Fobia społeczna!

[Gość]

Hm, ta dziewczyna zaczyna mnie coraz bardziej zdumiewać. Albo to jakaś gra z jej strony albo jest wyjątkowo nieśmiała. Może powinieneś się zastanowić, czy nie czas powiedzieć jej, co czujesz?

[Homer Simpson]

Mi sie wydaje ze ona czeka az sam sie poddam. Nie powiem jej co czuje, bo za malo ja znam, prawie w ogole nie rozmawialem z nia na powazne tematy na osobnosci i nie mielismy zadnych wspolnych spotkan we 2 jak dotad.

[nadja]

. mam dosyć swojego strachu! boje się ludzi, kazdy kontakt z nimi powoduje że cała drzę i nie potrafie wypowiedzieć słowa. nie potrafię sobie sama z tym poradzić, uniemozliwia mi toi normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. mam dość swojego życia na niby!

[nadja]

boję się ludzi, przeraża mnie myśl o wyjściu z domu i rozmowie z kimkolwiek, cała drżę, trzesa mi się ręce i nie potrafie wypowiedzieć słowa. ogranicza mi to normalne życie społeczne gdyż nie mogę znaleźć pracy, przyjaciół i normalnie żyć. moje zycie to jakieś kartonowe pudło z któirego nie moge znaleźć wyjścia. czy ktos ma podobne problemy?

[mawi]

Znam problem trzęsących sie rąk , dla mnie stał sie problemem jeden w moim życiu, mam oprocz fobii ogolnie lęk przed tym objawem fobii. Poleciłabym Ci krople Lehning L 72, mnie ploeciła ich użytkowniczka tego forum Roża i jestem jej wdzięczna za to. Sprobuj, nic nie masz do stracenia mnie pomagają , wyprobowałam, znoszą lęk przed ludźmi.

W aptece będziesz ich musiała zamowić.

Powodzenia!

[kasiula29]

Cześć!Ja mam też taki problem!Nie wychodzę z domu, nie mam przyjaciół!Mam agorafobię, nerwice lękową i padaczke!Zapraszam do rozmowy na gg!Mój numer 7387167!Pozdrawiam.

[nadja]

fobia społeczna jest paskudna! to jak życie w jakiejś zakichanej klatce! chcem zyćnormalnie, spotykać się z ludźmi, bawić się, rozmawiać, być szczęśliwą ale coś mi nie pozwala wyrwać się z tej klatki. jestem osobą uwięzioną, wiem ze naprawdę jestem zupełnie inna, ale nie potrafię tego pokazac. żeby tylko nikt na mnie nie patrzył i nic nie mówił do mnie, lecz w podświadomości bardzo tego pragnę, taka walka z samym sobą, narazie cały czas przegrywam.

[Homer Simpson]

Bylem na obozie od wtorku do dzisiaj. Zrezygnowalem z siedzenia tam do niedzieli. Oprocz tego, ze nie bylo nikogo w moim wieku (mam 18 lat) i sie nudizilem, to mialem duzo lęków.

 

Jako, ze oboz byl taneczny i uczylismy sie roznych tancow, to mialem takie uczucia:

 

1. zle tancze, innym idzie o wiele lepiej, oni to widza, nie mowia mi o tym, ale wiedza i ja wiem, ze tancze gorzej i sie wolniej ucze

2. ludzie nie mowia mi wszystkiego, nie mowia mi tego co o mnie mysla i jak ja cos powiem, to jest to odbierane negatywnie, ale bez ich komentarza

3. mowie niezrozumiale, zbyt ogolnikowo i w zwiazku z tym jak w punkcie 2

 

Takze ogolnie czulem sie tam jak blad w matriksie... jak wystajaca nitka na koszulce... Mialem wrazenie, ze moja obecnosc i moje dzialania zaklocaja pewien porzadek i tworza chaos. Chodzi o taki chaos niedoslowny, sam nie wiem jak to okreslic.

 

Co o tym myslicie?

[Twilight]

Myślę, że to standardowe objawy fobii społecznej

[Tornado]

Trudno sobie z tego typu objawami poradzić - wiem coś o tym (sama się z tym borykam, choć już pierwsze sukcesy osiągnęłam)...

 

Wg mnie powinieneś pamiętać, że Ty też masz życie - masz prawo do głosu, do własnych zachowań, do własnego stylu - trzeba samego siebie zaakceptować i nie przejmować się tym, co inni powiedzą lub pomyślą. To Ty kierujesz własnym życiem - nie oni - i od Ciebie zależy każdy Twój ruch niezależnie od ludzi naokoło Ciebie.

 

Wiem, że łatwo powiedzieć... ale praca nad sobą i być może jakaś terapia pomogłyby uwierzyć w siebie, zufać sobie, a tym samym pomogłaby odnaleźć się wśród ludzi...

 

Pozdrawiam

[IceMan]

Myślę, że to standardowe objawy fobii społecznej

a nie prędzej problemy z samoakceptacją? W sumie jedno z drugim zwykle w parze idzie więc... chyba to i to...

[Twilight]

Dokładnie Piotrek, to wszystko się przenika i przechodzi jedno w drugie. Zauważ, Homer, że zachowujesz sie trochę, jakbyś był ''negatywnym'' pępkiem świata, tzn. wszyscy nic nie robią, tylko zastanawiają się, co zrobiłeś źle. To nie jest zarzut ani krytyka, tylko wskazanie problemu - między innymi na tym polega pewien aspekt fobii społecznej, ciągłe poczucie bycia ocenianym, nawet w towarzystwie ludzi, którzy myślą i skupiają się całkiem na czym innym.

 

Pozdrawiam

[anusia]

Cierpie na fobie społaczną, od 9 lat. Czuję, jakby moje objawy ciągle postępowały tzn. jeszcze bardziej się trzęsę, i wogóle już nad tym nie panuje. Co powinnam zrobić? Pogodzić się z tym, i po prostu czekać, aż będzie co raz gorzej. Czy walczyć i na siłę uśmiechać się do wszystkich, zgłaszać się na lekcjach i występować publicznie?

[Rommel]

Ja mam podświadomą fobię społeczną tzn nie czuje jej ale mam blokadę gdy chciałbym coś opowiedizeć jakiś kawał naprzykład

[anusia]

To się ciesz, o wiele łatwiej jest Tobie ją pokonać. Mi niestety gorzej, bo każdego dnia towarzyszą mi objawy, takie jak: trzęsenie, ale nie tylko rąk, poprostu cała się trzęse, to jest takie męczące.Mam dopiero 16 lat, a codziennie przeżywam piekło.

[maiev]

Co powinnam zrobić? Pogodzić się z tym, i po prostu czekać, aż będzie co raz gorzej.

no raczej nie!! Masz dopiero 16 lat. Przecież nie chcesz tak żyć. Ja się dowiedziałam że można to leczyć dopiero po 20-stce. Troszkę późno i było już naprawdę nieciekawie. Ale można to leczyć. Ja akurat biorę leki- ale nie każdy się na to decyduje. Mój lekarz powiedział że spróbujemy jakichśtam treningów . Nie wiem dokładnie o co mu chodzi ale jak mnie oświeci to ci przekażę. Nie poddawaj się. :)

 

zgłaszać się na lekcjach i występować publicznie?

jeśli jesteś w stanie robić obie te rzeczy (mimo lęku) to rób to. Podobno trening czynie mistrza. Może oswoisz się z tym lękiem. Wszyscy lekarze z którymi miałam do czynienia mówili że trzeba starać się pokonywać te wewnętrzne blokady. :)

[Maciej_Z]

Co powinnaś zrobić? Podstawowe pytanie - leczysz się specjalistycznie?

 

Pozdrawiam

[anusia]

Kiedyś się leczyłam, chodziłam do psychologa, oraz psychiatry, brałam leki, po których spałam i źle na mnie działały, później zrezygnowałam z leczenia bo nic nie dawało.

[niewiemjaksienazwac]

Fobia społeczna czy większa nieśmiałość?

 

-nienawidzę wykonywać telefonów (chyba że dzwonię do przyjaciół albo do najbliższej rodziny), czerwienię się gdy rozmawiam przez telefon

-bardzo krępują mnie rodzinne spotkania, przy nich również się czerwienię

-nie mogę publicznie przemawiać (czerwienię się i nie mogę wydobyć z siebie głosu, a jeśli już to jest on płaczliwy)

-załatwianie jakichś spraw to dla mnie ogromny stres

-gdy jakaś koleżanka do mnie mówi zaraz staję się czerwony

-nie cierpię gdy skupia się na mnie uwaga kilku osób

-moje życie jest beznadziejne (to akurat jest skutek)

[IceMan]

niewiemjaksienazwac - ja to nazwałem fobią u siebie

[Grzesiek]

Witam wszystkie te objawy ,które opisujecie sami znane nasilaja sie u mnie przewaznie w kosciele ,nie wyobrazam sobie mojego slubu ...a chyba podejme tą decyzje w niedługim czasie . Mam do was pytanie poszukuje dobrego specjalisty w małopolsce który by mimógł pomóc ,czy ktos takiego zna?? pozdrawiam wszystkich

[anusia]

Niestety ja też zawsze w kościele czuję stres, najbardziej nienawidzę jak ludzie się kręcą obracają, skupiają na mnie swoją uwagę, wtedy czuję się strasznie osaczona. To nie jest przyjemne jakie masz objawy?

[marmarc]

Cóż, nie mam nic nowego do powiedzenia.

Może opiszę wam objaw, o którym jeszcze na forum nie pisałem - drżenie głowy u fryzjera kiedy zbliża się z maszynką elektryczną do moich baków...

Na szczęście ostatnio tego nie było, zresztą - profilaktycznie nie obcinam się krótko, i mówię że nie lubię maszynki.

A poza tym - musimy biec z całych sił, żeby w ogóle pozostać w miejscu. Taka jest chyba prawda o nas.

Pozdrawiam, już niestety jesiennie jakby...

m.

[anusia]

Człowiek zdrowy nie zrozumie fobika społecznego, bo ludzie zdrowi, nie boją się jeść w miejscach publicznych, zabierać głos, chodzić do kościoła, dla nich to jest jak codzienny chleb, a my musimy pokonywać siebie, stresując się każdego dnia, trzęsąc się, czujemy się gorsi, ale nie jesteśmy tacy, tylko tak nas ludzie poszczegają.

[Grzesiek]

Witam was wszystkich :)

Mam dokładnie te same objawy zbliza sie mój ślub a czuje ze chyba zemdleje juz na wejsciu pomocy!!!!!!!!!! moze ktos zna dobrego specjaliste w Krakowie????