Jak radzić sobie z natrętnymi myślami?

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

Jak radzić sobie z natrętnymi myślami?

przez siemano12 20 sty 2011, 11:07
Ostatnio męczą mnie strasznie natretne myśli, z najgordzych chwil mojego życia, największych głupot jakie zrobiłam i których żaluje..nie moge tego zatrzymać, poprostu cały czas mam te widoki przed oczami. Jak sobie radzicie z natrętnymi myślami?
Offline
Posty
15
Dołączył(a)
07 sty 2011, 20:54
Lokalizacja
krakow

Re: Jak radzić sobie z natrętnymi myślami?

Avatar użytkownika
przez kite 20 sty 2011, 13:20
ja niestety nie radzę sobie. a raczej radzę za to dość nieudolnie. gdy myśli stają się nie do wytrzymania, łykam garść leków i przesypiam najgorsze chwile. sposobu nie polecam!!
Jah, wyzwól nas, bo pełen nienawiści to czas..
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1234
Dołączył(a)
24 wrz 2010, 18:57

Re: Jak radzić sobie z natrętnymi myślami?

przez wiolkas6 20 sty 2011, 15:20
Stań się obserwatorem swoich myśli, wyciszysz przez to swój umysł, obserwuj i nie wzbudzaj w sobie poczucia winy, przeszłości nie można i nigdy się nie naprawi!
wiolkas6
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do