'Wyjście' z nałogu nikotyny

[Samantaks]

A ja jak paliłam to po każdym papierosie tworzyły się w mojej głowie jakieś przykre myśli i m.in. przez to przestałam palić.. Dosłownie odchodziły mi chęci na wszystko, na życie.

[warek44]

Ja to tam lubię sobie zapalić. Ale tylko mentolowe, zwykłych nie toleruję. Zawsze to jakiś sposób żeby mieć te kilka chwil tylko dla siebie :'>

[L.E.]

warek44, ale to właśnie chodzi o tą otoczkę, a nie samą czynność.

Normalnie nie wychodziłbyś na zewnątrz na kilka minut spokojnie pomyśleć, a tak masz powód

[Gość]

gdyby nie dolegliwości to dalej bym paliła i na pewno bym sobie to chwaliła. tęsknię nawet trochę za tym : (( za wieczornym paleniem, za wypalaniem calej paczki na imprezach w altance M., za papierosem po seksie i po kłótniach : ( lezka sie w oku kręci: )

[Kimsia]

Czasem, sporadycznie palę.. Nie uważam tego za uzależnienie, a może to jest?...

[Tyrr]

Jakieś 4-5 miesięcy nie palę a ostatnio korci mnie niesamowicie :/ Najbardziej boje się jakiegokolwiek spotkania przy alkoholu, będzie problem.

[Enii]

A ja jak paliłam to po każdym papierosie tworzyły się w mojej głowie jakieś przykre myśli i m.in. przez to przestałam palić.. Dosłownie odchodziły mi chęci na wszystko, na życie.

 

Ja jestem na typ etapie.. Kiedys rzuciłam na jakis czas z Tabexem, ale po odstwieniu go przyszedl stres i poległam. Meczy mnie to że palę, nakręcam sie , np ale boje sie też rzucic , że nie dam rady, jak poradze sobie w trakcie stresu

 

Od kilku m-cy powtarzam sobie od jutra nie palę, rano sie budze i zapominam o tym. Przeklinam dzień w którym zaczełam.

[Gość]

Kto nie pali razem ze mną? Ostatnią fajkę wypaliłam wczoraj koło godz. 23.00

[Gość]

Supernova, ja

''rzuciłam'' prawie w zeszłą środę, w sensie wtedy nie paliłam do końca tygodnia, w tym tygodniu tylko 2 razy zapaliłam, ale już nie sprawiało mi to takiej przyjemności, więc chyba rzucam

 

damy radę!

[Gość]

CórkaNocy, rzucasz bez wspomagaczy? Wymyśliłam sobie, że rzucę z dnia na dzień. Zobaczymy, ile wytrzymam

Trzymam kciuki - jeden za Ciebie, drugi za mnie

[Enii]

Nie ciągnie Was?

[Gość]

Enii, trochę ciągnie, trochę odpycha, ale przecież zdecydowałam się rzucić

[Enii]

Supernova, ja chce rzucic a jednocześnie boje się. Nie wiem tez czy to jest akurat dobry czas- ale obawiam się aby to nie był mój pretekst

[Gość]

Enii, nie będę Cię namawiać. Widocznie więcej zyskujesz niż tracisz na paleniu

[Gość]

Supernova, bez wspomagaczy, próbowałam wcześniej z wellbutrinem i nie udało się

 

przez pierwsze dni mnie ciągnęło, teraz już się odzwyczaiłam i daję radę

[Gość]

Niepalenie powoli mnie mierzi. Niedobszz...

[Gość]

Supernova, trzymaj się twardo!

[Gość]

NieznanySprawca, prawda, trzeba być twardym a nie miętkim.

[Roar]

ale łatwiej być miętkim

[Zupapomidorowa]

To jak Cię mierzi to niepalenie, wyobraź sobie, że ja przy swoim paleniu dowiedziałam się o raku płuc mamy mojej koleżanki i się wystraszyłam jak trusia. Ciężko to gówno rzucić ale jest strach przed chorobami ogromny. Podobno przy tej chorobie umiera się długo w męczarniach

[Gość]

Luktar, bardziej niż raka płuc boję się zmarszczek na twarzy no i trochę raka krtani

[Gość]

ale łatwiej być miętkim

zdecydowanie.

[Gość]

Jak powiedział Mark Twain - "Rzucanie palenia jest proste, robiłem to ze sto razy".

 

A na poważnie, mi się udało. Paliłem ok. 10 lat (min. paczka dziennie) i już 15 lat nie palę. Ile razy próbowałem rzucić? Mnóstwo. Nie udawało się, ale chciałem tego i nie ustawałem w próbach, aż w końcu się udało. Wtedy zrozumiałem co znaczą słowa że "najważniejsze to chcieć". Jeżeli czegoś naprawdę pragniesz to nie ma bata żeby w końcu się nie udało, ale fakt, czasem to trwa. Trzymajcie się i nie rezygnujcie.

[Gość]

Wypaliłam dzisiaj jednego papierosa. To pierwszy w tym miesiącu.

[Harpija]

Ja pewnego dnia usiadłam, poczułam od siebie niewyobrażalny smród. Poczułam wstyd, że chodzę taka śmierdząca między ludzi. Pomyślałam ile pieniędzy na to wydaję... że mogła bym sprawić sobie w miesiącu jakąś przyjemność np kupić sobie jakieś ubrania droższe niż zwykle o tyle, ile zwykle przepalam. I po prostu.. nie palę od tamtej pory :) Mija dopiero trzeci tydzień więc nie wiem jeszcze jak to będzie ale jedno jest pewne... Tych pieniędzy na ubrania i tak nie widać :) Ochoty na palenie raczej nie mam, odrzuca mnie i śmierdzi. Na początku było najciężej rano, przy kawusi.. Później poszło łatwo :)

[Gość]

Na początku było najciężej rano, przy kawusi.. Później poszło łatwo :)

 

Ja jak rzuciłem fajki to przez trzy tygodnie nawet piwa nie ruszyłem bo się bałem że zapalę.