Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta

[bibi]

ale ty leniwy jestes zajżyj do internetu:D

mi sie już nie chce

 

jak ci tez się nie chce to odpowiedź jest tu:

http://72.14.207.104/search?q=cache:zwaM4urerS4J:www.terapia.az.pl/nd.html+nerwica+depresyjna&hl=pl&gl=pl&ct=clnk&cd=3

[reirei]

ale ty leniwy jestes zajżyj do internetu:D

ale ja sie boje tam są pedofile co się za dzieci podszywają, słyszałem jak w telewizorze mówili

[roccola]

ja mam szczękościsk...Nie przeszkadza mi to az tak bardzo...Kiedy sobie to uswiadamiam poprostu rozluzniam mięsnie :)

[Nonenow]

No wiec dzisiaj, zmeczony popatrzylem sobie na moja mame i pomyslalem sobie ze wlasciwie to w duzym stopniu nieznana mi osoba. Tzn - nie wiem jak mysli, o niewielu rzeczach mi opowiedziala itd. Podobnie zreszta mozna kazdego skwitowac - jak sie lepiej przyjrzec, to nie znam nikogo. Byc moze nawet siebie. Patrzylem na rysy jej twarzy i przerazilem sie - a co jesli w wyniku jakiejs mojej ukrytej choroby te rysy stana sie dla mnie rownie obce jak twarz czlowieka spotkanego w metrze? Przyjazna, ale obca. Popsulem sobie humor tymi myslami.

 

No i znowu zaczely sie rozwazania - czy ja na pewno nie jestem chory psychicznie? Nie trace kontaktu z rzeczywistoscia? Nie przestaje poznawac bliskich? Nie trace (schizofrenicznie) z nimi kontaktu emocjonalnego? A moze cierpie na jakas degradujaca chorobe mozgu?

 

Ciekawe, czy gdybym dowiedzial sie jak mysla inni, to uspokoilbym sie odnosnie mojego stanu, czy przekonal sie ze jestem chory:/ Bo ja wlasciwie nie wiem, jakimi sciezkami chodza mysli zdrowych ludzi. Moze takimi samymi, ale nie robia paniki ze wszystkich swoich obserwacji?

 

Ale jak tu zapytac zdrowego czlowieka?

[Mada]

WOW Bibi!

 

U mnie zwlaszcza te podpunkty sie zgadzaja:

rozmawiamy sami ze sobą prowadząc rozmowy " nie powinienem tak myśleć" , "to przeciesz śmieszne", im częściej sobie to powtarzamy tym łatwiej wzmaga się w nas napięcie

 

- wpływ emocji---zaqwsze chcemy się pozbyć negatywnych , wstydliwych, kepujących emocji. Nie akcepujemy ich. (a powinniśmy)

 

- dążenie do perfekcji--jest bardzo częstą przyczyna stanów lękowych!!!

 

Zawsze myslalam ze kazda "normalna osoba" tak mysli.....

[biedronka]

Nie wiem jak inni, ale ja przed nerwica w ogóle nie zastanawiałam się nad takimi rzeczami, dopiero w trakcie zaczęły mi łazić po głowie myśli dokładnie takie jak Twoje Np. kiedys spotkałam moją mamę w markecie, popatrzyłam na nią i pomyślałam "A może to nie moja mama? A co jeśli przestanę ja poznawać?" Takie głupie myśli towarzyszyły mi często i dotyczyły różnych sfer mojego zycia. Cały czas zastanawiałam się czy to nie schizofrenia i płakałam, że jestem chora psychicznie Teraz już wiem, że nie, to tylko ta głupia nerwica

[Gość]

Dzisiejsza noc:śnily mi się koszmary,ze wykopywalam z grobu zmarlego dziadka,ktory juz sie rozkladal a obok lezaly pocwiartowane babcie.

Trapi mnie tez paranoja,ze obudze sie z zawalem albo co gorsza z paralizem,udarem.Codziennie dretwieje mi twarz i boje sie,ze wstane bez twarzy,znieczulona,powykrecana.Czasami w nocy mam nawet wrazenie,ze jezyk mam krzywy i ze zaczne belkotac no i ze twarz mam wykrzywiona na jedna strone.Czy kogos to spotkalo?Czy to az taka nerwica i fobia?A ten seroxat to sie az tak dobrze nie sprawuje...chlip...

[Gość]

cześc,często mam problemy z pamięcią do tego stopnia że myślałam że mam jakąś schizofremie.Mój psychiatra mnie pocieszyl ,lecze sie dopiero 4 m-ce,że po dwóch latach to minie .Trzeba cierpliwości w tej chorobie

[drań]

Moniczka ile Ty jeszcze będziesz zakladac nowych wątków??

Mogłaś przeca dać to do innego tematu.

[Gość]

Niech to forum sie rozwija.Czy ja mam wszystkie nowe tematy(a ten bez watpienia jest nowy)dodawac do starych watkow?Wtedy chyba bedziemy mieli tutaj istny groch z kapusta.Czy to ci chlopie przeszkadza,ze ja zakladam nowe watki?Dzieki takim jak ja ta machina caly czas sie kreci.A tak w ogole,to marudzisz zamiast konkretnie na temat odpowiadac.

[drań]

A tam dramatyzujesz.

[Tygryska]

Moim zdaniem lepiej rozwijać "stare" watki. Przez takie cos to to forum zacyna tonąć w chaosie a nie się rozwijać.

drań ma racje.

Sorki ale mi to przeszkadza bo tworzy chaos.

[drań]

Moim zdaniem lepiej rozwijać "stare" watki. Przez takie cos to to forum zacyna tonąć w chaosie a nie się rozwijać.

drań ma racje.

Sorki ale mi to przeszkadza bo tworzy chaos.

 

No i właśnie o to mi chodzi a nie, że sie Ciebie czepiam

[agnes635]

Moniczka,może posłuchaj czasami co inni mają do powiedzenia.

Wystarczy troszkę poczytać i czasami problem sam się rozwiąże.

Zamiast mieć pretensje do innych,może spróbujesz ich zrozumieć.

[reirei]

Ale ty powtarzasz tematy, jak się więc rozwija? Używaj funkcji szukaj na górze strony

[Magnolia]

Czy zdarza się Wam "napadowe" (inaczej nie umiem tego określić) poczucie winy,wyrzuty sumienia,pomieszane z jakimś lękiem.Wszystko to dzieje sie w głowie a bardzo jest niedobre i mnie przynajmniej wyczerpuje z resztek sił....

[Mornyk]

To co opisales, to czesc objawy fobii spolecznej,lub poczatek tej choroby. Wiem bo mialem identycznie, i leczylem sie z tego poprzez psychoterapie i seroxat.

 

Tez tak macie\mieliscie, ze czujecie "odczucia "innych?tzw. wspolodczuwanie jak to nazwal moj psychiatra np. na zajeciach przy czytaniu referatu jakas osoba dala plame, a ja to odczuwam jakbym to ja dal plame i sie strasznie stresuje, jakbym byl w jego skorze.

[krwawa_merry]

Co zrobic aby nie myslec o tej gadzinie?? Bo jak sie mysli to jest tylko gorzej!!!

 

macie jakies pomysly??

[roccola]

witaj noname.szczerze to dziwi mnie diagnoza Twojego lekarza...psychoza amfetaminowa? Moja nerwica tez jest skutkiem amfetaminy i duzą mam wiedze na ten temat aczkolwiek nie jestem lekarzem. Psychoze po amfie ma sie juz po niedługim czasie brania i szczególnie kiedy się jest pod jej wpływem...natomiast zaburzenia lękowe..emocjonalne..depresje pojawjają sie po dłuższym okresie brania drugs. O ile dragi sa przyczyna.Pozdrawiam

[daablenart]

witam ponownie . Mam pytanie czy dokuczała wam po lekach dziwny smak u ustach, smak trudny do okreslenia taki dziwaczny. Ja znów przez ten dziwny smak mam wkrętkę ze to może schizofrenia k..wa niemogę się tych mysli pozbyć.?

[janek]

najlepeij się czyms zając, czyms co pochłania cie całego. przykład: od czasu jak pomagam przy przeprowadzce i wyposażaniu mieszkania nie mam czasu na myślenie o nerwicy i wszystkich podobnych rzeczach..

[bibi]

Ciekawe. A ja się zastanawiałam co zrobić żeby zacząc mysleć.

Niesamowita. Ale na to nikt mi nie odpowiedział.

[bibi]

nie wiem roccola czy ci przyznac rację czy zaprzeczyć. czytam twojego posta i odczuwam takie zaprzeczanie samej sobie. (we mnie)

mi tez taką diagnoze powiedział psychiatra. tyle że zaznaczył że mam się cieszyć że nie mam właśnie tych psychoz. brałam amfę przez 3 lata codzinnie . potem jak już przestałam to wiele miałam omamów, ale przeszły. ach ....my...matołki , które chciały mieć lepiej...po co nam to było???

[Dana]

Przy niektórych lekarstwach może się pojawiać w ustach smak tzw. "metaliczny" i jest to przeważnie wymienane w ulotkach jako skutek uboczny.

[Dana]

Oczywiście, że się zdarza. Gdy jeszcze miałam ataki paniki i uciekałam z miejsca, w którym były potem przez długoi czas czułam się hjak nikt, jak przegrany, takie okropne wyrzuty sumienia, że sobie z tym nie radzę. teraz, choć biorę lek i napadów jako takich nie mam, też mam towarzyszące poczucie winy, że powinnam być lepsza. To jest związaNE z tymi ogromnymi wymaganiami wobec siebie u nerwicowców, dążeniem do doskonałości i karaniem się za odstępstwa od niej, no i z nielubieniem siebie.