Samookaleczenia.

[elo]

help jak rozmawiac z kims kto sie samookalecza tak by go nie dojebac za bardzo

[Naemo]

Co masz na myśli "nie dojebać"?

[elo]

nie zdolowac

[Naemo]

I w jaki sposób chcesz jej pomóc? Wspomóc psychicznie czy namówić do nierobienia sobie krzywdy?

 

Myślę, że na pewno nie pytaj się "po co", ani nie mów jej że powinna się zastanwoic, że jest głupia itd

[elo]

po co

kurde za pozno

 

I w jaki sposób chcesz jej pomóc? Wspomóc psychicznie czy namówić do nierobienia sobie krzywdy?

 

to drugie choc moze byc tez both

[Naemo]

Nie pomogę już dalej, bo sama się okaleczam :) Wg. mojego punktu widzenia nie da się namówić do niekrzywdzenia siebie i mnie to tylko irytuje wręcz... Chociaż wiem, ze to z troski itd.

[elo]

czyli olac to?

[Naemo]

Wydaje mi się, że najpiej co, to dawać wsparcie, żeby ta osoba wiedziała, ze może liczyć na Ciebie, ale też nie robić presji, nie wchodzić na głowę, nie "dawać mądrych rad" itd :) Wiesz o co chodzi :)

[Naemo]

U mnie sporo zmian, mianowicie:

Muszę w najbliższym czasie poważnie pomyślec, bo przyjaciółka ma rację, że jak chcę skończyć z okaleczaniem się to muszę od razu całkowicie. Bo też kwestia tego, że jak będę fizycznie swojemu ciału pokazywać, że go nie szanuję to to wpływa na psychikę podświadomie i się wtedy nie pozbędę nienawiści do siebie. I takie "oj tam tylko zadrapanie, tylko siniaczek" bez sensu nie wskóra nic.

I chociaż całkowicie to do mnie przemawia to i tak muszę pomysleć, żeby siebie przekonać że na 100% nie chcę się krzywdzić i na 100% z tego zrezygnować, żeby potem nie myśleć "a może jednak..."

 

Spróbuję tych różnych alternatywnych metod...

[Naemo]

Mam pytanie:

 

W poniedziałek mam psychiatrę, czy będzie chciała zobaczyć te cięcia? Mogę się tego spodziewać? W końcu to lekarz... W szpitalu chcieli oglądać wszystkie blizny i wszystko.

[shira123]

wspolczuje wam bardzo i tryzmam kciuki za was zeby udalo sie wam z tym skonczyc,

to smutne tak nienawidzic siebie...

 

mam pryzjaciolke ktora sie okalecza, juz nie wiem jak z nia rozmawiac

na dodatek

ona zdeczdowala ze rezygnuje z terapii+majac takie problemy...

[Psychciu]

Jako że sam się kiedyś kłułem (do rozładowania napięcia) albo zapijałem wódą zadam pytanie - czy nie macie czegoś takiego jak uzależnienie od kontrolowanego bólu? Na zasadzie nawyku, trochę jak z papierosami - ciśnienie to pójdę zapalić/wsadzę sobie igłę. Kiedyś wdawałem się w bójki ale zauważyłem że znośniejsze to jest jak się ma nad tym samemu kontrolę, wiesz jaką dawkę sobie zaaplikować żeby ciśnienie całkiem uszło.

 

Bo z tego co czytałem to u cierpiących na borderline samookaleczanie nie służy tylko zgaszeniu wewnętrznego ciśnienia, ale też wyrażeniu pogardy dla siebie poprzez kaleczenie czy deformowanie własnego ciała zgadza się?

[Abbey]

Podczas dwóch lat mieszkania w innym mieście miałam swoje wzloty i upadki. Cieszę się, że miałam swoje kilkumiesięczne epizody "czystości", przedzielone dniami totalnej bezsilności.

Wróciłam tu na forum, bo znowu do tego wróciłam.

Ale z drugiej strony poczułam, że nie daje mi to takiej satysfakcji jak kiedyś. Boję się, że spadnę gdzieś jeszcze niżej w swojej autodestrukcji...

[Mbleble1990]

mi sie nie zdarza

[Mbleble1990]

A blizny zostają bardzo długo ja raz pociąłem się z 10 lat temu ale nie była to żadna próba samobójcza raczej tylko tak. Do dzisiaj to widać u mnie na przedramieniu, a czy zejdzie to kiedyś to nawet nie wiem ;d nie przeszkadza mi to, dla mnie to nawet lepsze niż tatuaż.

[positive88]

No te blizny akurat są najgorsze. Ja mam to za sobą, ale ślady będą towarzyszyły do końca życia. Ja mam spokój od czterech lat i chyba nigdy już tego nie zrobię. Pozostała tylko złość na samego siebie, że człowiek czegoś takiego się dopuścił.

[Gość]

ja kiedyś polałam rękę wrzątkiem, bo głos mi kazał... a w psychiatryku było tak: "tniesz się sama, czy mamy ci pomóc?"

[niosaca_radosc]

paramparam, mi terapeutka podpowiedziała, żebym pisała. Chodzi o to, żeby w momencie jak ma się największą ochotę na samookaleczenie czymś się zająć, a ja lubiłam pisać, więc moim ratunkiem było pisanie o tym co aktualnie czuję, co myślę i co chcę zrobić. Oj, czasami straszne to były teksty, ale w sumie pomagały, więc może warto spróbować?

[shira123]

ja sie nie okaleczam ale mi na b.silna zlosc pomaga podarcie czegos-zeszytu ,starej ksiazki,trzucanie czyms w sciane.

[Abbey]

Abbey, wybacz, że z takim opóźnieniem. Może to jest właśnie ten moment, kiedy zdajesz sobie sprawę z tego, że to jednak nie jest metoda?

 

W sytuacjach mocno stresowych nie potrafię inaczej.

Ostatnio mam jakieś dziwne poczucie, że zaraz wszystko miałoby się zawalić. Płaczę nad wszystkim - nad spacerem, nad weekendowym powrotem do domu, nad bezdomnym kotem, nad ckliwą reklamą w telewizji. Odnoszę wrażenie, że zaraz wszystko zniknie, albo że nie umiem niczego docenić.

[Lusesita Dolores]

Mam ochote sobie pociac cała rekę.

Mam dość tego szpitala

[Lusesita Dolores]

Lilith,

Trudno

[Lusesita Dolores]

distorted_level68,

[Gość]

Lusesita Dolores, kochana, idziesz w złym kierunku. pomyśl tak: chcę być zdrowa i wyjść do szpitala. co zrobić, żeby być zdrową i wyjść ze szpitala? brać grzecznie leki oraz informować personel o swoim samopoczuciu. tylko tyle. leki Ci z czasem dobiorą takie, że głosy znikną, ale musisz cierpliwie poczekać, bo te leki nie działają od razu, tylko po kilku dniach najszybciej, a czasami i po 2 tygodniach. także spokojnie <3

[Lusesita Dolores]

sailorka,

Dzieki...

Ale chyba dostaje za malą dawke klozapolu.

Ale to juz bedzie decydowac o tym moja psychiatra z przychodni bo wypisuje sie na żądanie ze szpitala