Mój dzisiejszy dzień

[Selenhe]

Sama od siebie wraca, np. pod wpływem nadmiernego stresu.

[BardzoSmutna]

Sama od siebie wraca, np. pod wpływem nadmiernego stresu.

 

przez dwa lata nie wracala mimo ze mialam stres, a w zeszlym tygodniu skrecilam kostke i dostalam zastrzyki i od tego momentu wszystko wrocilo tzn z poczatku myslalam ze to interakcja mojego leku z zastrzykami ale lekarz mowil ze to nie, ze to nerwy... a ja siedze jak na szpilkach... nie wiem co robic

[matuesz26t]

Bardzo powoli brnie do przodu kiedy się wreszcie zacznie weekend!

[fatuma03]

bylam sama w domu i czulam sie calkiem niezle. wrocil maz,zaczal mnie dolowac no i mu sie udalo

[BardzoSmutna]

bylam sama w domu i czulam sie calkiem niezle. wrocil maz,zaczal mnie dolowac no i mu sie udalo

 

oj.. musisz byc dzielna, chociaz doskonale wiem ze to bardzo trudne, ale nie mozemy pozwolic zeby nerwica nami wladala.

[Pralina]

bylam sama w domu i czulam sie calkiem niezle. wrocil maz,zaczal mnie dolowac no i mu sie udalo

 

oj.. musisz byc dzielna, chociaz doskonale wiem ze to bardzo trudne, ale nie mozemy pozwolic zeby nerwica nami wladala.

 

 

dokladnie...ja mam ciagle ataki nerwicy jak jestem sama w domu...nie potrafie sie pozbyc mysli negatywnych, ciagle o tym mysle...-.-

[BardzoSmutna]

bylam sama w domu i czulam sie calkiem niezle. wrocil maz,zaczal mnie dolowac no i mu sie udalo

 

oj.. musisz byc dzielna, chociaz doskonale wiem ze to bardzo trudne, ale nie mozemy pozwolic zeby nerwica nami wladala.

 

 

dokladnie...ja mam ciagle ataki nerwicy jak jestem sama w domu...nie potrafie sie pozbyc mysli negatywnych, ciagle o tym mysle...-.-

 

ja staram sie odwracac uwage od zlych mysli, bardzo pomaga mi trening relaksacyjny Jacobsona... aale teraz sie martwie bo nie wiem czy mam nerwice czy jestem na cos chora, bo dwa lata nerwica nie dawala o sobie znac...

[niebieskie.niebo]

Jak będę się tak wszystkim stresował i przejmował tak jak teraz to myślę, że długo nie pożyję albo umrę na zawał albo coś mi się na stałe w głowie popierdoli i popełnię jakieś głupstwo. Albo się całkowicie odizoluje od świata.

[amelia83]

arate, Australia moje marzenie, zazdroszczę

mój dzionek w pracy 3 h, więc się nie przepracowuję, będę czytać książkę

[fatuma03]

Jak będę się tak wszystkim stresował i przejmował tak jak teraz to myślę, że długo nie pożyję albo umrę na zawał albo coś mi się na stałe w głowie popierdoli i popełnię jakieś głupstwo. Albo się całkowicie odizoluje od świata.

tez mam takie mysli. a teraz mam dola ii nic mi sie nie chce

[BardzoSmutna]

ja posnatowilam sie isc przejsc, moze spacer mi dobrze zrobi, nie chce zamykac sie w domu

[hedonis__m]

a ja w nocy obudziłam się bardzo gwałtownie z atakiem paniki, ale jakoś udało mi się zasnąć, po przebudzeniu znowu panika i tak cały dzień. byłam na zakupach to myślałam, że padnę między półkami. i stresuje się już tą nocą, żeby nie była jak poprzednia. koszmar.

[Candy14]

Bylejaki.. wszystko ostatnio jest bylejakie. Musze dac sobie jakiegos kopa

[Mightman]

Bylejaki.. wszystko ostatnio jest bylejakie. Musze dac sobie jakiegos kopa

Łap ode mnie jednego w tyłek taki na zachętę! :)

[black swan]

Jak będę się tak wszystkim stresował i przejmował tak jak teraz to myślę, że długo nie pożyję albo umrę na zawał albo coś mi się na stałe w głowie popierdoli i popełnię jakieś głupstwo.

A ja się dzisiaj zastanawiałam czy jest jakaś jedna cecha która określałabym właśnie takie stresowanie się, przejmowanie, denerwowanie, niepokój, martwienie się, itp. Robię sobie listę cech nad którymi chcę pracować i nie wiem jak to zwięźle określić... I jednocześnie przeciwieństwo tego.

 

A dzień jako taki. Średnio produktywny, jak zaczęłam myśleć o tym stresowaniu się, to coś mnie stres ogarnął.

[Candy14]

Mightman,

[L.E.]

Zaskakująco produktywny jak na mnie.

Ogarnęłam się z 1/5 moich papierów, trochę posprzątałam, zrobiłam wypasiony obiad i jeszcze mam zamiar się pouczyć i poćwiczyć.

I nie mam kompulsji.

Pewnie to jednorazowy wybryk, ale pierwszy raz od 15 lat chyba mi się coś takiego zdarzyło

[Pralina]

Zaskakująco produktywny jak na mnie.

Ogarnęłam się z 1/5 moich papierów, trochę posprzątałam, zrobiłam wypasiony obiad i jeszcze mam zamiar się pouczyć i poćwiczyć.

I nie mam kompulsji.

Pewnie to jednorazowy wybryk, ale pierwszy raz od 15 lat chyba mi się coś takiego zdarzyło

 

super:)

[jasaw]

Candy14, Kaju, co się dzieje??? Czyżby zima tak na Ciebie wpływała??? Wierzę jednak w Ciebie i wiem, że za moment wszystko wróci na właściwy poziom...

[Candy14]

jasaw, Aneczko..nie wiem co sie dzieje. Ciagle jestem zmeczona, niewyspana, sflaczala. Byle do wiosny. Potrzebuje slonca

[jasaw]

Candy14, słońce to raz, a poza tym, jak sądzę, zaburzenia snu też swoje robią Kaju.

 

-- 24 sty 2013, 19:23 --

 

Kaju, może spróbujesz tego...

http://www.kobieta.info.pl/olejki-eteryczne/307-olejek-eteryczny-pomaraczowy

 

....mnie poprawia samopoczucie, nastrój

[fatuma03]

senny,jeden silnny atak paniki,kilka mniejszych. niedobrze ze ciagle mnie trzesiie

[JBrown]

Cześć wszystkim

 

-- 24 sty 2013, 20:43 --

 

CYtam właśnie, że też macie dziś nienalepszy dzień..

[Mightman]

Cześć wszystkim

Siemano

Ja też ciągle niewyspany chodze i mój organizm głupieje bo o 17 mi się najbbardziej chce spać do 20-21 a potem już nie :) Czekam na wiosne na słoneczko, ćwierkające ptaszki i może uda mi się zrealizować to co zawsze chciałem czyli bieganko wokól krakowskich błoni?

[JBrown]

Mightman, zazdroszczę, ty przynajmniej masz jakieś plany, mam nadziejė, że ci wszystko wypali :)