Hipochondria - jakie choroby sobie przypisywaliście..?

[angie1989]

U mnie fatalnie wszystko wróciło.

Czytałam o chloniakach i bardzo się boję.

[Mili89]

angie1989, ile razy mam powtarzac: nie czytac i nie nakrecac sie

 

zrob sobie goraca czekolade czy wypij melise, wez ciepla kapiel i sprobuj sie zrelaksowac :*

 

a ja chcialam Was zapytac, bo mam teraz zatkany nos, katar i ogolnie biore antybiotyk i mam momentami takie sekundowe uklucia w glowie- jakby skurcze po jednej stronie i czuje wtedy takie cisnienie rozchodzace sie tam i jakby w nosie... to moze byc od kataru ? bo tez juz sobie zaczynam wkrecac i panikowac

[angie1989]

Mili89 tak to na pewno od kataru też czasem tak miewam. Przy przeziębieniu dzieją się różne dziwne rzeczy także spokojnie i nic sobie nie wkręcaj.

Ja niestety cały wieczór spędziłam na czytaniu. Nie wiem czemu znów mi to wróciło.

Najgorsze ze czytałam blogi chorych na chloniaka i dwie z nich były również hipochondryczkami.

Boję się że wykrakałam sobie tą chorobę

[Mili89]

angie1989, dziekuje:* widzisz jakie to jest dziwne- komus potrafimy racjonalnie wytlumaczyc a u siebie nie potrafimy nic ...

 

co do tych chorob- to niestety nie ma reguly czy ktos jest hipochondrykiem, pesymista, optymista- dobrym czy zlym czlowiekiem...

o tyle hipochondryk szybciej pojdzie zrobic jakies badania, a przez to szybciej wykryje ew. choroby...

sa ludzie, ktorzy przeciez wogole nie chodza do lekarzy i ignoruja wszystko co sie dzieje...

 

moim zdaniem nie ma sensu sie nakrecac- jesli sie badasz i wszystko jest ok to nie marnuj czasu na czytanie, bo taki stres to nic dobrego...chociaz wiem, ze ciezko sie powstrzymac, bo to takie bledne kolo- nakrecasz sie i chcesz wiecej wiedziec- wiec czytasz i tak w kolko, az sie osiagnie szczyt stresu ...

 

spokojnie:*

[angie1989]

Dokładnie to jest błędne koło. Z jednej strony poszłabym na badania ale z drugiej potem znów coś wymyślę to po prostu nie ma końca...

Tak jest w kółko. Ale z drugiej myślę lepiej wykryć jakby coś było.

[Mili89]

angie1989, ja mam tak w pl ze jak jestem to zostawiam majatek za badania. Wpadam w trans poprostu i robie co mi do glowy przyjdzie. A jak juz sa wyniki to pol dnia boje sie przeczytac. Masakra

Tu w Anglii pewnie tez bym tak robila gdyby nie fakt, ze tu prywatnie kazde badanie krwi min 60 f nawet magnez czy ob...:/ wiec robie tylko gdy lekarze mi zalecaja. Ale wiecie jak to jest ze skierowaniami;)

Teraz w ciazy to troche inaczej, bo co chwile jakies badania sa. I z tarczyca mam problemy i badania co dwa tygodnie...

[depresyjny86]

ja zawsze wole jednak zrobić badanie i upewnić się,że wszystko ok...Bo myśli o chorobach nie dają mi spokoju..

[angie1989]

Mili89 ja też na badania już majątek wydałam. Nie chce zaczynac znów od nowa dlatego na razie czekam może mi przejdzie.

Mam też refluks i właśnie czytałam że przy refluksie mogą być bóle w klatce piersiowej wiec może to z tego, oby przesżło bo inaczej bez lekarza się nie obejdzie na razie biorę controlc.

A w którym miesiącu już jestes?

[angie1989]

Depresyjny ja też zawsze robie badania, ale żeby z tego wyjść trzeba przesać ciagle sie badać bo niestety inaczej to błędne koło....badania uspokajają nas na chwilę i nie długo znów wymyślamy coś nowego.

[Mili89]

Termin mam na 9 stycznia więc juz niedlugo ) ale vzuje sie wielka ciezka itp itd tyle rzeczy mi dokucza ze masakra...ale jakos trzeba wytrwac dla Dzidzi:)

[mark123]

mark123, sprobuj w takim razie lekow na uspokojenie, bo w taki sposob sie wykonczysz...

Nie wiem, czy to akurat od stresu, emocjonalnie poza domem czuję się tak samo, jak w domu; no chyba, że to jakiś stres nieświadomy.

[angie1989]

Mili89 to rzeczywiście już nie dlugo do porodu ja w ciąży czułam się doskonale dopiero po porodzie zaczęła się moja "przygoda" z nerwica.... Która trwa już dwa lata z przerwami. Straszne to jest.

[Mili89]

Ja musze Wam powiedziec, ze Synek sie przewrócił i teraz kopie z prawej strony a rwa zniknela jak za dotknieciem rozdzki!! Az nie wierzylam dzisiaj rano. Co za ulga. Przestal tam uciskac a wczoraj ledwo wtawalam tak nasilony bol byl...

 

angie1989, trzeba walczyc z ta.... Nerwica i sie nie dawac. Mamy dla kogo byc dzielne i walczyc:):*

[angie1989]

Niby tak ale ileż można... Ciągle coś...

[andrew88]

Witam.

 

Kochani mam problem i nie wiem do końca jak sobie z tym poradzić.

Od pewnego czasu mam bóle w okolicy

 

klatki piersiowej tzn. dziwne kłucia, bóle, ściągania, ale tylko w jednym miejscu. Myślę o tym bólu bez przerwy, wmawiam

 

sobie, że może to rak, a może góz na piersi, albo zakrzep i dlatego mam "cholernego doła". Staram się jakoś trzymać , moj

 

stan poprawia się- lęki ustępują, ataków już nie mam ( mam nadzieję ,że nie wrócą). Zrobiłam już nawet RTG klatki piersiowej

 

i wszystko ok.

Mam pytanie:

czy przy tej "przeklętej" nerwicy można sobie wmówić ból, do tego stopnia, że on po prostu

 

jest i boli?!

Czy lepiej pójść do lekarza i to sprawdzić? (szczerze- nie znoszę wizyt u lekarzy, takich którzy leczą nasz

 

organizm bo do psychiatry i psychologa już się przyzwyczaiłam).

Może coś poradzicie? Liczę na Was.

 

GORĄCO

 

POZDRAWIAM

LINA

 

 

 

 

 

 

Hej,

 

Jeśli miałaś ataki lęków panicznych i na to się kiedyś leczyłaś to jest duża szansa, że ten ból w klatce piersiowej jest od psychiki i nerwów- czasami tak jest że stres i duże napięcie- a lęk oraz atak paniczny to jest wielka bomba zmian hormonalnych- powoduje nawet po kilku miesiącach ból np. głowy/ serca np. ściskanie bądź kłócie, duszenie w klatce piersiowej- jak dodasz sobie w głowie ze to np. zawał serca to wiesz.... biegniesz szybko na izbę przyjęć ze stresem ze za chwilę umrzesz bo masz zawał.... Moja rada dla Ciebie, spróbuj mimo wszystko stworzyć w swojej głowie obraz zdrowego ciała- takie jakie wg Ciebie jest zdrowe nie wiem, np. ciało trenerki jogi/ciało mniszki buddyjskiej itd. oraz wprowadzić spokój umysłowy- poprzez eliminacje negatywnych myśli i zastępowanie ich tymi ktore uważasz za kojące- np. ze to nie jest guz bo, np. dodatkowo byłabyś wyczerpana jeszcze/ ból byłby jeszcze większy/, Jeśli nadal się tego boisz i masz taki lęk to niech on będzie- spróbuj oddzielić swoje JA od lęków które nie są twoim JA, mam nadzieje ze nie mylę treści :) W sytuacjach napietych bierz benzodiazepiny- alprazolam, ale nie za często bo tolerancja rośni i potem duże dawki trzeba brac.

 

Aha, nie bój się też pójść do lekarza zeby zrobić prześwietlenie, może sama morfologia wystarczy.

 

Zyczę dobrego samopoczucia każdego dnia/nocy----ZAWSZE :)

[andrew88]

Hej,

 

Mam kilka rad dla osób, które mają hipochondrie

 

1. hipochondria to stan umysłu, a nie realna choroba

2. myślenie o tym, że ma się raka, guza lub stwardnienie rozsiane boczne---to tak jakby bać się uderzenia komety w ziemię lub oberwanie w głowę cegłą lecącą z nieba- czy ktoś z Was otrzymał kiedyś uderzenie cegły z nieba ??

3 należy kontrolować swoje myślenie o chorobach, czyli jeśli zaczynam myśleć/podejrzewać ze na coś choruje-- NALEŻY TO myslenie przerwać i mysleć o czymś innym i NIE BAC SIE konsekwencji odrzucenia tych myśli

4. Należy realnie patrzeć na ciało ludzkie- każdy z nas UMRZE, jeden w ból mniejszym, a drugi w większym. Ciało ludzkie podlega materii- to znaczy nieustannie si ę regeneruje. JESLI JESTES ZDROWA/ZDROWY TO TWOJE CIAŁO SAMO NAPRAWI USZKODZENIA

5. sa udowodnione przypadki wpływu podświadomości na realne odczucia bólowe- ból lub strach/lek jest tworzony tylko w umyśle, jakie ma przełożenie na przejeżdzający ulicą samochód czy na rosnące w parku drzewo ??

 

pozdrawiam, aha, hipochondria jest zaburzeniem kompulsywnym-PRZYMUS POWTARZANIA lekiem jest OPOR na powtarzalność praktyk behawioralnych--- Hipochondrycy nauczyli się powtarzać jak mantrę wzorce chorób, musicie przerywać te szlaki myślenia konsekwentnie a z czasem to wyda Wam sie fajna zabawą :)

[Gość]

andrew88, w 100% się z Tobą zgadzam. Już tu wielokrotnie pisałam, że hipo to zaburzenie, ale się nasłuchałam, że to "nieuleczalna choroba psychiczna lub neurologiczna"

[malenstwo31]

Hej,

 

Mam kilka rad dla osób, które mają hipochondrie

 

1. hipochondria to stan umysłu, a nie realna choroba

2. myślenie o tym, że ma się raka, guza lub stwardnienie rozsiane boczne---to tak jakby bać się uderzenia komety w ziemię lub oberwanie w głowę cegłą lecącą z nieba- czy ktoś z Was otrzymał kiedyś uderzenie cegły z nieba ??

3 należy kontrolować swoje myślenie o chorobach, czyli jeśli zaczynam myśleć/podejrzewać ze na coś choruje-- NALEŻY TO myslenie przerwać i mysleć o czymś innym i NIE BAC SIE konsekwencji odrzucenia tych myśli

4. Należy realnie patrzeć na ciało ludzkie- każdy z nas UMRZE, jeden w ból mniejszym, a drugi w większym. Ciało ludzkie podlega materii- to znaczy nieustannie si ę regeneruje. JESLI JESTES ZDROWA/ZDROWY TO TWOJE CIAŁO SAMO NAPRAWI USZKODZENIA

5. sa udowodnione przypadki wpływu podświadomości na realne odczucia bólowe- ból lub strach/lek jest tworzony tylko w umyśle, jakie ma przełożenie na przejeżdzający ulicą samochód czy na rosnące w parku drzewo ??

 

pozdrawiam, aha, hipochondria jest zaburzeniem kompulsywnym-PRZYMUS POWTARZANIA lekiem jest OPOR na powtarzalność praktyk behawioralnych--- Hipochondrycy nauczyli się powtarzać jak mantrę wzorce chorób, musicie przerywać te szlaki myślenia konsekwentnie a z czasem to wyda Wam sie fajna zabawą :)

podpisuje się pod Twoją wypowiedzią. idealnie napisane

[malenstwo31]

angie nie czytaj!!! wiem ,że to silniejsze od Ciebie ale zaplątasz się w tym

[angie1989]

Dziękuję wam dziewczyny za wsparcie.

Dziś nie czytałam i jest w miarę

Maleństwo a jak u Ciebie?

Andrew zgadzam się ale to wszystko nie takie proste. Jeśli chodzi o punkt drugi to bardziej prawdopodobne jest ze zachowujemy niż kometa uderzy w ziemię. Jednak więcej ludzi choruje niż komet uderza w ziemię.

 

Mili cieszę się że lepiej się czujesz.

[Mili89]

No wlasnie pochwalilam sie i... znow hemoroidy mi dokuczaja tym razem pierwszy raz pojawila sie krew. Uzylam masci moze troche pomoze. Bo idzie zwariowac. Jak nie jedno to drugie...

[angie1989]

Hemoroidy to częsta przypadłość w ciąży. Pod koniec też miałam ale obeszło się bez maści bo to było jakoś dwa tyg przed porodem. A będziesz rodzic naturalnie czy cc?

[w_nerwach]

Jak sie dzis dowiedzialem ze do psychologa na nfz mohe przyjsc 01.03.2016 to po prostu wzialem telefon do reki i na następny tydzien prywatnie sie wybieram. Tak dluzej nie moze byc.. jem bardzo malo bo boje sie ze jestem na cos uczulony i dostane wstrzasu anafilaktycznego. W przeciagu miesiaca schudlem 10 kg

[angie1989]

W nerwach a powiedz skąd wziął Ci się ten pomysł ze wstrzasem anafilaktycznym? Skąd taki lęk?

[w_nerwach]

Właściwie do końca sam nie wiem ale bylo to mniej wiecej tak. Wczesniej mialem problemy z magnezem ktory byk za niski czyli kolatania, oslabienie. Uzupelnialem magnez ale co jakis czas mialem cos w stylu napadu paniki. Problemy z oddychaniem, oslabienie. Za ktoryms z kolei razem czulem sie na tyle fatalnie ze pojechalem do przychodni ktora miala dyzur, zrobiki ekg, powiedzieki ze sa to jakies szlaczki i wystawili skierowanie na SOR. Bezposrednio tam pojechalem a tam pediatra skierowal mnie na oddzial kardiologiczny. Ktoregos dnia jak bylem w szpitalu mialem ten napad ale w mniejszym nasileniu. Potem skojarzylem fakt ze to moze od mleka cos mi jest. Bo w dniu tragienia na SOR nieiwle przed pilem mleko do obiadu. A w dzien kiedy tk sie zdarzylo w szpitalu niewiele przed pilem mleko ktore bylo podane do podwieczorku. Po wysilkowych, morfologii, spirometrii, holterach wypisano mnie do domu. Od tamtej pory unikam mleka i jego przetworow. Od tamtej pory na co nie spojrze mam wrazenie ze mam na to uczulenie i siedze patrze co sie ze mna dzieje. W dzien zjem tylko 3-4 kanapki z mielonka i ketchuoem bo tylko temu "ufam" jednak i tak zawsze jak biire cos do buzi patrze na zegarek i wyczekuje czy cis sie bedzie dzialo w najblizszych 2 godz. Przy jakivhs trudnosciach z oddychaniem czy innych sprawach no z sercem wpadam w panike co wszystko poteguje. W przeciagu miesiaca waga spadla mi o 10 kg w dol do 54 kg. Mam 176 cm wzrostu. Wiem ze zapewne to na podlozu psychicznym i mam tego swiadomosc. Ale ciezko mi z tym walczyc. Nie wiem co mam robic. Na nasteony tydzien wybieram sie do psychologa.