Samookaleczenia.

[Grouchy]

Ja nie mam potrzeby okaleczania się ale mam tendencję do podtruwania się np. poprzez przedawkowywanie leków gdy czuję frustrację albo silne emocje, wzburzenie przy kłótni. Pierwszy raz tak zrobiłem w wieju 18 lat i połkłem ibuprom z całej jednej blaszki. Ostatnio jesienią 2024 zjadłem chyba 16 tabletek parogenu na raz i nie mogłem zasnąć całą noc, było to po kłótni. A jak byłem dzieckiem i miałem awanturę z matką to niszczyłem swoje zabawki.

Edytowane 13 Lutego przez Chongyun

[Heledore]

Ja już od baaaaardzo dawna się nie okaleczam. Nawet nie pamiętam już kiedy był ostatni tego typu incydent. Kiedyś to było dla mnie jedyne wyjście z sytuacji, żeby uwolnić emocje. Jednak po terapii przeszła ta potrzeba No i teraz daję radę bez   

[Gość cynthia]

2 godziny temu, Heledore napisał(a):

Ja już od baaaaardzo dawna się nie okaleczam. Nawet nie pamiętam już kiedy był ostatni tego typu incydent. Kiedyś to było dla mnie jedyne wyjście z sytuacji, żeby uwolnić emocje. Jednak po terapii przeszła ta potrzeba No i teraz daję radę bez   

Jestem z Ciebie dumna. Ja po 1.5 roku się pocięłam (był to początek października) dwa razy. Nadal korci, czasem aż cała się trzęsę ale daję radę.

[Heledore]

1 godzinę temu, cynthia napisał(a):

Jestem z Ciebie dumna. Ja po 1.5 roku się pocięłam (był to początek października) dwa razy. Nadal korci, czasem aż cała się trzęsę ale daję radę.

1.5 roku to piękna przerwa. Super Ci idzie. Wpadki się zdarzają- kto ich nie ma? Ważne, że dalej walczysz, dalej się starasz  Trzymam kciuki.

[Gość cynthia]

Teraz, Heledore napisał(a):

1.5 roku to piękna przerwa. Super Ci idzie. Wpadki się zdarzają- kto ich nie ma? Ważne, że dalej walczysz, dalej się starasz  Trzymam kciuki.

Najdłużej nie cięłam się 8 lat. Ale pękłam i samo poszło.

[Heledore]

Teraz, cynthia napisał(a):

Najdłużej nie cięłam się 8 lat. Ale pękłam i samo poszło.

Wiem, że to trudne- to działa właściwie jak uzależnienie, bo podczas okaleczania się wbrew pozorom też aktywuje się system nagrody  Także to nie jest łatwa walka.

[Gość cynthia]

1 minutę temu, Heledore napisał(a):

Wiem, że to trudne- to działa właściwie jak uzależnienie, bo podczas okaleczania się wbrew pozorom też aktywuje się system nagrody  Także to nie jest łatwa walka.

Dokładnie. To jak uzależnienie od adrenaliny. 

[Heledore]

1 minutę temu, cynthia napisał(a):

Dokładnie. To jak uzależnienie od adrenaliny. 

Tak. O to to. 

[Illi]

To impuls, tylko impuls, można go przeczekać. Dam radę...

[Gość]

Na samym dole klatki schodowej leży rozbita szklanka. Znowu mam ochotę zrobić z niej użytek...

[Gość Untermensch]

Znowu poszło...

[poleszuk111]

W młodości sporo się ciąłem, do dzisiaj mam po tym szramy. Raz wisiałem, raz przez trzy miesiące w środku zimy usiłowałem zamarznąć, niestety nieskutecznie. Teraz zostało ze mnie pobojowisko, nie zamierzam się jeszcze dobijać.

[StaticLine]

Nie zrobię nic, to nie tak, że chcę sie karać. Po prostu jestem w tym miejscu myślami.