Spamowa wyspa

[wieslawpas]

wydaje mi się że sam sobie funduje te lęki.

- dzisiaj jak zacząłem czuć mocniejszy lęk na trasie to powinien zawrócić zanim zrobił się naprawdę duży.

- na spacerze z Karolem nie powinienem roztrząsać tej lękowej sprawy ( która mnie męczy bo nie jest zakończona).

- jak wróciłem ze spaceru zalękniony to mogłem nie jechać jeszcze dalej jak czułem lęk.

- aha i wczoraj wieczorem mogłem nie pisać pewnych lękowych dla mnie sytuacji.

Trochę sam wpędzam się w ten lęk.

[Gość tosia_j]

wieslaw, chociaz tak szczegolowo opisujesz zupslnie nie wiem co poradzic

[wieslawpas]

Tosia, co poradzisz? Od tego są specjaliści. Poznałem jednego całkiem dobrego. Ale przede wszystkim to życie trzeba zmienić na inne żeby było mniej obiektywnie lękotwórczych czynników. Durga sprawa zasadnicza - zmienić sposób myślenia na mniej lękotwórczy( łatwo powiedzieć).

Trzecia sprawa ja to sobie tak rozpisuje sam dla siebie bo wtedy widzę czarno na białym co z czego się bierze.

[Gość tosia_j]

no i co, potem wyciagasz jakies wnioski i stosujesz to w zyciu?

[cyklopka]

cyklopka, miałaś z wrażenia derealizację w górach? Jako dziecko mogłaś tak odbierać, bo wszystko takie wielkie się wydawało i odległe. Teraz też tak reagujesz na piękne widoki?

Jak są za ładne, to wydają mi się nierzeczywiste

 

Prawdziwe derealki też miałam, uczucie jakbym dopiero pojawiła się skądś i nie mogła uwierzyć, że jestem w tym miejscu. Trudno mi to było opisać, powiedziałam, że czuję, że spadam, więc dorośli skojarzyli to z omdleniem. A to raczej uczucie wjeżdżania windą z góry w rzeczywistość, zwykle kilkukrotne.

[wieslawpas]

Tutaj znalazłem ciekawą stronę na temat leczenia lęku ougólnionego.

http://emocje.pro/gad-zaburzenie-lekowe-uogolnione-poradnik/

[wieslawpas]

Tosia, jak wiem czego się boję to dalej czuję lęk ale wiem czego się boje. Czasami mam wpływ na naprawienie sytuacji i jak naprawię to rzeczywiście pomaga. Ale gorzej jak nie wiem skąd wziął się lęk. Tak jak dzisiaj na motorze. Wtedy kompletnie nie wiem co mam zrobić.

[kosmostrada]

wieslawpas, Użyłeś 17 razy słowa lęk w różnych postaciach w pięciu postach... tak, sam się w to wpędzasz.

 

tosia_j, Żartuję sobie. Koleżanka posiadająca kota ( ślepego zresztą , taka choroba) i darząca go wielką miłością, zamyka się przed nim na noc od młodości, kiedy przychodzenie w nocy przerodziło się z przytulasów w skakanie po niej i dostawanie z liścia łapą o piątej nad ranem, gdy o szóstej trzeba wstać do pracy.

 

Nie znam się, ale chyba nie wszystkie koty tak harcują w nocy, to kwestia charakteru?

 

mirunia, obśmiałam się z tej prokreacji.

 

halucynka, Przecież masz czasami wolne...

 

Plateczkowa dała mi linka do sklepu ze zdrową żywnością, co ma akurat darmową dostawę i zastanawiam się, czego potrzebuję oprócz nasion Chia i rumianku.

[wieslawpas]

Kosmostrada, rzeczywiście dużo moich zachowań powoduje nasilenie lęku. Z drugiej strony w moim życiu dzieją się też inne rzeczy o których tutaj nie piszę.

[neon]

Purpurowy, przy odpowiednim podejsciu to idzie sie nawet z nich pośmiać. bez urazy, dla tych ktorym taka melodia wpada w uszy.

 

cyklopka, ale ja cie o nic nie winiłem

 

kosmostrada, owczarki fajne psy, tylko wykarmić taka bestie to duży wydatek. pewnie jakby kradli z jego miski to reakcja byłaby natychmiastowa.

 

mirunia, może jakiś eskimosek z tego wyjdzie

[neon]

wieslawpas, Użyłeś 17 razy słowa lęk w różnych postaciach w pięciu postach... tak, sam się w to wpędzasz.

 

ma sie to oko

[Purpurowy]

Purpurowy, przy odpowiednim podejsciu to idzie sie nawet z nich pośmiać. bez urazy, dla tych ktorym taka melodia wpada w uszy.

Heh, ja to mówię że ten kolo tak się wydziera, bo tytułowy Bestialski Rzeźnik chyba go właśnie oprawia tą siekierą.

[cyklopka]

neon, jak się zaczyna posta "a ja chciałbym", to znaczy chyba, że inaczej niż przedmówca.

 

kosmo, w nocy kot śpi. Wstaje tata, kot podnosi łeb, wstaje mama, kot robi "mraauuuuuuuu" i zaczyna biegać wokół jej nóg.

[wieslawpas]

Neon, Ty napsisałeś kiedyś bardzo mądrą rzecz, że te lęki uogólnione nie wiadomo skąd biorą się z lęków o rzeczywiste rzeczy. Przeanalizowałem to i zauważyłem że w dużej części tak jest.

[Gość]

kosmostrada 90% czasu zabiera mi praca a reszta pozostaję na dom o wyjściach mogę zapomnieć

mirunia chciałabym gdzieś wyjechać

[neon]

Purpurowy, bestialski rzeźnik ; -D

 

cyklopka, z tego wynika, że każdy kto ma inne zdanie niż twoje, na dany temat, uważany jest za agresora. myśle ze to złe podjscie.

 

wieslawpas, jeżeli źródło twoich lęków nie leży w zaburzeniach fizycznych, to nie ma innego wyjścia, jeżeli przyczna leży "tylko" w sposobie myslenia, to napewno znasz jego źródło, choć możesz je tłumić i oszukiwać samego siebie.

[Purpurowy]

Purpurowy, bestialski rzeźnik ; -D

Jest jeszcze "Poza zwłokami", albo "Śmierć nadchodzi z lasu". No muszę przyznać, mają chłopaki mocno specyficzny styl.

[neon]

Purpurowy, ksywy to chyba jak przystało na prawdziwych death metalowców? nie bardzo znam ich zwyczaje.

[Purpurowy]

Purpurowy, ksywy to chyba jak przystało na prawdziwych death metalowców? nie bardzo znam ich zwyczaje.

No kurde, pewnie że tak, ksywy też mają mocne.

Ale to thrash, a nie death.

[cyklopka]

cyklopka, z tego wynika, że każdy kto ma inne zdanie niż twoje, na dany temat, uważany jest za agresora. myśle ze to złe podjscie.

Ale to w ogóle nie była kwestia różnicy zdań Poza tym nie rób mi psychoanalizy.

[Gość]

Purpurowy, co do tej kobiety o której wspomniałeś - pamiętaj!

 

[Purpurowy]

Purpurowy, co do tej kobiety o której wspomniałeś - pamiętaj!

 

No trudno, czasem trzeba się poświęcić.

[kosmostrada]

halucynka, No to powiem Ci, ze trudno jest być "normalnym" mając taki podział swojego czasu...

[mhrps]

Poszliśmy na spacer do Łazienek, ale tam dostałem depresji.

Wiesław, ja też w Łazienach dostaję depresji. To chyba takie specyficzne miejsce

[cyklopka]

Jutro rano jadę do apteki, niestety w innej części miasta, obadam, czy mi mają coś do zaoferowania. Nie nastawiam się, na luzie idę, bo w tym miesiącu jeszcze mam co robić. Mam nadzieję, że tamten adres to tylko ich biura, a apteka jest gdzie indziej.