Kontakt wzrokowy z innymi ludźmi

[tahela]

Ja ostatno zauwazyłam ze chodze wbijac wzrok w ziemię, kiedys tak juz miaam. Ztym ,z emi nkt nigdy niepowiedział,ze mam dziwny wzrok ani nic niemiłego czasem patrzyłam w ziemie i nie mysłałam o niczym , ale minęło a ostatnio szłam po ulicy własnie w takim beznadziejnym stanie, płakac mi sie chciało i zauwazyłam nagle ,ze mam spuszczona głowe i wzrok wbity w ziemie podniosłam głowe i zaczęłam patrzec na ludzi . Chociaż zmusze sie pilnowac znowu.

[*Wiola*]

BB1, Ważna to zapewne u góry

[*Monika*]

BB1, Jeśli jest osoba"ważną" to obojętnie czy na dole, u góry, z boku.

Jest ważna. I tyle.

[kreatka]

Chodzę na terapię od 1,5 roku.

 

Tak, mam problem z emocjami - mam zaburzenie osobowości, boję się ludzi (osobowość unikająca czyli lękliwa choć ja uważam, że mam dużo cech os. schizoidalnej, ale to moja opinia, a tamto to diagnoza tzw. specjalistów).

 

Ja też podejrzewam przynajmniej czasem objawy depresji, może dystymii, w każdym razie czaem jest naprawdę źle, dość często mam myśli samobójcze, tak po prostu, bez planowania, po prostu uważam, że raczej już z tego nie wyjdę i że prędzej czy później sięzabije, bo jak długo można coś takiego ciągnąć.

 

Dodałam temat o panowaniu nad twarzą, nie na zasadzie, że to mój jedyny problem, raczej jeden z wielu objawów i nie brałabym leku tylko z tego powodu.

[BB1]

Jak u góry to obniż ją do poziomu na równi Twoich oczu. Lub siebie powiększ w wyobraźni żebyście byli na równi. I jakie efekty ?

 

Monia to zależy dyrektor jest ważny w szkole jako stanowisko ale można przy nim się czuć komfortowo na równi, jak kumpel z kumplem ale można też traktować go jako kogoś wyżswzego od nas mentalnie.

[*Wiola*]

kreatka, Jeśli to tylko kropla w morzu problemów , to oczywiście zmienia postać rzeczy.

[kreatka]

BB1,

nie myślałam o tym w takich kategoriach, trudno jest mi w ogóle coś takiego sobie wyobrazić.. ale chodzi o lęk, wiec jeśli się boję ludzi to pewnie jakoś czuję, że są wyżej mnie - bo ja generalnie z zasady całe życie czuję się gorsza od reszty ludzkości.

[BB1]

No to masz szanse sobie wyobrazić. Czy to tak trudno zamknąć oczy, jeżeli ktoś jest na de mną to zrównać go ze sobą ? i napisać efekty? a nie pół godziny komentować nie robiąc ćwiczenia które trwa max 10sekund

[tahela]

kreatka,

Ale z tym naprawde da sie walczyc, mi ludzie znajomi zaczeli zwracac dawno temu uwagę ze nie patrze w oczy i dlaczego i , że mma opuszczona głowę ja nawet nie widziałam o tym. Byłam w grupie i nagle trach z tym ,ze nik mi nie dokuczał , nkt sie nie smiał po prostu mowili nie opuszczaj tak głowy. Zaczęłam z tym walczyć i mowiłam do siebie głowa do góry na poczatku było dziwnie a później juz dobrze nie miałam zadnych objawów przez wiele, wiele lat. Duzo pracy nad sobą , chodzisz po ulicy i mowisz patrz ludziom w oczy po iluś tam terapiach własnych staje sie to stanem normalnosci i nawykiem , nie zwracasz już później na to uwagi.Spróbuj po prostu tak jak ja a zobaczysz efekty tylko nie mysl ,ze po 2 dniach trzeba się więcej pomeczyc.

[KrzysztofT]

Miałem kiedyś podobnie. Prawie nigdy nie patrzyłem innym w oczy podczas rozmowy. Bałem się, że ktoś, coś powie, pomyśli o mnie. Aż uświadomiłem sobie, że mam głęboko w dupie, co inni o mnie będą myśleli. Coś na zasadzie "Je.ał was wszystkich pies. To moje życie i nie będę zmieniał swoich zwyczajów, bo ktoś coś powiedział". I udało się. Od tego czasu bez żadnych problemów rozmawiam z innymi patrząc im w oczy.

[zalamanyfacet]

mi tez przeszło

[koza21]

witam wszystkich to moj debiut :)

ja mam problem w znalezieniu rownowagi w kontakcie wzrokowym nigdy nie wiem ile jest dobrze i w sumie to wole unikac (z nieznajomymi) wzglednie skracac zeby nie sprawiac wrazenia agresywnego - to jednak nie jest najwiekszy problem. Najwiekszy problem mam w sytacji kiedy jestem w pomieszczeniu z kilkoma osobami (pociag / praca)

ktore sa w polu mojego widzenia robie cos takiego ze zerkam katem oka ale w ten sposob ze osoba na ktorej sie skupiam czuje sie obserwowana i zaczyna sie denerwowac im bardziej probuje przestac tym silniejszy sygnal wysylam w pociagu to jeszcze nic takiego bo z niego wszyscy wysiada i zapomna o sytuacji gorzej w pracy

pozdrawiam wszytkich

[Gość]

Oj, dobrze, że ktoś wygrzebał ten temat, bo ja też mam z tym ogromny problem - z dziwnym wzrokiem, z niepatrzeniem w oczy i z wrogim wyrazem twarzy. Nie umiem kompletnie się uśmiechać, neutralny wyraz twarzy to wszystko, na co mnie stać, podobno zawsze mam taką minę, jakbym chciała kogoś zabić ( w sumie się zgadza ). Co do wzroku, to słyszałam od wielu ludzi, że na pewno coś biorę Patrzeć w oczy nie lubię, boję się i mnie to krępuje

[koza21]

ja problemu z patrzeniem w oczy nie mam poza tym ze kiedy to robie to ludzie dziwnie reaguja wiec staram sie to ograniczac a jak sie staram to wychodzi dziwnie troche patrze troche nie i wychodzi sztucznie.

Co do tego drugiego to juz inna sprawa chyba bardziej powazna :)

ponoc to sie podciaga pod social disorder znalazlem podobne przypadki na anglojezycznych forach nie kontaktowalem sie z lekarzem ale szczerze to slabo wierze zeby pomogl, z pociagu juz zrezygnowalem z praca gorzej :)

[Gość]

U mnie to objaw osobowości impulsywnej więc wiem z czego to się bierze