Jak żyć po chorobie?

Witam wszystkich!

Chorowałam na nerwicę natręctw przez ok. 3 lata. Przez ostatnie pół roku trwania choroby, objawy były naprawdę tak znikome, że zaczęłam ja traktować jak coś normalnego. Tak jakby to było normalne, jakby tak miało być. Moja choroba ustąpiła 3 tygodnie temu. Z dnia na dzień. Było cudownie. Ten luz w głowie. Ale pewnego wieczoru, ten spokój mnie przeraził. Było za spokojnie. Poczułam jakby czegoś mi brakowało. Przelękłam się okropnie. Dostałam duszności. Wszystko wydało mi się dziwne i straszne. Teraz mam takie ataki prawie codziennie. Tak jakbym nie umiała żyć bez choroby. Do głowy przychodzą mi same przykre myśli. Podczas ataku paniki boję się, że zwariuję, że będę agresywna. Cały czas boję się, że to tylko czas przejściowy, że było za dobrze. Że musi wydarzyć się coś złego. Że zacznę się dziwnie zachowywać na ulicy. Robię rzeczy 'natrętne' z przyzwyczajenia bo wydaje mi się to normalne, chociaż nie czuję takiej potrzeby. Można powiedzieć, że rzeczy normalne jak spokojny spacer czy oglądanie filmu wydają mi się nie normalne bo podczas wykonywania tych czynności jestem za spokojna. Wiem, że to brzmi dziwnie. Ale mam wrażenie, że nie umiem się przystosować na nowo do normalnego życia. Średnio raz dziennie wybucham płaczem, i mam atak paniki. Strasznie się boję tego uczucia. Zaczynam studia, miałam nadzieję na normalne życie. A te lęki mi na to nie pozwalają. Strach przed kolejną chorobą przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu. Czuję w sobie pustkę. Żadnych uczuć oprócz strachu. Cały czas jest mi zimno, serce mi kołacze i jestem senna. Czasami nie widzę sensu w jedzeniu, chodzeniu, leżeniu, w niczym. Czy miał ktoś podobnie? Co powinnam zrobić?

norweg12, czy chodzisz na terapię?

Chodziłam jak chorowałam na nerwicę natręctw. Teraz mam umówioną wizytę do psychiatry na wtorek.

norweg12, no to pora zacząć terapię pod innym kątem..:)

Ale czy to jest na pewno to, że nie umiem się przystosować czy może coś innego. Wydaje mi się, że do wtorku jeszcze tyle czasu... I szczerze powiem, że się boję.

Dręczy mnie pytanie - zagadka:

Czy odpowiedzi byłyby bardziej fachowe, gdyby były w dziale nerwica natręctw?

Uważam, że odrobina chaosu jest potrzebna, ale autorka norweg12 umieszcza post "jak żyć po chorobie"

zwanej nerwicą natręctw w dziale nerwica lękowa, a przecież istnieje dział nerwica natręctw.

I czy do działu nerwica lękowa trafiają wątki z innych chorób specjalnie po to,

by lękowcy zobaczyli, że nie mają tak źle, jakby mieć mogli na innych subforach?

Chodziło mi tylko o to żeby się dowiedzieć, czy to co się ze mną teraz dzieje może być początkiem nerwicy lękowej. Żadnej złośliwości z mojej strony, ani pokazywania jak to jest mi źle. Nie wiem czemu mają służyć te kąśliwe uwagi.

norweg12, wygląda na to z twojego opisu że "zamieniłas" sobie nerwicę natręctw na lękową świadczą o tym te ataki paniki. Wytrzymasz do wtorku spokojnie to tylko 6 dni Trzymam kciuki!

nomorewords43, Nasz szanowny pilnowaczu porządku.

Nowi użytkownicy często nie orientują się gdzie umieścić post i nie doszukuj się w tym nie wiadomo jakich spisków. Poza nie o tym jest ten wątek, chcesz pofilozofować to sobie załóż swój

norweg12, Przychylam się do zdania kaja123, , Ty nie wyleczyłaś nerwicy natręctw, ona ewoluowała.