Mój dzisiejszy dzień

[rixaa]

Ja pier... za godzine musze wstac a ja dalej nie spie :/

[jasaw]

rixaa, współczuję, bo ja wprawdzie rano niczego nie muszę, ale już jestem zmęczona bezsennością..

[rixaa]

Mnie czeka 4h podrozzz grrr jak ja przetrwac no nic trzeba bedzie niedlugovwstac i lyknac relanium

[jasaw]

rixaa, dobrze reagujesz na relanium??? Ja odrzuciłam kiedyś wszystkie chemiczne leki, nawet Pramolan i wspomagam się ziołowym, jeśli trzeba większą ilością..

[rixaa]

No powiem ci ze czasem slabo nawet skutkuhe chyba powinnam wieksze dawki brac.. ale to.tylko w przypadku jakichs podrozy biore.. tak to jestem na sertralinie

[jasaw]

rixaa, to dobrze, że masz takie leki, które Ci pomagają...

Być może ja, mam już organizm tak nasycony chemią / z powodu innych chorób/, że już więcej nie chce???

A tak poważnie, to moja psychika boi się takich leków, które wpływają na odbiór rzeczywistości przeze mnie. Na szczęście mogłam,i jak na razie, mogę żyć bez nich.

[rixaa]

To tyle dobrze. ja poki co nie wyobrazam sobie zycia bez lekow.. Byl czas ze bylo mi lepiej i odstawilam i wpadlam w jeszce wieksza nerwowke... Nie moglam nawet dookola bloku przejsc.. a dzis juz lepiej .. trapi mnie te 4 h w autokarze nie wiem jak to scierpie

[jasaw]

rixaa, naszym problemem, m.in. jest tworzenie czarnych scenariuszy, nawykowe. Mam tego świadomość i pracuję nad tym, bo jestem po 7m terapii.

Chyba zaśmiecamy wątek???

[rixaa]

Hmm wlasnie gdyby nie scenariusze i czarne mysli byloby prosciej.. eh mi i tak zostalo 15min do pobudki... i tyle z mojej dzisiejszej nocy :)

[jasaw]

rixaa, może w autokarze zaśniesz??

[rixaa]

Chcialabym :)

 

-- 18 sty 2013, 04:58 --

 

Eh pora sie zbierac a tobie zycze zebys usnela wkoncu :)

[jasaw]

Tego Ci życzę na szczęśliwą podróż...może wystarczy myśleć, że na pewno w czasie jazdy prześpię się

 

-- 18 sty 2013, 04:59 --

 

rixaa, dziękuję Ci..

[rixaa]

Hmm wlasnie gdyby nie scenariusze i czarne mysli byloby prosciej.. eh mi i tak zostalo 15min do pobudki... i tyle z mojej dzisiejszej nocy :)

 

-- 18 sty 2013, 04:59 --

 

To tyle dobrze. ja poki co nie wyobrazam sobie zycia bez lekow.. Byl czas ze bylo mi lepiej i odstawilam i wpadlam w jeszce wieksza nerwowke... Nie moglam nawet dookola bloku przejsc.. a dzis juz lepiej .. trapi mnie te 4 h w autokarze nie wiem jak to scierpie

 

-- 18 sty 2013, 06:55 --

 

halo halo spita ? ja w autokarze jjuz lekkii atttak za mna eh

[fatuma03]

noc w miare. obudzilam sie bez lekow,ale dlugo sie nie nacieszylam. wzielametki,pije kawe i czekam az minie. i nie mija...ff

[Mightman]

Czy kiedykolwiek zabrakło Ci powietrza? Pewnie nie..... więc skąd wiesz jak to będzie?

Czy kiedykolwiek dusiłaś sie? Tak, wiem miałaś duszności przy ataku paniki które były olbrzymie ale kiedykolwiek sie udusiłaś, zemdlałaś przez to? Pewnie nie.... więc skąd wiesz jakie to uczucie?

Nie boisz się realnych zagrożeń! To siedzi w otchłanie twojej świaodmości/podświadomości i tam twój mózg szuka scenariuszy bo nie ma spokoju wewnętrznego. Dzięku filmom, przeżytym sytuacjom, czytanie neta gazet rozmowy ze znajomymi przez lata wyrobił Ci się jakiś scenariusz że w zatłoczonych miejscach ktoś kiedyś może nawet i zemdlał i pewnie ja będę kolejna etc. A tak naprawde nie wiemy co się dzieje nie przeżywszy tego sterują tym tylko nasze emocje i nasz mózg który szuka na siłę zagrożenia i trzeba mu za to podziękować bo dzięki temu w sytuacjach zagrożenia możemy się zachować racjonalnie alby jak najszybciej uniknąc zagrożenia albo z nim walczyć tylko u Nas nerwicowców właśnie w tym jest sęk że tego zagrożenia realnie NIE MA a my na siłe chcemy je znaleść.

 

Ja ide do pscyhologa.....4 dni do egzaminu....wczoraj na noc to mnie łeb od tego bolał i mało co nie wymiotowałem :/

[Gość]

Dziś byłam u fryzjera bez benzo i nie miałam drgawek-sukces

Poza tym to tak jak większość forum-przejęta śmiercią Darka.Na dzień dzisiejszy nie za zbyt potrafię o tym rozmawiać

[Gość]

Lilith, musiałam podciąć włosy bo były okropne,ni w pięć ni w dziewięć a pracuję między ludźmi.

[Gość]

Lilith, na razie nie.Taka fryzura przejściowa wygląda strasznie

[jasaw]

Staram się bardzo, by nie był męczący...

[pisanka]

kasiątko ja też byłam u fryzjera tyle, że w środę i też nie dostałam napadu, chociaż włączyło mi się awanturowanie, ale nie byłam aż taka straszna i nie krzyczałam nawet jak fryzjerka ciągnęła mnie za włosy:) masz bardzo krótkie?

 

a dzisiaj dopadł mnie znowu syndrom przewlekłego zmęczenia, ledwo z łóżka wstałam, ledwo za pracę się wzięłam, najchętniej poszłabym spać... ale zmusiłam się trochę, pracuję właśnie i może się rozkręcę trochę

 

zaczęłam brać do magnezu i B6, witaminę B12. podobno ma mnie to pobudzać, chociaż ja średnio wierzę w magię witamin. Podziałało to na kogoś? :/

[ruda80]

Pisanka w taka zwykłą witaminę b12 w tabletkach to raczej nie ma co wierzyć. Inna sprawa czy to takie branie profilaktyczne czy przy rzeczywistym niedoborze Ja brałam w zastrzykach i efekt był choć jak z większością medykamentów najlepszy na początku a potem jak zawsze...

[fatuma03]

bralam witaminy z zen- szeniem. mialy pomoc na zmeczenie. skuttkow nie odczulam

[bvb25]

Jak długo trwa u Was nerwica? - nie pytam o łączny okres ale o okres gdzie Was faza non-stop trzyma. Ja się nie pokoje trochę bo mnie trzyma non-stop 24h od 13 maja, biorę antydepresanta, chodzę na psychoterapię, ograniczyłem mocno imprezy, lepiej się odżywiam, unikam stresujących sytułacji,diety, plastry cuda, a wciąż mnie trzyma od ponad 8 miesięcy(otępienie,problemy ze wzrokiem,oszołomienie,problemy z koncentracją, zawroty głowy) i zaczynam się trochę niepokoic:/

[Nika81]

Jak długo trwa u Was nerwica? - nie pytam o łączny okres ale o okres gdzie Was faza non-stop trzyma. Ja się nie pokoje trochę bo mnie trzyma non-stop 24h od 13 maja, biorę antydepresanta, chodzę na psychoterapię, ograniczyłem mocno imprezy, lepiej się odżywiam, unikam stresujących sytułacji,diety, plastry cuda, a wciąż mnie trzyma od ponad 8 miesięcy(otępienie,problemy ze wzrokiem,oszołomienie,problemy z koncentracją, zawroty głowy) i zaczynam się trochę niepokoic:/

Może trzeba zmienić lek lub dawkę? Porozmawiaj z lekarzem.

Pozdrawiam :)

P.s. u mnie nerwica to bumerang, odchodzi (nigdy calkiem) i wraca z różnym natężeniem.

[fatuma03]

bvb25, mnie to trzyma od roku. meczarnia niesamowita. jak jest doobrze to najwyzej pol dnia. ii to tylko po tabletkach