Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 17 lis 2013, 19:48
dusznomi baluje z tego co widzialam :) urodzinowo.
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3823
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 17 lis 2013, 19:50
nerwa, baluje ? super ma.. :D
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 17 lis 2013, 19:52
hania33- też mi się po nim chce spać, a czasem pobudza wszystko zależy do jakiego stopnia się panikuję przy objawach a do jakiego stopnia człowiek sobie zdaję sprawę że to tylko objaw
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 17 lis 2013, 19:54
nerwosol-men, mysle , ze kiedys sie unormuje ..i ok juz bedzie..
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez adrianwej 17 lis 2013, 19:58
nerwosol-men napisał(a):no mi dał propranol mam to, ale raczej może maks 2 razy zjadłem , bo chyba do tego bicia serca już przywykłem jakoś mnie nie przeraża to

ja tez mam nieraz dusznosci i to dosyc mocne.wtedy od razu wpadamw panike ze zaraz sie udusze.ja mam takie uczucie podhcodzenia ser a pod gardlo albo jakby mi cos w tym gardle twkilo i przeszkadzalo.to jest porazka..
Tylko ludzie silni nadzieją są zdolni przetrwać wszelkie trudności ;-).
Avatar użytkownika
Offline
Posty
179
Dołączył(a)
13 lis 2013, 16:12
Lokalizacja
Wejherowo

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 17 lis 2013, 19:59
też tak myślę, ale bywało różnie w życiu czasem człowiek sobie myśli, jak można się tak męczyć itd patrząc na innych którzy sobie siedzą i piwko piją, z tym że oni też mają lęki ale ich umysł się tak na nich nie skupia :)
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 17 lis 2013, 20:00
nerwosol-men, masz racje , ja bardzo chce przestac myslec i bac sie ..ale caly czas sie ucze ,,zyc od nowa..
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez Enii 17 lis 2013, 20:01
Mnie od wczoraj trzyma. Nie tyle niepokój który przeszedł a no własnie mrowienie, kłucie-sama nie wiem jak to nazwać. Jestem z siebie dumna bo nie roję juz sobie problemów z krążeniem.
Ty kreujesz swoją własną prawdę. A „prawda” to jedynie to, w co wierzysz.
A „to, w co wierzysz” to jedynie to, co myślisz”.

Jerry Hicks
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6099
Dołączył(a)
20 paź 2013, 12:10
Lokalizacja
SZ

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 17 lis 2013, 20:02
duszność jest przesrana bo , może wystąpić lęk przed tym że zabranie ci powietrza, ale chyba najgorzej wspominam bóle żołądka takie że skręcało mnie na łóżku dosłownie

-- 17 lis 2013, 19:04 --

ja o tyle poszedłem do przodu że już przestałem sobie roić jakiekolwiek choroby tak jak Enii napisała
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez Enii 17 lis 2013, 20:04
Hania33 ja miałam ataki paniki jak miałam jechać autobusem (czasami sie odezwą).Staram sie jeździć tylko wtedy jak nie ma korków, nie ma upałów, a jak juz wsiądę to otwieram od razu okno i nie myslecz czy bedzie duszno. Jako nastolatka pare razy słabo mi się zrobiło w autobusie (wiadomo tłok, zaduch i niektórzy tak reagują) i pozostał lęk że znów mnie to spotka.
Ostatnio edytowano 17 lis 2013, 20:04 przez Enii, łącznie edytowano 1 raz
Ty kreujesz swoją własną prawdę. A „prawda” to jedynie to, w co wierzysz.
A „to, w co wierzysz” to jedynie to, co myślisz”.

Jerry Hicks
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6099
Dołączył(a)
20 paź 2013, 12:10
Lokalizacja
SZ

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

przez nerwa 17 lis 2013, 20:04
ja to tez sobie wlasnie uzmyslowilam, ze czytam tyle - o objawach, o wytlumaczeniu dlaczego one wystapują, o sposobach co mozna robic. I ciagle cos czytam czy szukam. Ale co z tego? To nie czytanie moze cos zmienic, tylko działanie! :-/
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3823
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez hania33 17 lis 2013, 20:05
no ja wlasnie mam taki lęk , ze mi powietrza zabraknie..co za cholerstwo..
Nikt mi nie będzie mówił jak mam żyć bo nikt za mnie nie umrze.


Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10860
Dołączył(a)
14 sie 2013, 13:27

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez PJT 17 lis 2013, 20:05
w ogole to tlen pobudza, wpadacie pewnie w hiperwerntylacje, jest sposob zeby oddychac przez torbę papierową (i podobno działa) zeby sie nie hiperwentylowac
tlen jest najwazniejszy
Restate my assumptions: One, Mathematics is the language of nature
I know the pieces fit.
Avatar użytkownika
PJT
Offline
Posty
5592
Dołączył(a)
01 paź 2013, 12:19

Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 17 lis 2013, 20:08
nerwa, czytanie nie zmenia nic, ale moze chciaz uspokic uswadomosc.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7735
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider], Google Ads [Bot] i 12 gości

Przeskocz do