PROBLEMY Z ODDYCHANIEM. PROSZĘ POMÓŻCIE !!

[majaxy]

Cześć.

Mam pytanie... Mam problemy z oddychaniem. Od jakiś 5 lat,ale kiedyś te ataki były rzadkością (Ok. 2 razy w miesiącu). Od ok.2 miesięcy nasiliły się do 3 ataków w tygodniu (a raczej 3 dni ataków bo mówiąc "atak" mam na myśli dzień w, którym dochodzi do kilku razy kiedy nie mogę oddychać). A od jakiś 3 tygodni ataki są CODZIENNIE!! Nasilają się wieczorami

 

Ataki wyglądają następujęco:

Normalnie oddycham... wdech,wydech, wdech, wydech. W normalnym tempie. Ale co np. 5 minut... 15min. ...20min. roznie, mam uczucie jakbym nie miała pełnych płuc powietrza. Nie dusze się,że muszę np.usiąść, nie trace przytomności, ale odczuwam brak powietrza i bardzo mnie to męczy,zaraz lecą mi łzy... - musze wywołać ziewnięcie i wtedy jest ulga. Tak jakbym wtedy w 100% dostawała powietrze

Kiedy jestem u chłopaka i leżymy to muszę się unieść, albo wstać żeby nabrać powietrza. Mam uczucie jak bym leciutki wdech robiła i płuca się NORMALNIE DOMAGAŁY O POWIETRZE, KIEDY NIE WYWOŁAM ZIEWNIĘCIA TO JEST CORAZ GORZEJ. A nabieram normalnie powietrza. Ostatnio zauważyłam też u siebie, że np czytam książke albo gotuje...cokolwiek i orientuje się,że jestem na bezdechu... NIE ODDYCHAM! jakbym zapominała o tym....To trwa ok.3 sekund, ale przeraża mnie to. To nie jest chyba normalne...nigdy tak nie miałam... że coś się robi i orientuje się,że nie oddycham. To, że musze wywoływać ziewanie to też nie jest normalne!!Ludzie dziwnie się patrzą...

 

POMÓŻCIE PROSZE....

 

 

 

[/color]

[tup_tup]

Proponuję wybrać się do lekarza (np.lekarz rodzinny na początek), nikt Ci tu nie postawi diagnozy, a już napewno z samego opisu nie powie skąd się to bierze i jak sobie z czymś takim radzić...

no. chyba że się mylę...

[Gorianis]

tup tup ma racje. A chłopak nie proponował ci pójść do lekarza?

[majaxy]

Proponował...wręcz na siłe mnie ciągnie... ale mój dziadek miał raka płuc,a po dziadkach dziedziczy sie najwięcej chorób...i chyba jak dziecko - boję się usłyszeć coś złego. A pozatym wiem,że to egoistyczne,ale nie mam czasu na lekarzy... Od 8 do 18 w szkole i peeeełno nauki.... sądze,że to może byc na tle nerwowym(tak to sobie tłumacze)... Dlatego też tak to bagatelizuje...]

[fobia]

majaxy, ja miałam coś podobnego na początku nerwicy - uczucie,ze sie duszę i to z ziewaniem tez miałam i samo zniknęło jak przestałam się tym tak przejmować (nie od razu trwało to kilka tygodni/miesięcy nie pamiętam dokładnie)

 

z kolei to o zapominaniu o oddychaniu miałam w wieku około 12 lat, po prostu zapominasz ,ze jest to odruch bezwarunkowy i ,ze o tym nie decydujesz a jak Ci sie przypomina to masz wrazenie ,ze nie oddychałaś wczesniej. Rozumiem doskonale Twoje odczucia, ale proponuje zebyś wybrała się do psychologa- bedzie wiedział jak Ci pomóc

[Gorianis]

bedą to chyba raczej tygodnie.W sumie cos podobnego mialem tyle ze z uczuciem wymiotowania i nie trwalo to codziennie lecz co jakis czas

[betty_boo]

ja też miałam ciągłe ziewanie i niemożność zaczerpnięcia głębokiego oddechu, do tego bóle w plecach.

 

wybierz sie szykbo do lekarza ogólnego i psychologa i niech Ci powiedzą czy to nie wygląda na nerwice bo na moje oko tak - u mnie to były pierwsze obawy długotrwałego napięcia, masz spięte mięsnie w całym ciele i one nie pozwalają Ci oddychać normalnie, głeboko.

 

poszukaj też na forum były tematy o oddychaniu, duszeniu się etc.

[majabee]

Cześć.

Mam pytanie... Mam problemy z oddychaniem. Od jakiś 5 lat,ale kiedyś te ataki były rzadkością (Ok. 2 razy w miesiącu). Od ok.2 miesięcy nasiliły się do 3 ataków w tygodniu (a raczej 3 dni ataków bo mówiąc "atak" mam na myśli dzień w, którym dochodzi do kilku razy kiedy nie mogę oddychać). A od jakiś 3 tygodni ataki są CODZIENNIE!! Nasilają się wieczorami

 

Ataki wyglądają następujęco:

Normalnie oddycham... wdech,wydech, wdech, wydech. W normalnym tempie. Ale co np. 5 minut... 15min. ...20min. roznie, mam uczucie jakbym nie miała pełnych płuc powietrza. Nie dusze się,że muszę np.usiąść, nie trace przytomności, ale odczuwam brak powietrza i bardzo mnie to męczy,zaraz lecą mi łzy... - musze wywołać ziewnięcie i wtedy jest ulga. Tak jakbym wtedy w 100% dostawała powietrze

Kiedy jestem u chłopaka i leżymy to muszę się unieść, albo wstać żeby nabrać powietrza. Mam uczucie jak bym leciutki wdech robiła i płuca się NORMALNIE DOMAGAŁY O POWIETRZE, KIEDY NIE WYWOŁAM ZIEWNIĘCIA TO JEST CORAZ GORZEJ. A nabieram normalnie powietrza. Ostatnio zauważyłam też u siebie, że np czytam książke albo gotuje...cokolwiek i orientuje się,że jestem na bezdechu... NIE ODDYCHAM! jakbym zapominała o tym....To trwa ok.3 sekund, ale przeraża mnie to. To nie jest chyba normalne...nigdy tak nie miałam... że coś się robi i orientuje się,że nie oddycham. To, że musze wywoływać ziewanie to też nie jest normalne!!Ludzie dziwnie się patrzą...

 

POMÓŻCIE PROSZE....

 

Ja miałam dokładnie to samo co Ty i też nie wiedziałam dlaczego mam takie problemy, raczej myślałam, że to od alegii, jakies poczatki astmy itp. Poszłam do lekarza pierwszego kontaktu, ktory zbadał mnie i stwierdzil, że to nie ma nic wspólnego z alergia, to stany nerwicowe wywołują problemy z oddychaniem. Byłam zszokowana, ze nerwica może powodować cos takiego.

Radze wybrac sie do lakarza.

[symp]

doskonale Cię rozumiem, przeżywam coś podobnego, ale niezmiernie rzadko i wtedy, gdy bardzo nasilają się objawy depresji

czuję, że muszę skupić się na każdym wdechu, żeby go nabrać, że o każdym muszę osobno pamiętać

myślę, ze to są objawy zaburzeń psychicznych i dobrze byłoby porozmawiać z psychiatrą, jak to nic nie da to on najwyżej zaleci jakieś badania pod kątem niesprawności układu oddechowego

[Victorek]

JA również uważam, że są to objawy lęku, właśnie to odczuwanie bezdechu i samoistna kontrola oddechu pojawiła się już w podstawówce, a doznania duszności i ziewanie co chwila aby poczuć chwilową ulegę mam od paru lat, czasem jest to codzienny objaw a czasem mija ale jest co innego, Lęk objawów ma mnóstwo, Mnie te duszności zelżały jak powoli przestawałem się ich bać, zrozumiałem że się nie udusze od tego i że nie jest to rak płuc.

[Ciśnieniowiec]

Ja od jakiegoś czasu mam tak samo, z tym ziewnięciem też, najmocniej wieczorami. To był jeden z pierwszych objawów nawrotu nerwicy w moim przypadku. Kiedy się to zaczęło wpadałem w panikę, teraz jakoś sobie z tym radzę.

[Martin_87]

Mam to samo, takie właśnie uczucie że płuca nie są pełne powietrza... lekarz mi mówił że to właśnie objawy nerwicy (chyba żadna to nowość) ale się już przyzywczaiłem do tego i jakoś z tym żyje bo co mam zrobić innego... ;/ Myślę że papierosy też za zdrowo na to nie wpływają.

[fobia]

Martin_87, papierosy akurat nie mają z tym nic wspólnego ja za pierwszym atakiem nerwicy paliłam, a za drugim już nie - i za tym drugim razem to uczucie niepełnych płuc było silniejsze, przynajmniej takie odniosłam wrazenie

ale im szybciej się do tego przyzwyczaisz tym szybciej to przejdzie