Tynka dobrze mowi:D

 

Oprocz tego wlacz spora aktywnosc fizyczna w rytm dnia. Wtedy padniesz jak kloda wieczorem i nie bedziesz sie zastanawial nad glupotami

[Riffo]

tynka92, masz rację. Mam tylko nadzieje , że jutro będzie lepiej , bo jak nie to w pracy oszaleje...

[Klika]

Czesc po dlugiej przerwie. Co tam u Was? Ja juz po sesji i teraz mam duuuzo czasu wolnego, a to znaczy ze duzo czasu na rozmyslanie itp :/

 

-- 03 lip 2011, 21:03 --

 

Apropo snu to ja tez dosyc czesto mialam takie akcje, ze nie moglam sie ruszyc mimo ze chcialam i nie moglam sie obudzic. Caly czas snilo mi sie ze wstaje juz ubieram sie, a za chwile znowu probowalam sie budzic i nie moglam. Wtedy bralam jeszcze leki, z tego co pamietam pernazyne, wiec to moze od tego. Teraz znowu nie moge spac, co chwile sie budze i nie wysypiam sie w ogole

[carmen1988]

Ja też mam schizy związane ze snem. Nie mówiąc już nawet o trudnościach ze wstawaniem, a raczej zwlekaniem się z łóżka, budzę się kilkakrotnie w ciągu nocy.

[Klika]

Ja tez sie budze, mam bardzo plytki sen ale nie mam problemu ze wstawaniem, wrecz budze sie wczesnie i chce mi sie spac ale nie moge usnac eh. Bylam wczoraj na badaniu irydologicznym, z teczowki oka i powiedzieli ze mam niewielkie zapalenie blony sluzowej zoladka przejelam sie tym bardzo, bo juz wczesniej balam sie jesc cokolwiek (boje sie wymiotowac) a teraz to juz w ogole. Nie wiem czy rzeczywiscie to mam, musze isc na ta gastroskopie jednak i wtedy sie okaze :/ dosyc mam juz wszystkiego. Chce jesc i mam ochote na rozne dobre rzeczy ale ten lek jest wiekszy i mi na to nie pozwala. Oczywiscie na tym badaniu stwierdzono takze nerwice, ktora trwa juz od dluzszego czasu, ogolne oslabienie i wyczerpanie no i niedozywienie oprocz tego problemy z ukladem krazenia i kolatania serca- ogolnie wegetatywne takie. Dosyc juz mam tego wszystkiego.

 

-- 03 lip 2011, 21:36 --

 

Bylam u lekarza z Zakonu Bonifratrów i dostalam ziolka na zoladek i taki syrop na sen ale jeszcze nie pilam, boje sie jakos.

 

-- 03 lip 2011, 21:55 --

 

Czemu nikt nie pisze?

[Gość]

moja mama ma jutro kolejną chemię

[bergamotka76]

coma wiem co to znaczy .....

 

-- 04 lip 2011, 05:19 --

 

kris mnie asertin tez pomagal ale jakies pol roku, po tym okresie dzialanie zaczelo slabnac wiec odstawilam, jestem na etapie szukania lekarza i leku - jakis pacan przepisal mi coaxil ale nawet go nie kupilam bo znam to- jest slaby na moje stany a co do asentry jeszze - to podobno po ok roku czesto dzialanie slabnie - tak czytalam ale moze akurat bedziesz go mogl brac dlugo i bedzie pomagal

[Margolka]

Rozpoczał sie od kawy niestety bez mleka i bez fujarki (nie niestety, bo nie palę na co dzień) Cześć Ka_Po, grunt to dobrze zacząć tydzień

[Margolka]

Ka_Po, Kasiu ostatnio nastrój bardzo dobry pomimo braku męskiego pierwiastka, który wybył na daleką i długą delegację . Dołki malutkie i sporadyczne, raczej związane z hormonami niż depresją. Troszkę staram się robić w domu, w ogródku, powoli wracam do składania biżuterii. Może to tez lato tak na człowieka wpływa i to ciepełko A może to ogólna tendencja, widzę, ze tez pięknie się trzymasz i oby tak dalej

[dogomaniaczka]

Przejechalismy juz ponad 300 km zostalo 150..co z tego jak mam pierwszy atak paniki ;(

[Drewniany]

Wkurzam się, że ciągle mi przyciemnia ekran i nie wiem jak to wyłączyć .

[Korba]

będzie decydujący.

[Gość]

mam dziś wolne, więc się obijam.

[derick]

masa znowu mnie cos innego męczy czy ja nie mogę miec spokoju....jak myślicie to objaw nerwicy, jak zamykam oczy mocno albo przewracam nimi na lewo o prawo taki silny ból w uszach i pisk jak chodzę też to się dzieje...

[Korba]

paradoksy, Basia, to idź pogadaj za mnie z szefem