Skocz do zawartości
Nerwica.com

Pewność siebie, a właściwie jej brak?

trefonds-de-juliette

Przez trefonds-de-juliette
w Psychologia

 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

trefonds-de-juliette

trefonds-de-juliette

Opublikowano
Opublikowano 01.10.2014 19:48

Cześć!

Zmagałam się z brakiem pewności siebie bardzo długo... Dopiero od niedawna próbuję pokonać tę ogromną przeszkodę. W tym celu założyłam konto na forum oraz bloga. Chciałabym w ten sposób motywować samą siebie oraz innych do podjęcia walki... Walki o siebie :) Chciałabym Was na niego zaprosić http://trefonds-de-juliette.blogspot.com/ oraz spytać, czy znacie może jeszcze jakieś metody do zwalczania nieśmiałości, braku samoakceptacji, itp.?

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Gość

Opublikowano
Opublikowano 04.10.2014 17:32

Fundament, to całkowicie zaakceptować siebie, pokochać siebie. Metod jest wiele, ale przede wszystkim trening, trening i jeszcze raz trening.

Samo czytanie książek na niewiele się zda, tzn zdobędziesz wiedzę ale raczej nic poza tym.

Dobry psychoterapeuta i wiele pracy, naprawdę dużo pracy, by zmienić zakorzenione głęboko schematy myślenia, wszystko wychodzi od myśli...

 

Możesz pomagać sobie też postawą ciała, plecy wyprostowane, głowa wysoko, wzrok skierowany przed siebie, na horyzont. Wydaje się banalne, ale ciało z psychiką jest bardzo mocno powiązane. Przyjmując taką pozycję, już dajesz znać psychice że jesteś pewniejsza.

Oczywiście postawą ciała nic nie zdziałasz, ale zawsze to cos...

 

Musisz nastawić się na ciężką pracę aby osiągnąć naturalną pewność siebie.

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
 Udostępnij
Tematy
×