Cukier & słodycze ( moja walka z uzależnieniem i odstawką )

[Gość]

Pilnuje wagi, ale ostatnio sobie pozwoliłem za bardzo ze słodyczami i wieczornym podżeraniem.

Od jutra szlaban na cukierki i pierniczki. Na razie cappuccino zostawię bo jakieś przyjemności trza mieć.

[Gość]

Lunaa, przepraszam za szorstkie potraktowanie Twojej osoby

Przeprosiny przyjęte i jak napisał distorted_level68 batem mnie się nie zmotywuje

 

No to zaczynam..dzień pierwszy

Zaraz obejdę wszystkie zakamarki i słodycze do kosza

[anemon]

po raz kolejny kawałek ciasta na śniadanie

ale za to od dwóch dekad nie słodzę kawy, herbaty i unikam słodkich, gazowanych napojów

[Gość]

https://pieknoumyslu.com/mozgowy-szlak-przyjemnosci/

 

Czy wszystko musi być takie skomplikowane?

[Apek]

Też jem zbyt dużo słodkiego.

[Gość Kanashi]

po raz kolejny kawałek ciasta na śniadanie

ale za to od dwóch dekad nie słodzę kawy, herbaty i unikam słodkich, gazowanych napojów

Ja tak samo. Dzisiaj na śniadanie pyszny serniczek własnej roboty. Łatwiej mi było rzucić palenie niż cukier.

[Gość]

Jem cały rok lody i nie zamierzam ich odstawiać.Kawa,na którą mam dużą tolerancję.Też nie odstawię.Coś ludzkiego musi we mnie zostać.

Ps.I jeszcze jem mirtazapinę.Ci co spożywają ów produkt wiedzą o co chodzi.

Idę na kawę,już bezkofeinową i 15 minut walki z cieniem.

Dobranoc.

[super_Tadeusz]

Ja uważam, że to nie są żarty. Słodycze to takie same używki jak wszystko inne. Jeśli nie można przeżyć dnia bez zjedzenia czegoś co zawiera cukier to znak, że jesteśmy na najlepszej drodze by się od tego uzależnić. Nikomu nie trzeba mówić jaki negatywny wpływ na organizm mają słodycze. Jedzenie ich okazjonalnie to nie grzech ale codziennie i w dużych ilościach? Prawdziwe spustoszenie dla organizmu.

[glenku]

Moja kolezanka byla uzalezniona od cukru i musiala dostawac kroplowki specjalne i jakies tabletki, zeby nie miec az takiego apetytu.

[Mandarynka123]

Nigdy nie sądziłam, że uzależnienie od słodyczy czy cukru może być tak silne i niebezpieczne. Ale może coś w tym jest...depresja łączy się z częstą zmiana nastroju, a wiele osób lubi "zagryść doła", często czymś słodkim

[Apek]

Chcę się pochwalić - robię postępy :)

 

Po wejściu do sklepu nie biegnę od razu do działu ze słodyczami by kupić kilka czekolad!

 

Oczywiście zdarza mi się czasem zjeść coś słodkiego (bo to nieuniknione), jednak uważam, że moja walka z uzależnieniem idzie ku lepszemu :)

[buryna]

też walcze, dzień bez słodycza jest dniem straconym, staram się w miare możliwości zamieniać na owoce, ale słabo mi idzie

[nvm]

W dniu 22.03.2018 o 11:18, Mandarynka123 napisał:

depresja łączy się z częstą zmiana nastroju, a wiele osób lubi "zagryść doła", często czymś słodkim

A to nie jest tak, że spadek nastroju jest spowodowany niedoborem serotoniny, a słodycze ten niedobór uzupełniają?

Czy nie lepiej jest sięgnąć po słodycze zamiast po antydepresant?

[nvm]

@Heledore

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105806,9909213,Naladuj_sie_serotonina_i_badz_szczesliwy__3_sposoby.html

[dysfolid]

Witam. Jestem uzależniony od alkoholu i narkotyków oraz od cukru. Chodzę od lutego na terapie i od tego czasu jestem trzeźwy, słodyczy nie jem od 6 lipca. Musiałem odstawić cukier bo zaczynało być to niebezpieczne. Głody alkoholowe i narkotykowe zajadałem czekoladą. Skończyłem na dwóch czekoladach dziennie. Kontrolowanie cukru tak jak alkoholu i narkotyków jest w moim wypadku niemożliwe więc odstawiłem całkowicie. Jak jest źle to pije kakao które ma mało cukru z mlekiem oraz ksylitolem. Jestem tu nowy i chętnie odpowiem na pytania:). Powodzenia w walce

[nvm]

Witaj, dysfolid. Powodzenia!

[nvm]

Dzisiaj 15. dzień bez cukru 

[wiejskifilozof]

Można zjeść słodycze,ale one nie dają radości.Lepiej posłuchać Amon Amarth

[nvm]

16. dzień bez cukru :)

[anemon]

W dniu 18.04.2019 o 23:40, nvm napisał:

16. dzień bez cukru

Gratuluję  Wielkanocne przysmaki będą wyzwaniem

[nvm]

14 godzin temu, anemon napisał:

Gratuluję  Wielkanocne przysmaki będą wyzwaniem

Dziękuję :)

18. dzień bez cukru. Właściwie to właśnie zaczął się 19.  

[wiejskifilozof]

Mazurek czeka...ale nie Beata tylko ciacho.

[alone05]

Słodycze to moja miłość. Po prostu kocham słodycze. Codziennie jem coś słodkiego.

[nvm]

W dniu 20.04.2019 o 09:45, anemon napisał:

Wielkanocne przysmaki będą wyzwaniem

Były, ale jakoś dałem radę, bo mam motywację. 

Dzisiaj wbiłem 20. level. Już niedługo stanę się niezwyciężony. Będę doskonale nad sobą panował. I tym razem nie dam się już nabrać na tę historyjkę o rzekomej konieczności ulegania słabościom, sączoną mi do uszu niczym jad przez przebiegłe nihilistyczne cieniasy, chcące bym się zbrukał, chcące mnie zniszczyć...

Odzyskam dawną siłę woli i następnie ją przebiję, dodatkowo wzmocnię ją jeszcze bardziej. Stanę się niepokonany, niezwyciężony. A wtedy...

[nvm]

Dzisiaj 22. dzień bez cukru!  

Wygląda na to, że najtrudniejszy jest 4. tydzień!