Witam

Jesteś nowy na forum ? Masz okazję przywitać się z innymi forumowiczami.

Witam

przez znerwicowana98 28 wrz 2015, 21:54
Jestem tu ''nowa''. Pojawiłam się tutaj bo stwierdziłam, że potrzebuję od Was jakiejkolwiek rady, która mogłaby mi pomóc ze swoim problemem. Od paru miesięcy robię się z dnia na dzień coraz bardziej nerwowa. Czasem zdarza się, że potrafię zrobić awanturę o nic. Po kilku godzinach dociera do mnie, że tak naprawdę powód o który się wściekam jest błahy. Płacz dziecka, zbyt głośne rozmowy pasażerów podczas poranków, wiecznie szczekający pies sąsiadów sprawiają, że wyobrażam sobie ze złości jak tłukę talerze o ścianę.. Ostatnio próbuję walczyć ze swoimi ''napadami '' i nie wybuchać złością na swoich najbliższych. Boję się, że jak tak dalej pójdzie to moi przyjaciele i chłopak dłużej tego nie zniosą i zostanę sama. Proszę pomóżcie mi. Może czyta to ktoś kto zachowuje się podobnie do mnie i spróbuje mi coś doradzić? POMOCY :oops:
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
23 wrz 2015, 13:16

Witam

Avatar użytkownika
przez Evia 28 wrz 2015, 22:03
znerwicowana98, czasami mam podobnie ale to Ci nic nie da, bo również tego nie rozumiem i nie potrafię tego kontrolować :bezradny:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1971
Dołączył(a)
19 lis 2014, 10:53

Witam

przez Mae 28 wrz 2015, 22:07
A co Cię stresuje?
Trolololololo
Mae
Offline
Posty
493
Dołączył(a)
06 sie 2013, 22:22

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Co mnie stresuje?

przez znerwicowana98 28 wrz 2015, 22:53
Ostatnio nawet najmniejsze drobnostki :roll: Mam ogromny stres przed tym, że zostanę sama
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
23 wrz 2015, 13:16

Witam

przez Mae 28 wrz 2015, 23:06
Ale tak pierwotnie, np. relacje w rodzinie?
Trolololololo
Mae
Offline
Posty
493
Dołączył(a)
06 sie 2013, 22:22

Witam

Avatar użytkownika
przez woowoo 29 wrz 2015, 11:04
Ja bym poszukała ujścia dla emocji (sport, hobby, czas tylko dla siebie).
Avatar użytkownika
Offline
Posty
349
Dołączył(a)
27 maja 2013, 11:54

Witam

Avatar użytkownika
przez ekspert_abcZdrowie 01 paź 2015, 21:19
Zamiast tłumić negatywne emocje w sobie, spróbuj znaleźć sposób na ich rozładowanie, ale w sposób konstruktywny. Może spacer na koniec dnia? Biegi? Basen? Taniec?
Psycholog
Posty
7585
Dołączył(a)
22 sie 2011, 15:11

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do