Mój dzisiejszy dzień

[jasaw]

A mnie pomagała myśl, że zaraz spotkam się z moją Psychoterapeutką.

 

Niemniej jednak 40 min jazdy autobusem to sporo. O ile pamiętam, Ty już nie raz sama przemieszczałaś się, więc i tak jesteś bardzo dzielna.

 

-- 29 lis 2012, 14:38 --

 

amelio83, dasz na pewno, bo przecież bardzo chcesz

[amelia83]

jasaw, od 3 miesiecy nie chodzę do pracy, to tyle czasu nie jeżdziłam autobusem sama , od tego czasu to autem z M.

 

-- 29 lis 2012, 13:40 --

 

ten lęk pewnie spowodowany jest długą przerwą, nie ruszałąms ię z domu sama trochę czasu

[Gość]

Ja do psychoterapeutki miałam 20 min autobusem do miasta,potem do drugiego miasta przesiadka i 40 min.Bałam się trzęsienia a potem przerzuciło się na to,że bałam się wypadku i prędkości choć wiadomo jak autobusy wolno jeżdżą dla mnie to było za szybko

Terapeutka wspierała mnie mówiąc jaka to jestem odważna,że pomimo lęków potrafię taki kawał drogi przejechać i nie opuszczać żadnej sesji.

Duże wsparcie od Niej miałam

[amelia83]

kasiątko, ile czasu uczęszczałaś na terapię?

[fatuma03]

jasaw, ja to i miesiac potrafilam w domu siedziec. ale zauwazylam ze im dluzej nie wwychodze tym ciezej mi sie potem przełamac. dlatego mobilizuje sie jak moge. a jakie to trudne to sama wiesz

[amelia83]

fatuma03, no włąśnie o to chodzi, jesli robie się coś regularnie często to jakoś tak naturalnie już wchodzi w krew....i nie przeraża

[jasaw]

amelia83, jest jeszcze jeden sposób, jaki ja stosuję. Otóż mam ze sobą zawsze trochę pieniędzy i w razie nasilającego się leku, myślę, że zawsze mogę wysiąść i zadzwonić po taksówkę. Oczywiście nigdy tego nie zrobiłam, bo chyba szkoda byłoby mi pieniędzy, ale zawsze pozostaje w myślach ta alternatywa....to mi bardzo pomaga i uspokaja.

[Gość]

amelia83, dużo,prawie 9 będzie.Terapia jedna nie została zakończona tylko przerwana z powodów technicznych.Póki co nie czuję potrzeby kontynuacji.Chcę zrobić przerwę,ale po pewnym czasie pewnie coś wylezie i będę musiała znów z korzystać z pomocy fachowca.

[jasaw]

fatuma03, też mam za sobą baaaardzo długi okres niewychodzenia z domu i nie chcę już tak żyć

[amelia83]

kasiątko, 9 lat ??

[Gość]

amelia83, tak

[fatuma03]

amelia83, dzis blylam z dzieckiem uk lekarza choc obudzilam sie z okkropnymi lekami. myslalam ze nie dam rrady pojscc ale bylam i mam wielka satysfakcje

[amelia83]

fatuma03, super, kasiątko, długo...ale ważne, że pomaga...nie wazne ile trwa

[Gość]

amelia83, dokładnie.Mocno mnie terapia postawiła na nogi.Nie ta ja przed a teraz oczywiście na plus.

[amelia83]

kasiątko, to miło się słyszy, że jest sens w terapii, bo czasami przychodzi zwątpienie i brak wiary w leczenie

[Siding Spring]

fatuma03, super, kasiątko, długo...ale ważne, że pomaga...nie wazne ile trwa

 

 

Az takim zagorzalym przeciwnikiem psychoterapii nie jestem ale nie sadzicie ze jednak 9 lat to troche przy dlugo? wychodzac z zalozenia ze "nie wazne ile trwa,wazne ze pomaga" mozna psychoterapie ciagnac nawet jak dana osoba odejdzie z tego swiata( np nad jej grobem) . Pisze tak ostro bo wydaje mi sie to absurdem i skutecznosc takiej terapii jest wielce watpliwa ..

[fatuma03]

jasaw, bo to nie zycie tylko wegetacja. patrzysz przez okno a tam ludzie,dokads ida,gdzies sie spiesza. i nawet nie zdaja sobie sprawy z tego,ze cos co jest dlla nich oczywiste,dla kogos innego moze byc niewykonlne

[kamilwin]

fatuma03, super, kasiątko, długo...ale ważne, że pomaga...nie wazne ile trwa

 

 

Az takim zagorzalym przeciwnikiem psychoterapii nie jestem ale nie sadzicie ze jednak 9 lat to troche przy dlugo? wychodzac z zalozenia ze "nie wazne ile trwa,wazne ze pomaga" mozna psychoterapie ciagnac nawet jak dana osoba odejdzie z tego swiata( np nad jej grobem) . Pisze tak ostro bo wydaje mi sie to absurdem i skutecznosc takiej terapii jest wielce watpliwa ..

 

Podobnie uważam. Z nerwicy i paniki można wyjść po paru miesiącach i to za darmo. Wymaga to "tylko" zmiany nastawienia, odwagi i samodyscypliny.

[Gość]

kamilwin, ale ja nie mam nerwicy ani paniki tylko schizofrenie,a moja terapeutka mówiła,że osoba po przejściach która nadal tkwi nieprzyjaznym środowisku u takiej osoby terapia będzie trwała długo nawet przez całe życie z krótkimi przerwami remisji.

[fatuma03]

lpjjkdqnie wiem jak sie skonczy moj dzisiejszy dzien. szczerze to chcialabym zeby juz sie skonczyl jakas taka niespokojna chodze,choc z regoly im blizej wieczora ym lepiej mi bylo. dzis tak nie jest

 

-- 29 lis 2012, 16:58 --

 

lpjjkdqnie wiem jak sie skonczy moj dzisiejszy dzien. szczerze to chcialabym zeby juz sie skonczyl jakas taka niespokojna chodze,choc z regoly im blizej wieczora ym lepiej mi bylo. dzis tak nie jest

[kamilwin]

kamilwin, ale ja nie mam nerwicy ani paniki tylko schizofrenie,a moja terapeutka mówiła,że osoba po przejściach która nadal tkwi nieprzyjaznym środowisku u takiej osoby terapia będzie trwała długo nawet przez całe życie z krótkimi przerwami remisji.

 

Acha, to nie doczytałem. Na schizofrenii się nie znam. Mam nadzieję, że uda Ci się ją wyleczyć.

 

Trzymaj się ciepło!

[jasaw]

fatuma03, miałam, i mam czasem, takie myśli, ale jest już dużo lepiej.

Niedawno wróciłam ze spaceru z Mężem i pieskiem, choć nie czułam się najlepiej /jakieś problemy w jamie brzusznej/. Kiedyś zrezygnowałabym, ale od jakiegoś czasu podejmuję wyzwania mimo wszystko Bo tak chcę

 

-- 29 lis 2012, 18:07 --

 

Ciekawe, jak nasza amelia83, poradziła sobie??? Bo, że poradziła, jestem pewna...czekamy na wieści

[fatuma03]

jasaw, to ja mysle podobnie.ale ciagle zazdrooszcze tym ludziom ktorzy bez problemu z domu wychodza. nie moge uwierzyc ze kiedys sama taka bylam

[bigfish]

średni, znowu mnie jakieś zjazdy dopadają

[fatuma03]

bigfish, ja ciagle mam uczucie napiecia,jakby to rano bylo.bo ja rano mam takie szopki. wieczorem sie zwykle wyciszalm