Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 20 wrz 2012, 09:14
Nic, idę po południu zamknąć się w świrowni.
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 20 wrz 2012, 09:24
bretta, bez cukru żyć da się przyzwyczaić. Ja sobie nie wyobrażam pić słodzoną herbatę. Od ponad roku już nie słodzę.

girl anachronism, fu, współczuję. Trzymaj się Różowa :*
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez niosaca_radosc 20 wrz 2012, 09:49
girl anachronism, rozumiem, że z własnej woli?
Problemem nie jest problem. Problemem jest Twoje nastawienie do problemu
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
2204
Dołączył(a)
11 paź 2011, 21:24

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez girl anachronism 20 wrz 2012, 09:52
klamczucha_88, z własnej woli za dobrą radą mojego lekarza.
wild hearts can't be broken.

F31
Posty
1315
Dołączył(a)
16 wrz 2011, 09:12
Lokalizacja
Kraków

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez niosaca_radosc 20 wrz 2012, 09:57
girl anachronism, to trzymaj się tam dzielnie. Mam nadzieję, że Ci tam pomogą, że poczujesz się lepiej.
Problemem nie jest problem. Problemem jest Twoje nastawienie do problemu
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
2204
Dołączył(a)
11 paź 2011, 21:24

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 20 wrz 2012, 10:54
Moja metoda to mniej żreć , stosuję ją na sobie , ale efekty są takie mizerne .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16470
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

przez Monar 20 wrz 2012, 14:33
Dziś tylko płatki owsiane zjadłam (nesVita), bo jakoś byłam w biegu i nie zdążyłam zjesc niczego więcej. Zdążę tylko 2 posiłki jeszcze zjeść... Kurde za mało kalorii będzie, co mam zrobić? Lepiej zjesc tak samo jak zwykle tylko do późniejszej godziny czy zjesc większe porcje?

-- 20 wrz 2012, 14:51 --

dobra już sobie jakoś poradzę, przeciągnę ostatni posiłek do 20.00 i styknie :)
Monar
Offline

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 20 wrz 2012, 22:15
Monar, moim zdaniem, jak nie chodzisz spać o 21 to możesz zjeść o 20 jakąś lekką kolacje.
A jeżeli naprawde źle, to chyba lepiej zjeść więcej ale żeby nie było tych kalorii dużo za mało...
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez Kiya 20 wrz 2012, 22:36
bretta, 3h przed spaniem...
"Jestem toksycznym produktem odpadowym aktu stworzenia."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7416
Dołączył(a)
07 lip 2011, 13:10
Lokalizacja
Never Never Land

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez bretta 21 wrz 2012, 07:33
Kiya, no wiem, ale o to mi chodziło, źle to ujęłam:p. jak ktoś chodzi spać o północy czy później to jedzenie ostatniego posiłku o 18 jest po prostu głupie i bezsensowne ;)
Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle myślałem, żeby nic nie wymyślić. Przecież mogłem nic nie myśleć i tyle samo bym wymyślił.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2134
Dołączył(a)
13 mar 2011, 01:40
Lokalizacja
Katowice

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez slow motion 21 wrz 2012, 08:25
wczoraj zjadłam owsiankę, pół pomarańczy, leczo z kromką chleba i ciastka owsiane

Postaram się znów wrócić do zdrowego odżywiania...ostatnio apetyt mi spadł.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez kornelia_lilia 21 wrz 2012, 10:50

Najtrudniej jest widzieć słońce… wierzyć w słońce i nie czuć ciepła. /H. Poświatowska/
Nigdy, nigdy nie żałuj, że zrobiłaś cokolwiek, jeśli robiąc to, byłaś szczęśliwa /Dorotea de Spirito/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6325
Dołączył(a)
04 lip 2011, 15:12
Lokalizacja
Wielkop./ Dolnośl.

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 21 wrz 2012, 11:02
Ja biorę tabletkę o 22.15 więc , muszę coś zjeść przed 21 , by nie brać leku na pusty żołądek .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
16470
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Avatar użytkownika
przez kornelia_lilia 21 wrz 2012, 11:13
detektywmonk, jakie masz BMI?

Marcin, dlaczego nie umieścisz swoje zdjęcie na forum?
Najtrudniej jest widzieć słońce… wierzyć w słońce i nie czuć ciepła. /H. Poświatowska/
Nigdy, nigdy nie żałuj, że zrobiłaś cokolwiek, jeśli robiąc to, byłaś szczęśliwa /Dorotea de Spirito/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6325
Dołączył(a)
04 lip 2011, 15:12
Lokalizacja
Wielkop./ Dolnośl.

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do