Zjednoczone Stany Lękowe

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 30 gru 2013, 22:16
Faraway, albo suplementy albo naturalne sposoby na podniesienie potasu! Pamiętaj, że w drugą stronę też jest źle, nie możemy wpadać w paranoje i przesadzać ;)
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez Faraway 30 gru 2013, 22:27
Marcosm, wlasnie będę teraz starała się nadrobić naturalnie i lekami ten potas i będę częściej go kontrolować. Mi ciężko podnieść potas bo mam tachykardie :D
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1927
Dołączył(a)
21 maja 2008, 20:21

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 30 gru 2013, 22:39
Faraway, pokazać Ci wyniki z holtera ode mnie i z ciśnieniomierza? Bicie serca w granicach od 40 do 57 :D Na holterze najmniej jaki miałem to 31, ale to podczas snu ;)
Marcosm
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez gosiulek 30 gru 2013, 22:48
ja już sama jestem :(
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1782
Dołączył(a)
17 sty 2013, 15:31
Lokalizacja
Mazowieckie

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 30 gru 2013, 22:53
gosiulek, sama w jakim sensie? ;)
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez gosiulek 30 gru 2013, 22:55
Marcosm sama w domu na noc...boję się,że będę miała atak czy coś...
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1782
Dołączył(a)
17 sty 2013, 15:31
Lokalizacja
Mazowieckie

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 30 gru 2013, 23:00
gosiulek, wiem po sobie, że takie myślenie jest silniejsze, ale nie masz czegoś by je zmienić? Jakaś dobra książka, film lub coś podobnego? A po drugie czemu się boisz ataku? Miałem je raz nie ja, Ty też, i co? I żyjemy dalej ;) Pomyśl sobie, jestem zdrowa, nic mi nie jest, więc co ma mi się stać?

Że tak zacytuję pewną stronę:

"Musisz racjonalnie sobie tłumaczyć, że te złe myśli nic nie znaczą (i tak jest w rzeczywistości – zrozumiesz to doskonale w miarę zdrowienia). Staraj się racjonalnie odwracać uczucia jakie im towarzyszą. Potraktuj te myśli jak „starego dobrego przyjaciela”. Mów do siebie w myślach tak: „O jesteście moje straszne myśli. Dobrze wiem, że przychodzicie, ale wiem, też że odejdziecie. Nie będę wam oporny, ale też nie będę was tu zatrzymywać. Nie będę za to was wspierać i świadomie kierować się za wami”. Mów tak do siebie w myślach! Zobaczysz, że to pomaga! Na szczęście nasze świadome „ja” może generować myśli tak samo jak nasze uczucia „nam” je generują (ściśle mówiąc skłaniają nas do pewnych myśli). Wykorzystaj to!"
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez gosiulek 30 gru 2013, 23:02
Marcosm czy to Szaffer? :smile:
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1782
Dołączył(a)
17 sty 2013, 15:31
Lokalizacja
Mazowieckie

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez Marcin2013 30 gru 2013, 23:02
Witam was wszystkich mnie już nie będzie chyba życzę wam dużo zdrowia przedewszystkim zdrowia aby ten następny rok był lepszy od tego miłej szapaskiej zabawy mniej kutni więcej żartuw i w całe atakuw durzo szczęścia i słodyczy tego marcin życzy i mniej podziałuw
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8678
Dołączył(a)
08 maja 2013, 18:42

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez gosiulek 30 gru 2013, 23:04
Marcin2013 dla Ciebie też wszystkiego dobrego...
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1782
Dołączył(a)
17 sty 2013, 15:31
Lokalizacja
Mazowieckie

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 30 gru 2013, 23:05
gosiulek, nie będę ukrywał, że nie. Ta strona pomogła mi w najcięższym okresie w nerwicy...

Marcin2013, wszystkiego dobrego :)
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 30 gru 2013, 23:07
no jestem znowu Marcin2013, również wszystkiego dobrego

no widzę że jak mnie nie ma to jakieś kłótnie są dopiero odczytałem strony poprzednie nie dobrze się dzieję , bym się grubo tu wtrącił w to
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez gosiulek 30 gru 2013, 23:11
Marcosm ja też już ją czytałam...ale to wszystko wymaga ćwiczeń...
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1782
Dołączył(a)
17 sty 2013, 15:31
Lokalizacja
Mazowieckie

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 30 gru 2013, 23:13
Faraway, szukasz kolejnych chorób somatycznych :) nie ma sensu ;) to tylko nerwy ;)
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: MSNbot Media i 7 gości

Przeskocz do