Co dziś zrobiliśmy dla swojego zdrowia

[Maat]

Popływałam.

[ainoa]

Co prawda to dopiero jutro, ale bardzo się cieszę. Lecę na oddział dzienny na 3 miesięczną terapię. A dziś kolejny dzień z tabletką na odchudzanie , jadłam na prawdę dużo mniej i w końcu nie łażę głodna.

[Verinia]

Spacer po bulwarach. Fajki niezdrowe. Nie polecam jakby coś 

[Paula Bratek]

22 godziny temu, Verinia napisał(a):

Spacer po bulwarach. Fajki niezdrowe. Nie polecam jakby coś 

Spacer oczywiście. Bardzo tam fajnie.

[Paula Bratek]

Tak jestem z Jarosławia kojarzę cię że straganu. Spacer jest najlepszy ze wszystkiego. A znam cię że szpitala.Jezdzisz jeszcze do Rzeszowa sprzedawać. Ja to raz tu jestem raz gdzie indziej. Wolny strzelec

[Verinia]

15 minut temu, Paula Bratek napisał(a):

Tak jestem z Jarosławia kojarzę cię że straganu. Spacer jest najlepszy ze wszystkiego. A znam cię że szpitala.Jezdzisz jeszcze do Rzeszowa sprzedawać. Ja to raz tu jestem raz gdzie indziej. Wolny strzelec

Ooo to Ty mnie znasz. Widzialam, że obserwujesz mnie na insta.

 

Pozdrawiam

[Paula Bratek]

Godzinę temu, Verinia napisał(a):

Ooo to Ty mnie znasz. Widzialam, że obserwujesz mnie na insta.

 

Pozdrawiam

Tak znam cię. Ty może mnie nie kojarzysz ale ja cię tak. 

[Verinia]

18 godzin temu, Paula Bratek napisał(a):

Tak znam cię. Ty może mnie nie kojarzysz ale ja cię tak. 

no ja nie mam pojęcia kim jesteś

[Paula Bratek]

10 minut temu, Verinia napisał(a):

no ja nie mam pojęcia kim jesteś

Spotkaliśmy się ostatnim razem. Opowiadałas ze masz diagnozę schizofrenia. 

[Verinia]

1 minutę temu, Paula Bratek napisał(a):

Spotkaliśmy się ostatnim razem. Opowiadałas ze masz diagnozę schizofrenia. 

wiele mi to nie mówi

[Paula Bratek]

1 minutę temu, Verinia napisał(a):

wiele mi to nie mówi

Nie pamiętam który to był rok bo mam problem z datami. Może ty coś mi podpowiedź?

Przepraszam ale mam już tak z tym problem ze mylę daty.

Tamten rok albo rok wcześniej

[Paula Bratek]

Patrycja Pati Patka jesteś. Ja miałam długie czarne włosy teraz się zmieniłam mówią jak kameleon. No tak to jest. Może nazwisko ci moje nic nie mówi bo nie wiem czy mówiłam ci wtedy.

[Verinia]

W dniu 7.05.2025 o 07:31, Paula Bratek napisał(a):

Patrycja Pati Patka jesteś. Ja miałam długie czarne włosy teraz się zmieniłam mówią jak kameleon. No tak to jest. Może nazwisko ci moje nic nie mówi bo nie wiem czy mówiłam ci wtedy.

Musiałabym zobaczyć Twoje zdjęcie

[Darek391]

Odinstalowałem instagrama i wykonywałem ćwiczenia oddechowe

[Verinia]

przeszukuję wspierające mnie cytaty znanych osób na yt

uwielbiam je zapisywać i odtwarzać ponownie

 

 

[Chongyun]

Dziś konkretnie nie, ale w zeszły wtorek zrezygnowałem ze słodzenia kawy i herbaty, a to 7-9 łyżeczek cukru dziennie i już są efekty. Waga w dół.

Edytowane 9 Sierpnia 2025 przez Grouchy Smurf

[alone05]

Dla swojego zdrowia pomasturbowałam się.

[Jurecki]

@alone05 człowiek jest istotą duchową a ty co robisz? Łechtasz się.

[Maat]

[Priscilla_126]

Poćwiczyłam na pupę

[Maat]

Popływałam.

[którędy_do_lasu]

10' cwiczeń rozciagajacych z rana, zawsze to coś

[Chongyun]

Ograniczam korzystanie z komputera i telefonu bo wzrok siada

[Maat]

Długi wieczorny spacer.

[Chongyun]

Po rezygnacji ze słodzenia i ograniczeniu słodyczy o 2/3 prawie 3 miesiące temu, zmniejszył mi się brzuch.