Terapeutyczna siła Słońca

[Jednakowoż]

Po raz kolejny i kolejny wciąż zauważam, że wystawienie pyska na Słońce, wygrzanie się w jego promieniach, absolutnie i niezaprzeczalnie poprawia humor. I nie mówię tutaj o jakiejś małej przyjemności, tylko o bardzu dużej, trwałej poprawie samopoczucia. Słońce rozpędza u mnie depresję i melancholię, wprowadza w błogostan. Wprawia mnie w bardzo dobry humor na cały dzień, a może i dłużej, ale wtedy delikatniej.

 

Poprawa jest bardzo szybka i intensywna, nie jest to żadne placebo, żaden efekt "małej przyjemności".

 

Czy ktoś odczuwa podobne terapeutyczne działanie Słońca? Może wystawienie organizmu na działanie słonecznych promieni powoduje wydzielanie jakichś neuroprzekaźników albo inną odpowiedź ciała?

[shadow_no]

Jednakowoż, różnie z tym jest u mnie...

Kiedyś pisałem, że wiosna na mnie nie wpływa za dobrze. Ale to chyba przez to, że jest na ulicach więcej ludzi, więcej zajęć, wyjść itp. Chyba lepiej się czuje jak leje deszcz:)

Chociaż krótkotrwałe wyjście na ulice jak jest skwar zazwyczaj poprawia humor. Ale dopiero jak wrócę do domu.

[ewaryst7]

Zgadzam się.Wczoraj cały dzień spędziłam na słońcu w ogrodzie , i dzisiaj mogę powiedzieć miałam BARDZO dobry dzień.Nie czułam sie tak od roku...Kocham lato.

[Gość]

Jednakowoż, różnie z tym jest u mnie...

Kiedyś pisałem, że wiosna na mnie nie wpływa za dobrze. Ale to chyba przez to, że jest na ulicach więcej ludzi, więcej zajęć, wyjść itp. Chyba lepiej się czuje jak leje deszcz:)

Chociaż krótkotrwałe wyjście na ulice jak jest skwar zazwyczaj poprawia humor. Ale dopiero jak wrócę do domu.

 

...doskonale to ująłeś...

Kiedys , gdy wiosną wyszlo słońce, a w parkach robiło się soczysto zielono ,to latałem naładowany pozytywną energią jakbym sie pierwszy raz zakochał....

Odkad zachorowałem mam dokladnie tak jak Ty to opisales

....szkoda

Robert

[Jednakowoż]

A ja i wczoraj i dziś wyraźnie znów to odczuwam - chwila na Słońcu i życie staje się lekkie jak puch, znikają wszelkie problemy. To aż niesamowite. Kurdesz no, gdyby był lek, który wywoływałby i podtrzymywał taki stan przez cały czas... Moje życie byłoby cudowne.

 

Idę na balkon

[*Monika*]

A ja sie nie umiem skupic leżac na słońcu.......jak się man w ten sposób terapeutyzować??

Kiedyś mogłam leżec plackiem, wrecz uwielbiałam.

Od kiedy nabawiłam sie zaburzeń to nawet ta czynność mnie nie cieszy, wręcz irytuje.

[Gość]

Tu nie chodzi o osiągniecie stanu relaksu podczas przebywania na słońcu tylko o samo jego oddzialywanie na nasze cialo..:).Chocbys sie kręciła,wiercila,krzyczala to i tak słoneczko będzie na Ciebie działało i syntetyzowalo serotonine.Stąd pewnie spora skutecznosc w leczeniu depresjii promienianimi uv.

[*Monika*]

zdesper,

[*Wiola*]

Ja w czasie kiedy m byłam w najgorszym stadium swojej nerwicy nienawidziłam słońca i ładnej pogody. Być może było to podświadome poczucie winy, że np zamiast iść z córką na spacer itp, znów się źle czuję, boję się i nie mogę wyjść. Teraz lubię ładną pogodę, poprawia mi nastrój, ale nie do końca samopoczucie. Po dłuższym przebywaniu na słońcu jestem kompletnie wypompowana fizycznie. nie wiem czy to choroba, a może leki.

[Gość]

kocham slonce-nie wyobrazam sobie jak mozna zyc ,jak niektorzy-przy zaciàgniètych roletach???

Slonce,to taki power dla mnie

[*Wiola*]

kocham slonce-nie wyobrazam sobie jak mozna zyc ,jak niektorzy-przy zaciàgniètych roletach???

Slonce,to taki power dla mnie

 

Wiola , to świadczy o Twoim zdrowiu:)) Ja wiem ,że od kiedy czuję się lepiej tez je kocham i tęsknie za każdym słonecznym dniem.

[MARIAN1967]

Po raz kolejny i kolejny wciąż zauważam, że wystawienie pyska na Słońce, wygrzanie się w jego promieniach, absolutnie i niezaprzeczalnie poprawia humor. I nie mówię tutaj o jakiejś małej przyjemności, tylko o bardzu dużej, trwałej poprawie samopoczucia. Słońce rozpędza u mnie depresję i melancholię, wprowadza w błogostan. Wprawia mnie w bardzo dobry humor na cały dzień, a może i dłużej, ale wtedy delikatniej.

 

Poprawa jest bardzo szybka i intensywna, nie jest to żadne placebo, żaden efekt "małej przyjemności".

 

Czy ktoś odczuwa podobne terapeutyczne działanie Słońca? Może wystawienie organizmu na działanie słonecznych promieni powoduje wydzielanie jakichś neuroprzekaźników albo inną odpowiedź ciała?

Ja też się czuję super w słoneczne dni .Jest coś takiego jak depresja sezonowa spowodowana brakiem światła . Słońce budzi we mnie radość i chęć do życia .Nie lubię tylko dużych upałów , bo osłabiają mnie fizycznie.

[Gość]

Jak wiadomo, jest coś takiego jak depresja sezonowa. Jej źródłem jest właśnie skrócony dzień w czasie jesieni i zimy, co skutkuje mniejszym dostępem do światła słonecznego. Więc światło słoneczne na pewno ma wpływ na nasz nastrój. Gdyby zapytać prof. Google'a, na pewno by odpowiedział, jaka substancja podnosząca nastrój wyzwala się w organizmie pod wpływem światła.

 

Dodatkowo opalanie się jest znakomitym środkiem relaksującym. Stąd pomaga w obniżeniu poziomu lęku u niektórych osób, co też poprawia samopoczucie.

[stracony]

Też uwielbiam słoneczne dni i opalanie się. Poprawia mi humor, czuję więcej energii. Opalony czuję się zdrowszy, może nawet ciut bardziej atrakcyjny . Nie zawsze tak było, kiedyś tego nie lubiłem i zastanawiam się kiedy zaszła zmiana. Możliwe, że po moim poprzednim leczeniu citalem.

Do cholery będzie w końcu prawdziwe lato ?

[wieslawpas]

na mnie slonce dziala. bardzo pozytywnie.