l-tryptofan

Ktoś miał styczność z tą coraz bardziej popularna substancją ,preparatów jest troche.

L-Tryptofan niezbędny do życia aminokwas, który jest potrzebny każdej komórce ciała. Przy pomocy tryptofanu ciało produkuje kluczowe neurohormony (serotoninę, melatoninę), niezliczoną ilość rodzajów enzymów, pomaga przyswajać witaminy z grupy B i tysiące innych substancji. Dzienne przyjmowanie l-tryptofanu ze zwykłego posiłku szacuje się na 1000-1500 mg. Głównym powodem używania uzupełniającego tryptofanu jest podwyższenie poziomu serotoniny, której obniżony poziom jest podstawową przyczyną niepokoju i depresji, zmian nastroju i zachowania, zaburzeń usypiania i snu czy skłonności do używania środków odurzającech lub przejadania się.

Ja nie stosowałam ale jeżeli to faktycznie działa na podwyższenie serotoniny to chętnie spróbuję. Może ktoś może polecić jakiegoś producenta, bo wiadomo że od tego może zależeć jakość/działanie.

PS. to się chyba nazywa l-tryptofan (z literką t).

http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2570

tu najwyższa dawka

to "bliżej" serotoniny jest już 5-HTP od L-tryptofanu.

5-hydroksytryptofan jest bezpośrenim poprzednikiem (prekursorem) serotoniny, organizm potrzebuje 5-HTP by wytworzyć ten hormon.

5 HTP podnosi poziom serotoniny, wyrownuje wahania nastroju i pomaga przy depresjach. Oprócz tego skraca czas niezbędnego snu (wydłużając fazę REM), obniża apetyt, pomagając w ten sposób schudnąć, obniża tolerancję na ból i jest naturalnym środkiem przeciw migrenie. Poprzez podniesienie się poziomu serotoniny, depresje łagodzonę są w całkiem naturalny sposób.

http://www.5-htp.pl/

Ja własnie wyczytałem na zagranicznych forach(google tłumacz świetna sprawa) że 5-HTP jest zdecydowanie słabsze,L-tryptofan ma bardzo opinie więc będe musiał spróbować

Więc biore od 3 tyg w dawce 1460 mg (2 tab) i w końcu udało mi się zejść z sertraliny po 5 latach na kompletne zero a sampoczucie lepsze niż brałem sertraline 150mg

Ooo, ale ekstra! a brałeś właśnie ten preparat który pokazałeś w linku? może też sobie zapodam...

Dokładnie ten co w linku pobiorę jeszcze miesiąc i odstawiam mam nadzieje że obejdzie się bez problemów