Prosze o pomoc i doswiadczenia

[Krakowiakdep23]

Witajcie Krejzole :)

 

Opisze moje doświadczenia i proszę o Wasze podobne, lub opinie co mi w ogóle może dolegac :) ?

 

Od nastolatka z dnia na dzień zaczęły towarzyszyć mi kłopoty w relacjach z innymi ludźmi. W sytuacjach sam na sam pustka w głowie, usilne starania, żeby ktoś mnie polubił i odebrał mnie jako fajną i ciekawą osobę. Strach ,że zapadnie cisza i to będzie moja wina. Kiedy tylko usłyszałem o sobie choćby jedno słowo krytyki lub negatywna ocenę od razu czułem się tragicznie. Doszły do tego lęki, ataki paniki, derealizacji i Stany depresyjne. Od 7 lat jestem pod opieką psychiatry i od początku na seroxacie 20-30 mg, a od dwóch lat na dodatku stabilizatorow lamotrygina, a teraz convulex 300my na dzień. Dodam , że uciekając od swoich stanów wpadałem w różne uzależnienia - głównie od hazardu. Od 4 lat nie gram ,nie ćpam i raz na rok moze się napije. Poprzez uczestnictwo w mitingach dla uzależnionych i pracy nad sobą z tymi ludźmi na pewno mocno zdystansowalem się do swoich dolegliwości i zmieniło się moje myślenie. Nie zmienia to faktu, że jeśli tylko odstawiam lęki ,w kilka tygodni depresja mnie wciąga... Mam również duży problem z rozmowami sam na sam , w grupie czuję się bezpiecznie,bo nie tylko na mnie spoczywa odpowiedzialnosc za atmosferę. Problem objawia się lękiem przed przebywaniem sam na sam ,zwłaszcza w pracy przez kilka godzin. Obwiniam się często, że przez moje zaburzenia mam słabe relacje z kolegami, rodzicami ,żoną. Proszę o Wasze doświadczenia i przepraszam za formę chaotyczna :)

[Gość]

Brzmi jak niskie poczucie wartosci i próbowanie rozładowanie negatywnych emocji poprzez rozrywki, a nie rozwijanie siebie. Dalsza terapia wskazana.

[tahela]

Lucek napisał dobrze. jak dla mnie słaba ocena własnej osoby i przez to przejmowanie sie zbytnio tym co inni o mnie mysla i mowia i jesli słysze cos negatywnego to sie obwiniam, to mnie dołuje i krok do depresji.

[Krakowiakdep23]

Dzięki za posty ale diagnozę znam :) a chodziło mi o Wasze doświadczenia jak ktoś sobie radzi z tym. Pozdrawiam :)

[superb]

Jak dla mnie to starasz się być idealny,

perfekcjonizm - tak nazywa się Twoje schorzenie.

 

Patrzysz, żeby wypaść dobrze w oczach innej osoby,

bardziej zależy Ci na tym, żeby zadowolić inne osoby,

niż być sobą i nie zakładać masek.

 

W grupie łatwiej ukryć swoje słabości,

nie tylko umiejętności miękkie ... wszystkie

 

Miałem podobnie,

od kiedy mam filizofie: "Mam wyj*ane",

jest lepiej, dużo lepiej.

 

i przepraszam za formę chaotyczna :)

Odpuść,

żyj dla siebie, nie dla innych.

Miej wyje*ane :)

[Krakowiakdep23]

Dziękuję :) staram się zachować dystans i z biegiem czasu jest coraz lepiej. Widocznie są we mnie jeszcze cechy, z którymi nie godzę się do końca :)