Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta

[paula]

ja tez mam czasem takie uczucie jakbym spadała, dziwne uczucie, na szczęście zawsze sie wtedy budzę! Nie wiem z czego to wynika, nie zagłębiam sie w to!

[Nonenow]

Mi bardziej odpowiada teoria spadajacego ciała astralnego, niż jakies medyczne określenia.....

 

E tam. Czarow nie ma. Jest natomiast chemia, biochemia itp....

[Martusia]

Promyczku,

po pierwsze, też kiedyś miałam nadzieję, że jutro poprostu się nie obudzę, a dziś widzę, że może być lepiej i że czasem nasza codziennośc zmienia się niespodziewanie- na lepsze.

po drugie: z nastawieniem, że i tak Ci się nie uda, moim zdaniem, możesz poprostu zostać w domu, na jedno wyjdzie.

Ale możesz też zwyczajnie spróbować.Przynajmie daj sobie szansę.

Ten koszmar się sam nie skończy, smutne ale prawdziwe.

Uważam, że nie pokonasz też choroby, uciekając przed nią.

Stawiaj czoła takim wyzwaniom, a za którymś razem się uda.

Może spójrz z tej strony ile to korzyści, jaki przełom dla Ciebie, a nawet jeżeli zawrócisz w pół drogi, to bez wyrzutów, że nawet nie spróbowałaś.

Powodzenia.

[aska]

witaj promyczku.tez miałam ten problem .musiałam jak Ty nakurs dojezdzac.pierwszego dnia modliłam się zeby tramwaj jak najdłużej nie przyjezdzał ale jak go zobaczyłam to chyba w sekunde byłam cała mokra ale wsiadłam .wziełam ze sobą ksiązke i zaczełam czytac .choc cała sie trzęsłam ale dojechałam

i tak codziennie.w trzecim tygo dniu kursu nawet w tłumie jezdziłam .wierz mi da sie tylko trzeba stawić czoła chorobie inaczej się nie da.wczoraj też jechałam w drugi koniec miasta ,znow sie udało.powodzenia

[atrucha]

O atrucha, widze że mistycyzm nie jest Ci obcy.......

 

 

Taaa..To nie atrucha,to google

 

Ps.Nawet "Nie do wiary" nie oglądam,bo potem godzinami myślę np.gdzie obcy wszczepili mi nadajnik

[cicha woda]

Też znam to uczucie spadania ale raczej nie kojarzę tego z nerwicą czy depresją. Miałam to już przed chorobą.

[cicha woda]

U mnie problemy z oddychaniem zaczynają powoli mijać. Jest to skutkiem leków które przyjmuję. Pogadaj o tym ze swoim psychiatrą, może dostaniesz inne leki.

[cicha woda]

Kiedy mam dobry dzień wydaje mi się że tak będzie już zawsze i nerwica nie wróci. Niestety czasem bardzo szybko spadam na ziemię

[cicha woda]

To "podskakiwanie" zdarza się też ludziom którzy nie chorują na nerwicę. Po prostu tak niektórzy reagują na głośny, niespodziewany dźwięk. Nie ma się czym przejmować, napewno nikt Cię nie wyśmieje z tego powodu.

[Aniolek_74]

Melisko, ja też tak mam, a już nie daj Boże, przed sprawami kobiecymi to juz totalna huśtawka nastrojów. Nie jesteś dziwna, ani nienormalna :) Może zaklikaj do mnie na gg, to pogadamy, może coś Ci doradzę, odnośnie zaakceptowania i polubienia siebie :)

[Promyczek]

Dzieki Rafik, ciesze sie, ze mnie rozumiecie

 

Ja juz siebie nienawidze, za to, ze jestem taka slaba, ze zmarnowalam 6 lat zycia nic nie robiac z ta cholerna nerwica

 

Kiedys probowalam zabrac ksiazke, ale bylam tak spanikowana, ze litery skakaly mi przed oczami, a rece tak sie trzesly, ze nie moglam jej utrzymac

 

Ale sprobuje, co mi innego pozostalo

 

Boze jak bardzo chcialabym sie jutro nie obudzic

 

Musze isc do psychiatry, musze, sama juz sobie nie poradze

[KOREK]

Promyczku sprobuj.Jak sie nie uda to trudno...Kiedys miałem podobna sytuacje....nie sprobowałem nawet i mecze sie z tym do dzis.Mogłem sprobowac a tak...szkoda gadac.I nie odlekaj tej wizyty u psychiatry.

 

Pomysł z ksiazka jest sredni.Jak tu sie skupic na czytaniu?Mnie osobiscie nie wychodziło.Tylko coraz wiekszy stres i panika.Najlepsze sa kolorowe czasopisma,no takie ze zdjeciami...naprawde

[Promyczek]

Problem sam sie niejako rozwiazal

 

Rano zadzwonila Pani, ktora powiedziala, ze przeprasza, ale mam jednak za niskie kwalifikacje do tej pracy, a ona dopiero wczoraj przeczytala moj zyciorys i zebym nie przyjezdzala(pewnie i tak nie dalabym rady )

 

Ale koniec, w tym lub przyszlym tygodniu umowie sie z lekarze, tak sie nie da przeciez zyc!!!!!!

[KOREK]

Nie w przyszłym tygodniu tylko w tym tygodniu.A najlepiej jeszcze dzis,no moze jutro.Nie masz na co czekac.

[Promyczek]

Musze sie dowiedziec kiedy przyjmuje w przychodni pani doktor, bo na razie nie mam pieniedzy, zeby isc prywatnie, ale moze ta "panstwowa" tez mi jakos pomoze :)

[atrucha]

Idz do "państwowej" a potem napisz co też powiedziała.. Myślę,ze bedzie ok.

[innge]

Jej znowu mam te mysli ze jestem jakas nienormalna ,dziwna (...)w ogole ja jestem dziwna raz miła raz nie ( to utrudnia mi kontakty z ludzmi bo oni pewnie nie wiedza jak ze mna postepowac...z chłopakiem juz niewspomne bo raz jestem słodka a drugi raz mam go w dupie..raz sie rzucam na niego a pozniej nawet nie dam sie dotknac...juz mam tego dosc...

 

na pewno melissaa nie jestes wyjatkiem, a juz na pewno nie tu, na forum jezeli twoj chlopak to akceptuje i probuje rozumiec, to wydaje mi sie, ze nie jest to problem (tak jest w moim przypadku).

u mnie jest podobnie i moge sobie wyobrazic, ze czasem trudno nas zrozumiec: raz seks 5-10 razy dziennie... a potem 2 tygodnie nic, nawet przytulania prawie odpadaja...

 

niestety nie licze na to, ze osoby nie znajace mnie blizej beda akceptowaly moje zachowanie... samej pewnie tez trudno byloby mi zrozumiec kogos z kims raz rozmawiam kilka godzin, jak starzy przyjaciele... a nastepnym, po krotkim : czesc, przechodzi na druga strone ulicy ...

[paula]

ja tez mam bardzo wrażliwy słuch! wystarczy, że ktoś wchodzi do domu i mocno chwyci z aklamkę i juz zaczyna mi walic serce!

[janek]

często ziewacie? czego wyrazem jest ziewanie? niskiego ciśnienia?

[agnes635]

Zwykle ziewamy,gdy się nudzimy albo jesteśmy zmęczeni.

Podczas ziewania robimy głęboki wdech i płuca wypełniają się powietrzem.

Zaś większa ilość tlenu we krwi pobudza organizm

[janek]

Agnieszko, ale ja kiedyś ziewałem żadko - przed snem i kiedy dopadało znurzenie a teraz ziewam non stop :) no a nie jestem zmęczony

[paula]

Mi zdarza sie ziewać, kiedy jestem troszke poddenerwowania w jakimś towarzystwie, nie wiem z czego to wynika, no i oczywiście ziewam, gdy jestem zmeczona i chce mi sie spać, ale to normalne!

[agnes635]

Janku a może za bardzo zwracasz na to uwagę,nie łączyłabym tego z nerwicą.

[paula]

jak mam lepsze dni ( cieszę się , że w ogóle takowe mam)jest okale te cholerne leki powracają! Wczoraj było wszystko ok, super , a dziś dupa, znów siedzę i sie telepię, serce wali jak oszalałe!

[roccola]

ziewanie to tez słabo dotleniony mózg..Radze jakis szybki spacer i po ziewaniu :)