Chcę to z siebie wyrzucić

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Chcę to z siebie wyrzucić

Avatar użytkownika
przez B.M 02 paź 2010, 20:38
Witam... Zakładam ten temat, bo chcę, żebym poczuła się lżej.
Mam bardzo wrażliwą psychikę, wszystko dokładnie zapamiętuję, gdy się czegoś przestraszę, najbardziej na mnie działają horrory. Nie oglądam ich zbyt wiele, ale obejrzałam Amerykańską zbrodnię, która mną wstrząsnęła do tego stopnia, że mam jakieś lęki paranoidalne przez to... Mam straszne sny, ogólnie ostatnio było ich 2, 3- z tego co zapamiętałam. Czuję się wtedy jak zagubione dziecko, całkiem nieporadne, w nocy boję się, że ktoś do mnie strzeli, jak wyjrzę przez okno, boję się ciemności przez to. A nigdy się nie bałam, zawsze byłam odważna. Zrobiłam sobie test, który jest chyba w forumowych zabawach i wyszło mi, że paranoidalność mam bardzo wysoką a złość wysoką. Nie wiem co mam robić, byłam u pedagoga, ale to w szkolnych sprawach, ta pani jest bardzo fajna i wzbudza zaufanie, czy mam jej powiedzieć o wszystkim? Te lęki przechodzą, jak sobie pomyślę, że to istnieje tylko w mojej wyobraźni. Głupi program na TVN Style pdt: Zaklinacz dzieci o zjawiskach nadprzyrodzonych pewnego faceta to potem mi się śnił bardzo zły sen o morderstwie, wszędzie było pełno krwi. Wyczytałam, że morderstwo we śnie oznacza przypisywanie sobie jakichś cech, które nas niszczą, spychanie ich do podświadomości sprawia, że jesteśmy nieszczęśliwi i to by się zgadzało, bo przez snem miałam poczucie winy, bo pokłóciłam się z chłopakiem i sobie mówiłam, że jestem beznadziejna i złośliwa. To się pojawia tylko w nocy. Nigdy tak nie miałam i sądzę, że to stan przejściowy... Czy ktoś ma podobnie?
Ona kochać chce...
Kochana jest...
Avatar użytkownika
B.M
Offline
Posty
13
Dołączył(a)
30 wrz 2010, 21:31
Lokalizacja
Starczy jak powiem, że Górny Śląsk?

Re: Chcę to z siebie wyrzucić

Avatar użytkownika
przez agusiaww 03 paź 2010, 12:04
Byc moze to wplyw tego filmu, ze wyzwolil w Tobie lęki, najlepiej wiec nie ogladaj horrorów i spróbuj o tym nie myslec, natomiast jezeli to sie bedzie przeradzac w sytuacje, ktora non stop sie pojawia, warto pojsc do psychologa.
Warto żyć, warto marzyć, bo to co osiągalne możliwe jest do zdobycia.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6254
Dołączył(a)
05 mar 2009, 09:22

Re: Chcę to z siebie wyrzucić

Avatar użytkownika
przez jakasia 04 paź 2010, 23:48
ja również doradzam wizytę u psychologa oraz wyluzowanie się przed snem. Weź ciepłą kąpiel z olejkiem lawendowym, wypij melisę, jak zasypiasz słuchaj relaksacyjnej muzyki. Możesz zostawić sobie w pokoju przytłumione źródło światła (można kupić takie lampki dla dzieci, które właściwie nie oświetlają ale w pokoju nie ma mroku.)

Pamiętam, że dawno temu też miałam taki przypadek. Ile miałam lat? może z 12-13?? jakoś samo to w końcu odeszło, ale domyślam się, że stan jest nieco męczący...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
76
Dołączył(a)
16 sie 2010, 20:51

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider], lorana i 47 gości

Przeskocz do