Złe przekonanie i doświadczenie

[novyon]

Generalnie kupę czasu spędzałem w rozjazdach z różnymi grupami społecznymi - od inteligencików, po totalny margines. Kiedyś na jednym z wyjazdów przeżyłem grożenia bronią i próbę ataku nożem. Chcąc nie chcąc, gdzieś podświadomie od momentu takiego zdarzenia - w sumie było ich kilka, na samą myśl, że mam jechać i spać znowu w pokoju z osobą, której nie znam i dobrze jej nie ufam - po prostu się spinam. Zaczynam projektować same negatywne scenariusze, włącznie z kopnięciem w kalendarz, moje ciało i psychika się spina i włącza w tryb przetrwania - wyrzut adrenaliny, myśli, żeby być tym, które pierwszy wykona cios. - Wiem, że ten utarty schemat jest irracjonalny - bo, że zdarzyło się takie coś kilka razy, nie znaczy, że będzie się to zdarzało do końca życia. A po kilku godzinach mam zjazd - bo takie nakręcenie w trybie przetrwania trwa kilka godzin - chęć odespania i najlepiej odcięcia się od świata na jakiś czas.

 

Jak sobie z tym samemu poradzić i trzymać to w ryzach?

[Evia]

Czy bycie czujnym jest aż takim utrapieniem?

[NN4V]

Czy bycie czujnym jest aż takim utrapieniem?

Najwidoczniej jest.