Spamowa wyspa

[cyklopka]

Jelitka dziś u mnie szaleją, więc kawy nie piłam. Ale teraz muszę dziabnąc, bo inaczej się przewrócę.

Ja muszę kawę, zwłaszcza jak jelita

[Gość]

comatom,

[comatom]

mirunia,

[kosmostrada]

amelia83, Mam sulpiryd. Ja też jeszcze zaliczę rooibosa, a na wieczór werbenę.

 

platek rozy, Jestem tak jak ty na etapie bezradności, bo nie wiadomo co robic. A to wpędza we frustrację... Odstawię, może byc gorzej, nie odstawię to lepiej nie będzie, a kości mi się zaczną sypac i moje niegroźne torbiele w piersiach mogą przekształcic się w jakieś paskudztwo... Ogólnie koopa.

[platek rozy]

mirunia, no wlasnie te telepawy sa okropne , ja je miewam ranoc zesto. Byl czas ze nie mialam wtedy co sie dobrze czulam.

I nie lubie jeszcze jak mam taki lek wolnoplynacy ciagnacy sie za przeproszeniem jak gowno , calymi dniami ---wtedy to mnie paralizuje az .

Jaki sens zeby wchodzic na lekarstwa , meczyc sie na nich i z choroba i chwile jest lepieja za chwile znow to samo no beznadziejne to!

comatom, przykro mi:(

ja tak samo

 

cyklopka, :********** jak sie czujesz?

 

-- 02 mar 2015, 18:53 --

 

kosmostrada, ciekawa jestem co lekarze u Ciebie zdecyduja.... bede trzymala kciuki za jakies konstruktywne i dobre roziwazanie:********* wiem jak sie czujesz , mnie tez ta niemoc frustruje i smuci.

 

z.w ide zagrzac zupy , musze zjesc na sile!

[Enii]

hej

Marcin2013, bedzie dobrze

[kosmostrada]

comatom, hej!!!!

 

cyklopka, O to zazdroszczę, bo ja dziś w pracy tylko herbatkę strzeliłam sobie, ale teina mnie nie stawia na nogi A przecież siekiery sobie nie zrobię, bo tego też brzuch mój nie lubi.

 

Widzę się w środę z moją przyjaciółką, podobno jakąś mega herbatę z Instytutu Medycyny Chińskiej w Londynie ma dla mnie - specjalnie na lęki i jednocześnie ożywienie umysłu.

[comatom]

Enii, kosmostrada,

[Lusesita Dolores]

platek rozy, JAKBYŚ SOLIANU SPRÓBOWAŁA , ON NIE MA ŻADNYCH SKUTKÓW UBOCZNYCH, TZN PODNOSI TYLKO PROLAKTYNE ALE POZA TYM TO BARDZO ŁAGODNY LEK A MNIE Z ŁÓŻKA WYCIĄGNĄŁ,SPRÓBUJ

[cyklopka]

u mnie sąsiad następny zresztą robi remont jak w tamtym tygodniu wiercili teraz to, muzyką próbuję zagłuszać ale nie mam tu takiego sprzątu a poza tym moim staruszkom odpuszczam takich rozrywek

Spróbuj http://mynoise.net/noiseMachines.php <-- to są dźwięki relaksacyjne, lepiej się nadają do zagłuszania konkretnych hałasów, np. możesz sobie suwakami pogłośnić konkretne częstotliwości, zależnie od tego co słyszysz. A dźwięk, dajmy na to strumienia jest mniej stresujący dla innych niż np. jakaś mocna muzyka

 

A ja sobie słucham audycji znajomego, on jest mocno pokręcony, ale na ekonomii się zna, a słuchanie jak ktoś ma rację mnie całkiem uspokaja

[Enii]

comatom, a myslalam ze u Ciebie juz dobrze...

 

Nawet nie wiesz ile teraz do mnie do pracy przychodzi z nerwica, depresja lub po cosdla bliskiej osoby z w/w przypadłościami. Może to tez juz moje jakies zboczenie w ej kwestii

[amelia83]

rooibosa chce sobie zakupić, ostatnio czytałam ma wiele właściwości, a teraz w biedrze przecena na wszystkie herbaty

z siostrą pogadałam martwię ie o nia ma w pracy stresy chcą redukowac etaty

[cyklopka]

cyklopka, O to zazdroszczę, bo ja dziś w pracy tylko herbatkę strzeliłam sobie, ale teina mnie nie stawia na nogi A przecież siekiery sobie nie zrobię, bo tego też brzuch mój nie lubi.

Ja czarną herbatę w ogóle odstawiłam, bo się dowiedziałam, że tam są garbniki, a ja nie chcę mieć wygarbowanego jelita.

To się nadaje praktycznie tylko jako lek na biegunkę.

 

A fusy z kawy delikatnie w drugą stonę :)

 

A rano to nie wiem, czy to o kofeinę chodzi, czy o cukier

[platek rozy]

kosmostrada, moze ta herbatka to ashwaghanda? ona ma takie wlasciwosci ale trzeba by duuuzo pic.

 

Ahma, jutro ide do lekarki zapytam . Chociaz i tak ja opindole!

[comatom]

Enii, bywało lepiej ale cóż....

[cyklopka]

cyklopka, :********** jak sie czujesz?

Byłam na terapii, na zakupach i na lekcji (chociaż skróconej), warsztaty wokalne odwołane, co było o tyle dobre, że się przespałam po południu, no tylko teraz lekka przymuła i niski cukier (kawa i ciastka ).

 

-- 02 mar 2015, 18:10 --

 

Enii, cześć

[platek rozy]

cyklopka, ale nie jest zle :) a ciacho tez bym zjadla>

 

kosmostradaSzerszy opis na stronie: www.indyjskie-recepty.com/ziola-sproszk ... owder.html

 

Korzenie Ashwagandha (withania somnifera) zwane są także indyjskim żeńszeniem, są jednym z najbardziej znanych ziół stosowanych w Ajurwedzie. Wielu badaczy porównuje Ashwagandhę z chińskim żeńszeniem, ale najnowsze badania wskazują na wyższość Ashwagandhy. Lekarze ajurwedyjscy określają Ashwagandha stabilizatorem nastroju. Zioło to poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego. Zwane jest także w języku angielskim "Winter Cherry" (zimowa wiśnia) i podnosi wydolność organizmu na wysiłek fizyczny oraz zdolność adaptacji w różnego rodzaju stresach. Jest także jednym z najbardziej znanych ziół Ayurvedy o właściwościach odmładzających: zapewnia właściwe odżywienie tkanek, szczególnie mięśni i kości, podtrzymuje właściwe funkcjonowanie gruczołów wydzielania dokrewnego i układu rozrodczego. Szeroko stosowana jest jako środek uspokajający, wyciszający i przynoszący zdrowy sen.

 

Ashwagandha ma działanie pozwalające zaadoptować organizm do czynników stresowych i utrzymać homeostazę. Minimalizuje rozregulowanie organizmu, które może prowadzić do chorób niezależnie od wywołującej je przyczyny: ubogiej diety, braku snu, fizycznego czy psychicznego obciążenia, substancji toksycznych w otoczeniu. Jest szczególnie skuteczna w terapii chorób związanych ze stresem takich jak zapalenie stawów, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, ogólne wycieńczenie itp. Ashwagandha jest wyjątkowym ziołem o szerokim antystresowym działaniu, pozwala na lepsze funkcjonowanie w warunkach codziennego stresu.

 

Działanie

Jest ziołem o szerokim antystresowym działaniu, które pozwala na lepsze funkcjonowanie organizmu w warunkach codziennego stresu, poprawia wydolność fizyczną. Szczególnie jest skuteczne w pomocy podczas terapii chorób stresopochodnych jak: zapalenie stawów, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, ogólne wycieńczenie.

[amelia83]

ashwagande miałam z usa siostra w paczce dostala, ale tego nie można chyba z ssri i snri za bardzo łączyć

ostatnie badania jakichc naukowcow mowia ze kawa dobra jest na depresje

cyklopka, comatom, Enii,

[kosmostrada]

platek rozy, nie wiem dokładnie jaka, wiem że odmiana zielonej i faktycznie trzeba ją popijac przez cały dzień. Najlepiej sobie kilkakrotnie zaparzac od rana. Na wieczór nie, bo umysł robi się "jasny" i spac się nie chce.

 

cyklopka, To ty pijesz fusiastą kawę?

Podobno najlepsza dla brzucha jest parzona po arabsku, czyli fusiasta gotowana w tygielku.

 

comatom, a wspomagasz się jakąś chemią , czy na żywca jedziesz?

[amelia83]

cyklopka, no powiem Ci sprawdzałam i bardzo ciekawe ale te szumy niektóre to jakos lękowo działają,

[comatom]

kosmostrada, na żywca nie dałbym rady

[amelia83]

cyklopka, w tym miesi acu to u nas będzie remont tez najprawdopodobniej ale taki bez wiercenia ale szlifowanie malowanie

 

-- 02 mar 2015, 18:25 --

 

kosmostrada, na żywca nie dałbym rady

ja tez nie,

 

-- 02 mar 2015, 18:28 --

 

ashawagande kiedyś inna psychiatra mi polecała ale ta dobra, prawdziwa to droga była nawet 200zl, wzięłam od siotry ale pol opakowania chyba 30tabletek to na nic

[kosmostrada]

amelia83, A zobacz na relaksację z dźwięków singing bowls.(Na nasze to się chyba tłumaczy tybetańskie gongi)

 

comatom, To widzę jedziemy na jednym wózku - chemią podtruci, a i tak koopa.

[comatom]

amelia83,

[amelia83]

dziewczyny ja ostatnio nie mogę w pełni swobodnie buszować po necie mam limit