Depresja/nerwica a sen.

[Anamaja]

Chciałabym zapytać Was o jedną rzecz otóż : od dłuższego czasu mam wrażenie,że w moich zaburzeniach depresyjno-lękowych gdy zbyt dużo śpie a zdarza mi się po parenaście godzin na dobę to czuję się potem bardzo źle.Jakby większe lęki,większa depresja.A gdzie śpie powiedzmy te 4 godziny to jest inaczej.Czy zaobserwowaliście coś podobnego u siebie? Jak to jest u Was z długością snu i samopoczuciem?

[Apek]

Bez leków słabo śpię. Trudno mi usnąć i trudno później wstać. Męczą mnie koszmary.

 

Jak śpi się mało przez jakiś okres czasu to przez zmęczenie organizmu można odczuć taką stymulację. Nie jest to zdrowe.