Tai Chi - ćwiczenia na osiągniecie wewnętrznej harmonii

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

Tai Chi - ćwiczenia na osiągniecie wewnętrznej harmonii

przez kingkong 07 lis 2013, 22:37
Nie widzę, żeby był gdzieś założony taki temat, więc chciałbym zapytać, czy ktoś próbował kiedyś chińskich ćwiczeń Tai Chi? Polegają one w największych skrócie na wykonywaniu powolnych, skoncentrowanych ruchów ciała zsynchronizowanych ze świadomym oddechem. Wydaje się to być dobrą alternatywą dla jogi, którą nie każdy jest w stanie opanować. Spotkałem się z opiniami, że Tai Chi skutecznie zmniejsza objawy nerwicy, co o tym myślicie?

W poniższym artykule można dowiedzieć się więcej na ten temat:

http://zaburzenia-psychiczne.blogspot.c ... konaa.html
Obrazek
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
11 gru 2010, 12:22

Tai Chi - ćwiczenia na osiągniecie wewnętrznej harmonii

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 07 lis 2013, 23:46
No tak znajomy ma nerwicę wiele lat, i chodzi na akupunkturę i podobno mu pomaga są ćwiczenia oddechowe, treningi autogenne i tak dalej.

Ja ostatnio wrzucam to całkiem spoko :
http://www.youtube.com/watch?v=b1zfeR4OT_g
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Tai Chi - ćwiczenia na osiągniecie wewnętrznej harmonii

Avatar użytkownika
przez jasaw 08 lis 2013, 00:46
Uważam, że wszystkie metody, które pomagają odnaleźć spokój, harmonię, są dobre. Ja korzystam także z relaksacji, bardzo różnych, które dobieram w zależności od nastroju i potrzeb. O Tai Chi też myślałam, ale w mojej okolicy zajęcia są bardzo późno, więc nie zapisałam się. To bardzo interesujące, wg.mnie...
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Tai Chi - ćwiczenia na osiągniecie wewnętrznej harmonii

Avatar użytkownika
przez monk.2000 08 lis 2013, 00:54
Ja w miarę systematycznie ćwiczę medytację, Tai Chi to coś podobnego.
Tyle, że u mnie medytacja nie tyle pomaga przywrócić stan zdrowia, który miałem kiedyś, raczej pomaga wyrobić nowe spojrzenie na życie.

Jak ktoś nie ma negatywnych skojarzeń, z racji obcego pochodzenia tej rzeczy, to warto spróbować. Zobaczyć czy pomoże.
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Tai Chi - ćwiczenia na osiągniecie wewnętrznej harmonii

przez Saraid 08 lis 2013, 02:25
Sprobuj podpisuje sie pod postem monka ja tez medytuje,na joge chodzilam mnie to pomaga wycisza sprawia ze ma jasniejszy umysl takze probuj i Ty Tai-Chi na zdrowie ;)
Saraid
Offline

Tai Chi - ćwiczenia na osiągniecie wewnętrznej harmonii

przez lumm 23 lis 2013, 13:08
Ćwiczyłem pod kątem wykwalifikowanego nauczyciela. Ściema na 100%, nie polecam nikomu.
Offline
Posty
13
Dołączył(a)
23 lis 2013, 12:27

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do