Derealizacja

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

Derealizacja

Avatar użytkownika
przez Notatnikkk 14 kwi 2013, 11:55
Witajcie. Od jakiegos czasu miewam derealizacje. Jestem w 2 klasie LO i wielkimi krokami zbliża się koniec roku. Zanim derealizacja ponownie mnie dopadła troszke sobie olałam szkolne sprawy i teraz mam troche zaleglosci. Nie mogę się skupić na żadnym sprawdzianie, nic mi nie wychodzi. Chodze na korki z matmy, wtedy wszystko niby umiem a jak mam coś zrobić sama to nic nie umiem. Mam duzo sprawdzianów do pozaliczani i nie mam pojecia jak to wszystko ogarne :( Pomóżcie!!! :( Co mam robić?

-- 14 kwi 2013, 11:16 --

Tęsknię za dawną sobą. :( Bez tej piep**onej derealizacji jestem zazwyczaj wesoła, raczej optymistyczna i ogolem cieszę się z życia, mam swoj taki mały swiat w ktorym ciesze sie z malych rzeczy. Nadchodzi wiosna a ja nie moge sie nia nacieszyc :(( grile z przyjaciółmi kiedys dawaly mi tyle radosc, a jak teraz beda to beda takie bez sensu. RATUNKU!! :(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
17 mar 2013, 01:40

Derealizacja

przez Croatoan 14 kwi 2013, 12:45
Spokojnie. Derealizacja jest czymś normalnym, kiedy występuje napiecie. To taki system obronny. Nie walcz z tym. Puść to. Napisałaś że masz 17 lat. Zmieniasz się, dorastasz i być może boisz się zmian. Wszystko minie tylko zaakceptuj zmiany i obserwuj :)
Offline
Posty
37
Dołączył(a)
08 kwi 2013, 13:51
Lokalizacja
Łódź

Derealizacja

Avatar użytkownika
przez monk.2000 16 kwi 2013, 11:32
Ja mam problem z derealizacją, tyle że u mnie przyczyna jest trochę inna niż jedynie zwykła reakcja obronna. Wszystko się trochę pokomplikowało, a wnikanie w to wcale nie czyni tego mniej skomplikowanym.
Awatar to skarb Atlantydy: starożytny Scion.

:( F.20
:smile: Solian 600mg
8) Akineton
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8369
Dołączył(a)
26 lis 2011, 14:49
Lokalizacja
mój pokój

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Derealizacja

Avatar użytkownika
przez Notatnikkk 16 kwi 2013, 15:28
Troche to bez sensu reakcja obronna skoro prowadzi do samozniszczenia... :(
Ja mam tak co jakis czas. Z początku co kilka miesiecy, a teraz dwa ostatnie powroty byly miesiac po miesiącu. Stany te utrzymują się ok tygodnia. teraz znowu jest ok, ale boje kolejnego razu... :( Podczas derealizacji jest naprawde krucho... :(
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
17 mar 2013, 01:40

Derealizacja

Avatar użytkownika
przez wysłowiona 16 kwi 2013, 16:18
Troche to bez sensu reakcja obronna skoro prowadzi do samozniszczenia...


Masz rację ;) Nasz system obronny jest troszkę ułomny i często szwankuje, ale ogólnie się przydaje. Derealizacja jest akurat całkiem przydatna w chwilach, w których jesteś przerażony.

Bez tej piep**onej derealizacji jestem zazwyczaj wesoła, raczej optymistyczna i ogolem cieszę się z życia, mam swoj taki mały swiat w ktorym ciesze sie z malych rzeczy. Nadchodzi wiosna a ja nie moge sie nia nacieszyc


Spokojnie, nic straconego. Tak, jak Croatoan pisał, nie bój się i nie denerwuj na zapas. I zdecydowanie myślisz o tym za dużo. Nie skupiaj się na niej, zaakaceptuj, że ją masz i zacznij robić wszystko tak, jak dawniej. Jedną rzecz musisz pamiętać- jeśli zaczniesz żyć tak jak wcześniej, na derealizację nie będzie miejsca w Twoim życiu.

Piszesz, że byłaś spokojną i radosną osobą. Pojawiły się jakieś lęki? Stres związany z tą matematyką jest duży? Przy okazji, co przerabiasz z matmy? Może okaże się, że mogę Ci z tym pomóc w jakiś sprytny sposób:)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1006
Dołączył(a)
19 lip 2012, 08:59

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do