Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

[dogomaniaczka]

oby bo inaczej będę zła że tyle wysiłku na marne żeby tylko się nie okazało że źle ćwiczenia robię i wszystko na marne :/

[Abbey]

Aktualnie ćwiczę a6w, ktoś uraczy mnie info czym jest ten cały skalpel?

[dogomaniaczka]

Abbey, http://www.youtube.com/watch?v=KbUN30GlHaY :)

[Abbey]

dogomaniaczka, dzięki wielkie

[bretta]

ja muszę zacząć, ale to trzeba mieć dużo samozaparcia. Zupełnie jak do diety. Przeprowadziłabym jakąś, ale wszystko się ostatnio źle kończy i nie wychodzi ;p. Zamierzam na początek wyrzucić z diety białe pieczywo no i cukier

[Candy14]

Celem inspiracji wrzucam, http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,114757,13138519,Julia_Kozerski__Jak_wyglada_utrata_80_kilogramow.html

[L.E.]

Ćwiczyłam dziś 2 godziny przypadkiem, bo nie patrzyłam w ogóle na zegar. A teraz padłam i zdycham

[pisanka]

takie "przypadkowe" ćwiczenia są najlepsze ja ostatnio tak "przypadkiem" przeszłam ponad 10 km a planowałam wyskoczyć na 15 minut na spacer

[slow motion]

babcia M chce mnie utuczyć!!

na obiad zrobiła makaron z sosem i pulpetami, później dała solidną porcję prażoków z kapustąbo nigdy nie jadłam), a co dwa dni dostarcza mi 2 paczki sezamków.

aaaaaaaaaaaaa

[Arhol]

A miałem żreć mniej, po obiedzie który zafundowała obecna kobieta ojca, plany dzisiejsze szlag trafił

[slow motion]

Saiga, e tam e tam, nic nie skreślone. Ważne żebyś trzymał się swoich postanowień propo napojów gazowanych i słodyczy ;>

Ja na szczęście swój plan realizuje, a do tego pięknie ćwiczę

[Arhol]

propo napojów gazowanych i słodyczy ;>

Staram się

Niestety na śniadanie nie było co wymyślić więc wsunąłem batona...

No nic,jutro będzie lepiej !

[slow motion]

Saiga, buah dobre śniadanie nie jest złe

[Michuj]

[slow motion]

Michuj, widzę po cyckach, że przytyleś

[Arhol]

Do d*py z tymi dietami....

Ale trzeba próbować dalej,nie dziś, to jutro !

[Michuj]

slow motion, chujnia

[Candy14]

Ale trzeba próbować dalej,nie dziś, to jutro

lepiej jutro

[slow motion]

Michuj, dlaczemu Michaś?

[Michuj]

slow motion, bo chuj szczelił wszysko, cały wysiłek

[halenore]

Celem inspiracji wrzucam, http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,114757,13138519,Julia_Kozerski__Jak_wyglada_utrata_80_kilogramow.html

Przeczytałam, obejrzałam zdjęcia i nie wiem czy to mnie inspiruje...Rozumiem, że Julia zrobiła sobie plastykę brzucha, ud i cycków.

[Candy14]

Helciu tego nie wiem... ale ona wazyla tyle co trzy Helcie

[halenore]

Candy14, no ja muszę się troszkę pobuntować.

A poważnie: uważam, że artystycznie i socjologicznie bardzo wartościowy projekt. Podziwiam za odwagę.

[dogomaniaczka]

dziś jakby trochę mniej padam po ćwiczeniach

[Kiya]

72,0 -> 57,2

Chciałabym zobaczyć na wadze 56