Dzisiaj czuje się...

[shadow_no]

4 minuty temu, Dalila_ napisał(a):

A kto wam broni mieć piłkę przy nodze

Przez miasto tak głupio z piłką biegać. A na mecz w nożną kondycji nie ma.

Dlatego Siatkówka kompromisem.

 

3 minuty temu, Dalila_ napisał(a):

W sensie ogólnie chodzi o to że każdy wysiłek fizyczny jest 'przyjemny' dla mózgu i ciała

Pompuj, pompuj człowieniu. Trenuj!

[Dalila_]

Teraz, shadow_no napisał(a):

Przez miasto tak głupio z piłką biegać. A na mecz w nożną kondycji nie ma.

Dlatego Siatkówka kompromisem.

 

Pompuj, pompuj człowieniu. Trenuj!

To trzeba zrobić kondycję na mecz w można:D zawsze jakieś facety sobie grają po orlikach

[Catriona]

20 minut temu, MicMic napisał(a):

Nadal nie rozumiem co Ci sprawia przyjemność w bieganiu. Czy po prostu to już jest nieredukowalne? Dlaczego bieganie, a nie chodzenie, jazda na rowerze czy cokolwiek innego?

Powiedzmy, że "stara miłość nie rdzewieje"  ja kończyłam liceum sportowe - właśnie lekkoatletyczne. Czy biegam cały czas od momentu skończenia liceum? Absolutnie nie. Miałam przerwy i to długie. Zarówno takie, w których nic nie trenowałam, lub trenowałam ale coś zupełnie innego, nawet nie zbliżonego do biegania czy lekkiej atletyki. Do biegania tak bardziej na poważnie wróciłam mniej więcej rok temu, a od pół roku mam trenera normalnie, który rozpisuje mi plany i ogarnia na bieżąco.
No ale to tak samo ja bym mogła zapytać czemu akurat jazda na rowerze albo pływanie? No każdy sobie trenuje to co mu odpowiada, niektórzy nawet wszystkie 3 wymienione przeze mnie równocześnie  (nie mam nic do triathlonistów, żeby nie było - wręcz podziwiam logistykę tych osób, które często na treningach spędzają po kilkadziesiąt godzin tygodniowo). Ja nie widzę nic ekscytującego w bieganiu za piłką, a jednak wiele osób to robi  
Ja od dziecka byłam aktywna (grałam nawet w hokeja na trawie jakiś czas), także dla mnie to jest naturalne. U mnie w rodzinie wiele osób jest aktywnych sportowo (kuzyn po 50. biega maratony, inna kuzynka jeździła konno dopóki nie miała wypadku, teraz jej dzieci jeżdżą konno, inni grają tenisa stołowego i mają sukcesy jakieś tam nawet na arenie krajowej). Dla mnie od zawsze ruch był formą rozładowania emocji i odcięcia się. Na jaki sport akurat miałam fazę taki był, ale bieganie gdzieś tam było od zawsze, chociażby w tle i tylko w okresie wiosenno-letnim, ale było.
 

A poza tym:

Edytowane Sobota o 21:09 przez Catriona

[MicMic]

23 minuty temu, Dalila_ napisał(a):

W sensie ogólnie chodzi o to że każdy wysiłek fizyczny jest 'przyjemny' dla mózgu i ciała

Ciekawe, ja tak w ogóle nie mam. Na pewno nie wysiłek dla samego wysiłku. Lubiłem grać w piłkę, owszem, no ale nie dlatego, że się męczyłem. Lubiłem kontakt z piłką. Poczucie władzy nad tym małym obiektem. Ale nie fakt, że się męczę. Lubię się wspinać, ale raczej nie dlatego, że się męczę, tylko znowu chyba chodzi o sprawczość. 

Rower lubię, bo... daje mi poczucie sprawczości :D, że mogę gdzieś dojechać o własnych siłach. Daje poczucie wolności. Nie chodzi mi w ogóle o samą jazdę i zmęczenie. 

 

Dlatego w ogóle nie mam jakiejś motywacji do trenowania, do bycia coraz lepszym w czymś. W ogóle idea bycia w czymś coraz lepszym jest mi zupełnie obca. 

Te wszystkie aktywności są dla mnie jakoś środkiem do celu, a nie celem samym w sobie. Mogę się męczyć, żeby jakoś wyjść poza siebie, tzn. np coś stworzyć pięknego, kogoś uratować, ulepszyć coś, do czego mam emocjonalny stosunek. 

 

[Dalila_]

11 minut temu, MicMic napisał(a):

Ciekawe, ja tak w ogóle nie mam. Na pewno nie wysiłek dla samego wysiłku. Lubiłem grać w piłkę, owszem, no ale nie dlatego, że się męczyłem. Lubiłem kontakt z piłką. Poczucie władzy nad tym małym obiektem. Ale nie fakt, że się męczę. Lubię się wspinać, ale raczej nie dlatego, że się męczę, tylko znowu chyba chodzi o sprawczość. 

Rower lubię, bo... daje mi poczucie sprawczości :D, że mogę gdzieś dojechać o własnych siłach. Daje poczucie wolności. Nie chodzi mi w ogóle o samą jazdę i zmęczenie. 

 

Dlatego w ogóle nie mam jakiejś motywacji do trenowania, do bycia coraz lepszym w czymś. W ogóle idea bycia w czymś coraz lepszym jest mi zupełnie obca. 

Te wszystkie aktywności są dla mnie jakoś środkiem do celu, a nie celem samym w sobie. Mogę się męczyć, żeby jakoś wyjść poza siebie, tzn. np coś stworzyć pięknego, kogoś uratować, ulepszyć coś, do czego mam emocjonalny stosunek. 

 

Nie chodzi mi o endorfiny. To gdzie ta lubosc tej pilki chłopaki? Gdzie ona się podziała? do piłki I w domu grać wkurwiac sąsiadów xD

[shadow_no]

36 minut temu, MicMic napisał(a):

Dlatego w ogóle nie mam jakiejś motywacji do trenowania, do bycia coraz lepszym w czymś. W ogóle idea bycia w czymś coraz lepszym jest mi zupełnie obca. 

Te wszystkie aktywności są dla mnie jakoś środkiem do celu, a nie celem samym w sobie. Mogę się męczyć, żeby jakoś wyjść poza siebie, tzn. np coś stworzyć pięknego, kogoś uratować, ulepszyć coś, do czego mam emocjonalny stosunek. 

 

A świadomość, że bez ruchu człowiek kapcanieje i zdrowie siada to nie wystarczająca motywacja? Mnie to napędza do trenowania głównie. Plecy bolą, dużo siedzę i widzę jak się kondycja psuje bez ruchu.

 

Plus do gierek motywuje też to, że się poznaje nowe osoby. Polecam https://www.pilkanahali.pl/ jesli ktos z Was mieszka w którymś z miast w których jest ta usluga. Ile ja osób tam poznalem fajnych. Zwykle gramy w siatkówkę mix kobiety/mezczyzni i poziom rekreacyjny/średni. Żeby tak 4fun bez spiny sobie poodbijać. Chociaż i tak co chwile ktoś z kontuzją wychodzi. Ale to głównie przez to, że słabe rozgrzewki i też ludzie przez wiele lat zastani

 

...a nie biegać samemu żeby jeszcze pies gdzieś za nogawke złapał 

[MicMic]

5 minut temu, shadow_no napisał(a):

świadomość, że bez ruchu człowiek kapcanieje i zdrowie siada to nie wystarczająca motywacja

No, trochę motywuje, dlatego coś tam się ruszam, ale to jest zupełnie inny rodzaj motywacji. 

[Catriona]

 

20 minut temu, shadow_no napisał(a):

A świadomość, że bez ruchu człowiek kapcanieje i zdrowie siada to nie wystarczająca motywacja? Mnie to napędza do trenowania głównie. Plecy bolą, dużo siedzę i widzę jak się kondycja psuje bez ruchu.

Ja jak dorosnę chcę być jak pan Stefan ode mnie z miasta  
https://www.instagram.com/reel/DO3q0c5As27/?hl=pl

Nawet wczoraj się z gościem mijałam biegając. Człowiek ma 80 lat w tym roku i biega półmaratony - tylko pozazdrościć człowiekowi sprawności. Swoją drogą bardzo sympatyczny starszy pan  

[burzowo]

Wyspana ,dobrze 

[Maat]

11 godzin temu, Catriona napisał(a):

Żeby móc żreć więcej ciastek i nie tyć  na przykład

To ja.

[little angel]

giiit 

[kamysto]

dzisiaj czuję zmęczenie nowym systemem spania. kładę się 20-22 i wstaje o 6. Chcę się przyzwyczaić i codziennie wstawać i chodzić spać równo.

 

a poza tym... mam cały ogromny kocioł uczuć różnych

[Dalila_]

56 minut temu, kamysto napisał(a):

dzisiaj czuję zmęczenie nowym systemem spania. kładę się 20-22 i wstaje o 6. Chcę się przyzwyczaić i codziennie wstawać i chodzić spać równo.

 

a poza tym... mam cały ogromny kocioł uczuć różnych

Brawo. A jak ruch? Ja właśnie biegałam i jestem zła na czas -.- 

[Kiusiu]

Fatalnie - całkowity brak snu ostatniej nocy, do tego gorączka i ból gardła i zatok.

[Catriona]

2 godziny temu, Kiusiu napisał(a):

Fatalnie - całkowity brak snu ostatniej nocy, do tego gorączka i ból gardła i zatok.

Grypa szaleje  a apogeum dopiero przed nami

[burzowo]

Niby spalam dobrze ale jakoś źle się czuję 

[burzowo]

Co nieco poogarnialam i lepiej już 

[Kiusiu]

Nadal przeziębiony, ale nie tak źle jak wczoraj. Przynajmniej trochę odespałem.

18 godzin temu, Catriona napisał(a):

Grypa

To akurat przeziębienie, nie grypa. Umiem je odróżnić.

Choć grypę też kilka razy przechodziłem i to naprawdę ciężko - raz miałem temperaturę trzydzieści dziewięć i osiem kresek mimo brania aspiryny. Jakieś dziesięć lat temu.

[Catriona]

1 minutę temu, Kiusiu napisał(a):

raz miałem temperaturę trzydzieści dziewięć i osiem kresek mimo brania aspiryny.

Amator  ja jeszcze 10 lat temu i bez grypy potrafiłam mieć powyżej 40, wystarczyło zapalenie oskrzeli

Pamiętam dzień po studniówce wstałam no i czułam się trochę zwłoki ale uznałam to za zmęczenie po studniówce. To nie było zmęczenie - to była temperatura 41 stopni  ale żeby nie było, że to efekt balowania, już w dzień studniówki miałam rano 38.

[Dalila_]

O jesteś nieduża starsza ode mnie

[Chongyun]

W dniu 3.01.2026 o 21:55, Dalila_ napisał(a):

W sensie ogólnie chodzi o to że każdy wysiłek fizyczny jest 'przyjemny' dla mózgu i ciała

Po moich doświadczeniach z siłownią rok temu nie sądzę. No ale ja jestem asportowy.

[little angel]

siłownia nie ma nic wspólnego ze sportem przyjemnym dla duszy! co ma żelastwo do wytrwałości?? chodzi o sprawność ciała! tylko dwa słowa: piękno i siła! 

[RefleXia]

Nadzwyczaj dobrze jak na taką dawkę hipokryzji. 

[Dalila_]

2 minuty temu, little angel napisał(a):

siłownia nie ma nic wspólnego ze sportem przyjemnym dla duszy! co ma żelastwo do wytrwałości?? chodzi o sprawność ciała! tylko dwa słowa: piękno i siła! 

No nie. Zdrowe sprawne ciało nie ma za wiele wspólnego z tymi napompowanymi rogalikami

Ale żeby nie było, że nie wszyscy duZi mi się nie podobaja

[Doktor Indor]

Przedwczoraj miałem taki wyrzut energii, stwierdziłem – oho, ketony Dziś kupiłem test i faktycznie, wywaliło prawie na maksa (tylko te testy są dla cukrzyków, więc „max” tam pewnie znaczy co innego niż u mnie). Średnio się wyspałem ale nie mam takich skoków i zjazdów cukrowych jak miałem, tylko stabilny poziom energii i motywacji, głód też odczuwam zupełnie inaczej (nie ssie mnie w żołądku tak jak ssało, po prostu czuję się głodny i jest to uczucie które może się utrzymywać godzinami, spokojnie do wytrzymania) choć jem teraz tylko 2x dziennie (a wcześniej minimum 3 posiłki + ciągłe kłapanie dziobem jakichś przekąsek).

 

Znaczy jest dobrze.