Spamowa wyspa

[Infinity]

Nie wiem jak niektórzy funkcjonują gdy od lat cierpią na bezsenność. Dla mnie to tragedia, choć dawniej często zawalałam nocki. Teraz przyzwyczaiłam się kłaść o 21-22 i spać co najmniej do 6, a najlepiej z godzinę czy dwie później.

[jasaw]

mirunia, dziękuję, właściwie nie powinnam, bo biorę lek na rozrzedzenie krwi, ale i tak czasem łykam - zamierzam wziąć na noc

[Infinity]

JERZY1962, nie sądzę, raczej odwrotnie. jeśli chodzi o "zaparcie" to podziwiam osoby które zdrzemną się chwilę, tyle ile planują by niczego nie zawalić, a u mnie to wygląda tak że nastawiam budzik powiedzmy za godzinę a wstaję za trzy.

[Arasha]

Infinity, a teraz zasypiasz bez problemu tak wcześnie ? Ja to jestem niereformowalna kompletnie i jak mnie ktoś w łeb nie walnie, to nie masz szans położyć się przed 12 - 1 Liczę na jakieś motywacyjne wsparcie, kochani

[jasaw]

Infinity, u mnie trwa to już ok.5 lat. Zdarzają się okresy lepszego spania, ale na ogół nie wygląda to dobrze. Mam szczęście, że nie muszę rano wstawać do pracy, po prostu gdy zasypiam ok.7, 8, wstaję ok.11.

Jednak to nie jest normalne, bo wiąże się z wieloma problemami...ale co mam zrobić

Z tego co wiem, mnóstwo młodych osób stąd cierpi na bezsenność, a uczą się, pracują-to dopiero problem ogromny!!!

[platek rozy]

Arasha, tez tak chodze spac 12- 1 mam na wieczor mase przyjemnosci zawsze ---czytanie , krzyzowki , filmiki , pogaduchy tel.

 

mirunia Hey Kochana :******** o lazanek to ja dawno nie jadlam a dajesz pieczarki do kapusty czy miesko????

 

Ciesze sie ze masz dzis dobre samopoczucie !

[Infinity]

Arasha, wcześniej i to w sumie nie tak dawno, też tak miałam. Lekarka poprzednia jeszcze kazała mi się kłaść właśnie w tych godzinach, że to jest bardzo ważne. Buntowałam się w duchu, wściekałam, że nic mi już przyjemnego nie zostanie w życiu. Po jakimś czasie spróbowałam i widziałam sporą różnicę na plus. Przynajmniej nie potrzebuję tabsów nasennych bo wcześniej organizm był rozregulowany, naturalny rytm. Ostatnie moje problemy, tak gdzieś od piątku, to z własnej głupoty :/ nie dojadam i bywa że z głodu nie mogę spać.

 

-- 13 sty 2015, 17:29 --

 

jasaw, wiem jak u Ciebie wygląda

[Infinity]

mirunia, jak zapomnę tylko o jednej rzeczy którą miałam kupić to i tak jestem zadowolona.

 

-- 13 sty 2015, 17:49 --

 

Dziś muszę się pochwalić że pamiętałam o wszystkim choć byłam pewna spoglądając do portfela że na bank o czymś zapomniałam bo coś sporo pieniędzy zostało

[Arasha]

Infinity, a jak szybko udało Ci się przestawić godziny zasypiania i wstawania ? Jakie leki wcześniej brałaś ... Afobam ?

Ja swego czasu ponad 3 lata brałam nasennie alprę, ale to było dawno temu.

 

mirunia, ja też dzisiaj zaliczyłam rossmanna ... kupiłam sobie płyn dla mężczyzn na przyspieszenie wzrostu włosów Miałam dać wujkowi, ale chyba sobie jednak zostawię. Zaaplikowałam już sobie pierwsze podlewanko ... całkiem ładnie pachnie Zresztą męskie perfumy też są sto razy bardziej intrygujące dla mnie niż babskie. Sama już nie wiem, czy ja babą nie jestem przez przypadek Z kosmetyków to ja praktycznie oprócz szamponu i mydła, tylko odżywki do włosów używam. Ale żeby nie było tak całkiem, że nie wiecie, z kim piszecie, to Wam powiem, że od pół roku maluję pazury ... to dopiero luskus I nawet mi się podobają, ale to dlatego, że na nie mam zbyt kształtnych paznokci i lakier kryje te wszystkie niedoskonałości ( zwł. ciemny )

[Infinity]

Arasha, jak szybko to nie pamiętam, a nasenne to brałam wcześniej neuroleptyki, a potem mirtę, próbowałam też lerivon i trittico. Typowo nasennych nie brałam, nie liczą że przez bardzo krótki okres brałam jakiś na e, dość popularny, raczej z łagodniejszych.

[chocovanilla]

Arasha, jesteś na diecie bo musisz czy tak po prostu?

[Gość]

Witam.

[Zalatana23]

Witajcie

Widzę że bezsenność na tapecie

Ja akurat dzisiaj spałam jak suseł, ale tylko dlatego, że poprzednią noc całą się wierciłam, kręciłam

Poza tym dziś kolejny dobry dzień.

[amelia83]

hejka Kochani

[Infinity]

mirunia, czasem piszę, ale rzadko. Raz pamiętam mama zrobiła listę co potrzebuję, którą zapomniałam zabrać i co najgorsze w zwykłym sklepie, nie samoobsługowym, stałam dumałam aby wszystko sobie przypomnieć, a tu na złość jeszcze kumpel mnie zagaduje.Nie znoszę miejscowego sklepu i przeżyłam nie mały stres, w sumie to był pierwszy raz po długiej przerwie kiedy tam robiłam zakupy.

[Infinity]

amelia83, cześć. Szkoda, że się mijamy. Napaliłam w piecu i idę odsapnąć. Dosyć sporo dziś spędziłam przy lampy czy tele i choć milo się rozmawia, przynajmniej mi, to należałoby się oderwać oprócz tego że mało co spałam.

 

Pewnie mnie już dziś nie będzie ( oby) więc do jutra. Niestety jutro też planuję wyjazd. Muszę jechać odebrać ksero karty choroby, a że to ponad 70 km, to wrócę późno.

[amelia83]

Infinity, :** trzymkaj się , smsek jak coś

[Lusesita Dolores]

Witam Was..

byłam dziś u psychiatry

dostałam nowy lek clopixol

nie chce tej trucizny brać

kolejna

czuje sie w ogóle tragicznie coś

[chocovanilla]

Tez zrobiłam ten trening z mel B:)

[Arasha]

chocovanilla, muszę, niestety. 3 lata temu wyszła mi nietolerancja na gluten podczas gastroskopii Ja tam dobrowolnie żadnych diet nie stosuję, a i tej nie tak bardzo rygorystycznie, bo czasem się skuszę na ciastka, w których jest mało ciasta typu sernik, makowiec ( ale nie taki zawijany ) czy eklery Silnej woli brak. Ale nie mam jakichś większych objawów, chociaż istnieje hipoteza, że jedną z przyczyn depresji jest właśnie nietolerancja glutenu u ludzi, którzy o tym nawet nie wiedzą ...

 

-- 13 sty 2015, 18:52 --

 

amelia83, witaj kochana :* Śliczny avek

 

mirunia, a no i krem do rąk, obowiązkowo, zapomniałam Ja się bez kremu nigdzie nie ruszam ... mam taki malutki specjalnie do torebki, bo ja lubię mieć śliskie łapy / bez skojarzeń / ... niestety moje długopisy lubią już zdecydowanie mniej

 

-- 13 sty 2015, 18:54 --

 

Ahma, pisz częściej, co u Ciebie Nie zaniedbuj nas Strasznie dużo tych leków masz, to fakt.

[kosmostrada]

Dobry wieczór moi drodzy!

No i ten dzień za mną, jak dobrze... Miałam jeszcze nastawic pranie, ale w cholerę, nic nie robię, poluzuję się trochę.

Tak jak Platek przewidziała, po terapii trochę humor mi się poprawił (wpadłam tam podminowana i wściekła na siebie) T.powiedziała, że jestem niecierpliwa i od następnego spotkania popracujemy nad metodą małych kroczków. No i fajnie, może ruszę do przodu.

Na rehabilitacji trochę wycisku, mogę miec zakwasy jutro.

W pracy też fajnie, więc dlaczego tak strasznie się stresuję takimi dniami, zwłaszcza że dziac się musi, inaczej zupełna kaplica...

Edytowane 13 Stycznia 2015 przez Gość

[Lusesita Dolores]

Arasha, no własnie za dużo.. ale haloperidol odstawiony, clopixol raczej też

[Zalatana23]

Ahma odstawiasz sobie sama?

Ja już żyję przyszłym tygodniem. Kończę terapię. Podobno po grupowej zaleca się 6tyg przerwy, tylko nie wiem czy wytrzymam i że przez ten czas zmarnuję to co udało mi się wypracować i osiągnąć. Rozglądam się teraz za indywidualną na NFZ. Wczoraj na oddziale zaczęła nowa grupa. Pełen komplet. Sami młodzi ludzie...

[Lusesita Dolores]

Zalatana23, tak sama, lekarka nie chce mi odstawić leków

[amelia83]

Zalatana23, hejkA, ile czasu jesteś w terapii grupowej? czy to na nfz oddział dzienny? jak się tam czujesz? pytam bo sama jestem przed podjęciem grupowej na oddziale dziennym

Arasha, dzięki :*

tez mam rozkaz zrobienia badań tarczycy, bo robie je od roku

 

-- 13 sty 2015, 19:20 --

 

Ahma, Aśka, co Ty wyprawiasz znowu!!!!!!!!!!! mało ci szpitali i olewania sobie brania leków, rad i próśb??????? sama odstawiasz?!!! który to raz???????