'Wyjście' z nałogu nikotyny

[bsn]

E-palenie to cudo Dzięki niemu rzuciłem zwykłe fajki, a teraz rzucam i e-papierosa. Koniec z paleniem :)

[Fleure_De_Violette]

koraaa90, i mniej szkodliwe

[bsn]

Dzisiaj mój pierwszy dzień po odstawieniu nawet e-papierosa. Ciągnie mnie trochę, żeby zapalić. Ale zobowiązałem się, że od dzisiaj nie palę, więc muszę tego dotrzymać. Najbardziej boję się, że nie będę mógł zapalić w sytuacjach stresowych (a wtedy najbardziej potrzebowałem palenia). Martwię się też możliwym wzrostem wagi.

Jakby co to mam sporą wiedzę w temacie e-palenia, początkujący w tej dziedzinie mogą zadawać mi pytania

[L.E.]

A ja nadal jestem cała szczęśliwa z e-papierosem.

Czasem mi się zdarza jeszcze normalnego zapalić, ale wolę swojego e.

Powoli zaczynam schodzić z najmocniejszego liquidu na odrobinę słabszy. Może kiedyś zejdę do zera

[Fleure_De_Violette]

ja też przywiązałam się do mojego e-papierosa. Kupiłam sobie smakowe liquidy, ale jakoś mi nie podchodzą.

[L.E.]

Fleure_De_Violette, a jakie masz? Ja mam teraz o smaku czarnej herbaty, a drugi o smaku LMów. Wybitnego szału to żaden z nich nie robi.

Chyba najlepszy był camelowy. Może za wybitnie nie smakował prawdziwym papierosem, ale najlepiej na mnie działał.

[Fleure_De_Violette]

L.E., mam o smaku papierosa- te najlepiej mi podchodzą. Ale w ogóle nie smakują mi truskawkowe, wiśniowe i waniliowe - cholernie mdłe.

[L.E.]

Fleure_De_Violette, wiśnię też miałam. Taka sobie była. A najgorszy to był chyba kawowy. Chociaż z drugiej strony nieźle zabijał ochotę na zwykłe papierosy.

A jakiego masz fajka?

Ja mam takiego (kolor taki jak na dole):

http://www.miniprice.pl/allegro/manso/mini-v-go-4.jpg

[Fleure_De_Violette]

L.E., mam takiego:

http://elektronicznepalenie.pl/wp-content/uploads/2010/09/ego-kamikaze-epapieros.jpg

[Gość]

Fleure_De_Violette , Nie masz ochoty zapalić normalnego papierosa ? Ile dziennie papierosów wypalałaś normalnych ?

[Fleure_De_Violette]

Pitu, teraz już nie, ale przy pierwszych 4 dniach, miałam, jednak stwierdziłam, że jak zapale, to nigdy nie rzucę, a żaden papieros mnie nie pokona Wypalałam 15-20 w zależności od dnia. Jak miałam wolne, to paliłam więcej.

[luli2003]

ja rzucilam palenie dokladnie 7 lipca okolo godziny 14 minelo 2 lata

palilam dwie paczki dziennie od 13 lat

bez gum wspomagaczy plastrow itp

nie wiem czy jest jakis zwiazek bo po tym jak rzucilam dopadla mnie nerwica lekowa

moze to jest cos kosztem czegos

[diatas]

nie wiem czy jest jakis zwiazek bo po tym jak rzucilam dopadla mnie nerwica lekowa

moze to jest cos kosztem czegos

 

o tak! przestajesz palić i zaczynasz się lękać,

ja rzuciłem nagle i też bez wspomagaczy o potem z każdym dniem narastający lęk

teraz już ja stałym poziomie

[koraaa90]

u mnie się też nerwica nasiliła. ale i tak bez papierosków żyje się lepiej. bsn mam pytanie: posiadałeś może jakiś model e przypominający piora, pena? bo ja suzkam jakiegoś malego zgrabnego modelu...wkurza mnie troszkę wielkość mojego obecnego i chcę mieć jeszcze jednego takiego małego, do torebki i by zapalić na mieście możesz coś polecić?

a co do smaków malboro i wiśnia średnio, miętka mi przypadła do gustu choć ciągle się zastanawiam czy nie wypróbować banana?

[L.E.]

diatas, ja jak próbowałam rzucać to najpierw początek niepalenia wywoływał lęki, a potem ponowny powrót do nałogu jeszcze większe.

[diatas]

u mnie się też nerwica nasiliła. ale i tak bez papierosków żyje się lepiej

 

pomijając ten lęk to życie jest całkiem inne bez papierosów, sorry do palących..

 

L.E. ja zanim rzuciłem całkowicie przechodziłem próby kilkudniowe i zawsze mnie cholernie kusiło aby zapalić, lęki pojawiły się po kilku miesiącach

może ty masz inaczej - najpierw lęki a po kilku miesiącach odwaga? kto wie :)

[Gość]

Pitu, teraz już nie, ale przy pierwszych 4 dniach, miałam, jednak stwierdziłam, że jak zapale, to nigdy nie rzucę, a żaden papieros mnie nie pokona Wypalałam 15-20 w zależności od dnia. Jak miałam wolne, to paliłam więcej.

 

Myślałem , że e-papierosy zastępują chociaż w małym stopniu normalne , a tu się okazuję ,że bardziej skuteczna i tradycyjna jest motywacja i chęć pozbycia się nałogu , w Moim przypadku to będzie bardzo długa i żmudna praca nad sobą gdzie normalnie wypalam do dwóch paczek.

[Fleure_De_Violette]

Pitu, zastępują, zastępują, ale przede wszystkim odruch palenia

[Gość]

Pitu, zastępują, zastępują, ale przede wszystkim odruch palenia

 

Ja znam lepszą metodę , zajęcia rąk i odruchu palenia. np można wyjść do kina i trzymać partnerkę za rączkę i tak na przemian raz jedną raz drugą. Duży popcorn i znowu ręce są zajęte. I tak codziennie do kina.

[L.E.]

Pitu, a potem otyłość i bankructwo

E-papierosy są w porządku, tylko trzeba kupić sobie porządnego, a nie tani bubel.

Ja wcześniej miałam takiego rupiecia, co mi zupełnie nic nie dawał. Jak kupiłam tego co mam to byłam w szoku, że może dawać takiego kopa

[Gość]

Pitu, a potem otyłość i bankructwo

E-papierosy są w porządku, tylko trzeba kupić sobie porządnego, a nie tani bubel.

Ja wcześniej miałam takiego rupiecia, co mi zupełnie nic nie dawał. Jak kupiłam tego co mam to byłam w szoku, że może dawać takiego kopa

 

 

Bankrutctwo z kobietami to wiekli zaszczyt , przeżyłem raz i przeżyję drugi.

 

kopa? heh wiesz ,że po e-papierosach się chrapię ?

[L.E.]

Pitu, słyszałam, że zwiększa się ryzyko rozedmy płuc, o chrapaniu nic nie wiem.

[frustrated]

na pewno nie bardziej niz zwykla szluga ;p

[L.E.]

frustrated, właśnie niby bardziej, bo: dymu jest więcej, mocniej się zaciągasz i więcej się tego pali niż zwykłych, bo nawet jak kopcisz cały dzień to nie zemdli.

Ale fakt, że zwykłe fajki też powodują rozedmę + bonusowo dużo innych chorób, więc lepsze e

[diatas]

abyście się tylko nie uzależnili od e-papierosów