Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

Psychoterapia - wszystko co dotyczy psychoterapii. Nurty, doświadczenia związane z terapią.

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez zordon54 17 lis 2015, 15:54
hej mam pytanie czy istnieją jakies techniki i metody pracy BEZPOSREDNIO na emocjach z pominieciem sposobu myslenia i mysli oraz przekonań? i nie mam tutaj na mysli idź sobie pobiegaj i wybiegaj emocje (choc to bardzo dobra rada ktora stosuje czesto). Proszę o profesjonalne techniki jak i niekonwenconalne lub nawet takie domowe sposoby radzenia sobie ze stresem ale mam na mysli KONKRETNĄ praca nad emocjami a nie dążenie do zakamuflowania emocji i wyparcia jej i chwilowe odsunięcie emocji.
pozdrawiam i dziekuje
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
04 lip 2015, 02:37

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez essprit 17 lis 2015, 16:02
Taa, wskoczyć do klatki z lwami.

Zero myśli, zero przekonań.
SAMA emocja.
Offline
Posty
1421
Dołączył(a)
14 gru 2008, 13:21

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez zordon54 17 lis 2015, 17:39
dobrze dziękuję za ten ironiczny komentarz ale moze jednak ktos odpisze :)
edit
zeby moze Panu powyzej pokazac ze takie techniki są to np relaksacja jacobsona ktora od czasu do czasu stosuje, niestety ona bardziej rozluznia mięsnie a nie zawsze działa na moje wewnetrzne leki i strach.
trening autogenny byc moze dziala ale nie mam motywacji aby go stosowac.
PS nie mam zamiaru bagatelizowac mysli i przekonan. Ja zadalem tylko pytanie, przerpaszam jesli zostane zle zrozumiany i serdecznie dziekuje za odpowiedzi.
natomiast jesli ktos uwaza ze nie ma takich metod pracy nad sobą to bedę wdzieczny za nie pisanie po prostu komentarza pozdrawiam
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
04 lip 2015, 02:37

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

Avatar użytkownika
przez zima 17 lis 2015, 18:10
jest tylko jedna - taniec
specjalista ds. fobii społecznej, depresji i nerwicy.
propagator asertinu i trittico.
setralin [high speed resource] 200mg - 100 mg - 0 mg
trazodon [so good to back home] 75mg/ 0 mg
benzo one day dancer
live yourself.
watch, see your chances, live now.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2606
Dołączył(a)
17 mar 2013, 18:30

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

Avatar użytkownika
przez Znachor 17 lis 2015, 23:14
Taką metoda jest psychodrama, gdzie się odgrywa sceny i przeżywa emocje (czasem odreagowuje, czasem przeformułowuje) a dopiero potem ewentualnie modyfikuje przekonania.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
264
Dołączył(a)
25 sty 2014, 22:47
Lokalizacja
Opole

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

Avatar użytkownika
przez Znachor 17 lis 2015, 23:15
Zima, autor wątku pytał o metody pracy nad emocjami a nie metody odreagowania emocji...
Gdyby ludzie realizowali swoje marzenia, szpitale psychiatryczne byłyby puste...
Czekając na cud frustrujemy się staniem w miejscu...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
264
Dołączył(a)
25 sty 2014, 22:47
Lokalizacja
Opole

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez Inga_beta 18 lis 2015, 16:32
Jest jeszcze technika uwalniania emocji -TU.
Można się jej nauczyć na warsztatach u Krasowskiego.
Offline
Posty
2577
Dołączył(a)
11 sty 2014, 15:40

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez zordon54 18 lis 2015, 17:16
dziekuje wszystkim za odpowiedzi, sa bardzo ciekawe :)
Inga_beta chyba ci nie wskoczyl link
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
04 lip 2015, 02:37

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez Inga_beta 18 lis 2015, 17:25
zordon54,
nie linkowałam
Offline
Posty
2577
Dołączył(a)
11 sty 2014, 15:40

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez zordon54 19 lis 2015, 03:39
to wybacz ale nie zrozumialem twojego posta i nie rozumiem slowa TU, myslalem ze to odnosnik
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
04 lip 2015, 02:37

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez Inga_beta 19 lis 2015, 16:10
TU- Technika Uwalniania
Polecam bo sama stosuję od paru lat ale w połączeniu z terapią.
Offline
Posty
2577
Dołączył(a)
11 sty 2014, 15:40

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez zordon54 12 gru 2015, 05:13
Inga_Beta od paru lat? oo fuck...
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
04 lip 2015, 02:37

Bezpośrednia praca nad emocjami z pominięciem przekonań?

przez zordon54 13 gru 2017, 04:44
blad, post do usuniecia
Offline
Posty
141
Dołączył(a)
04 lip 2015, 02:37

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do