Co dzisiaj zjadłeś?

[Żaba Monika]

A tak w ogole to sprawdzilam rezultaty ostatniego testu krwi i czy cierpie na niedostatek bialka i wyniki mam w normie

• Total protein: 71 g/L (normal)

• Albumin: 43 g/L (normal)

• Globulin: 28 g/L (normal)

[Żaba Monika]

1. Co oznaczają te parametry?
Białko całkowite (Total protein): Jest to suma wszystkich białek w surowicy krwi, głównie albumin i globulin. Wynik w normie wskazuje na ogólny dobry stan odżywienia i brak oczywistych zaburzeń produkcji białek.
Albuminy (Albumin): Wytwarzane przez wątrobę. Utrzymują płyn w naczyniach krwionośnych, zapobiegając obrzękom (przenikaniu płynu do tkanek) i transportują hormony, leki oraz wapń. Wynik 43 g/L jest bardzo dobry.
Globuliny: Grupa białek (w tym przeciwciała), które są częścią układu odpornościowego. 
2. Wyniki w normie
Wszystkie wartości są prawidłowe, co oznacza, że:
Wątroba (produkcja albumin) funkcjonuje prawidłowo.
Nerki (brak nadmiernej utraty białka z moczem) funkcjonują prawidłowo.
Stan odżywienia jest dobry. 

[Pieprz w moździerzu]

@Żaba Monika widzę, że cię nastraszyłam moim kwękaniem Dobrze, że zrobiłaś te badania, będę spać spokojniej 🩵

[Lusesita Dolores]

Woda mineralna, barszcz z uszkami, kebab

[Heledore]

pierwszą mandarynkę tej zimy

[Heledore]

Teraz, brum.brum napisał(a):

I jaka Ci się trafiła ? Słodka czy kwaśna ? Ciekawe czy miała pestki ( oj nie lubię ). Mandarynki są supcio

Słodka i bez pestek  

[Żaba Monika]

Sniadanie: owsianka z bananem, borowkami, chia i orzechami.

Obiad: fasola w sosie pomidorowym z bulka.

Kolacja: Camembert pieczony z rozmarynem, orzechami i czosnkiem, salata z octem balsamicznym, cebulka taka szczypiorkowa i z pestkami mieszanymi, do tego flat bred i pieczone szparagi. A, i oilwki z serem feta.

Jeszcze pilam sok marchewkowo-jablkowy, kawy, herbaty i zjadlam kawalek gorzekiej czekolady.

[Gość Kataklizm]

Zrobiłem 10 kotletów z kalafiora i zjadłem 4

[Żaba Monika]

Hash brown, fasolka, grzyby.

Wegetariańska lasagne z sałatką.

Pieczony ziemniak z serem i brokułami.

 

Kawa, herbata, smoothie, ale takie dziadowskie, ze sklepu. Może jeszcze dopcham kiwi.

[Pieprz w moździerzu]

Dzisiaj obiad i deser w jednym - pankejki z białą czekoladą i konfiturą żurawinową, kompot truskawkowy.

[Żaba Monika]

Godzinę temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Dzisiaj obiad i deser w jednym - pankejki z białą czekoladą i konfiturą żurawinową, kompot truskawkowy.

Wyglada super!

Ja dzisiaj nie jem normalnych posilkow tylko objadam sie jakimis randomowymi rzeczami, wiec nie bede wymieniac, bo nie wiem nawet czy wszystko pamietam.

[Pokraka]

Dzisiaj na drugie siadanie do pracy mam fasolowe brownie, skyr i jabłko. 

[Kiusiu]

Kromkę razowego chleba z żółtym serem, skropioną olejem lnianym (bez masła), kilka orzechów włoskich, garść szpinaku, trzy marchewki i cztery jabłka. Póki co.

[sailorka]

tosta, drożdżówkę i porcję pierogów ruskich

[bei]

Uszka z zamrazarki z barszczem z torebki.

[Lusesita Dolores]

Jogurt

[You know nothing, Jon Snow]

Kotlet w pieczarce w ogóle uwielbiam pieczarki, są dobre, zdrowe, zawierają dużo błonnika, dobrze się trawią stadardowo płatki czekolowe, bułki z dżemem, wafelki, paluszki, gdybym mogła to bym zjadła więcej, ale wiadomo. Szczur wszystko wydziela.. 

[Dalila_]

Mało. Chyba zapomniałam o kolacji

[Dalila_]

5 godzin temu, MicMic napisał(a):

Nic mi się nie chce gotować. Nic. Ja chyba tracę motywację do czegokolwiek gdy sam prowadzę dom. Autentycznie, mam wszystko w dupie. Jedzenie, sprzątanie,odkurzanie, większe zakupy, nawet kranu mi się nie chce wymienić. 

Hm takie rzeczy chętnie robią hot 30 samotne matki. A Ty miałbyś czas na kran.

[Żaba Monika]

Dzisiaj to jeszcze nic, a wczoraj to się najadłam, na śniadanie croissant i potem smoothie, obiad curry z ryżem, a na kolację poszłyśmy z koleżanką do knajpy zjadłam burratę na pierwsze danie, makaron z sosem pomidorowym na główne danie i tiramisu na deser. Do tego wypiłyśmy butelkę wina na pół.

[sailorka]

kawałek chałki, zupę pomidorową, karkówkę z grilla z frytkami

[Pieprz w moździerzu]

Dzisiaj znowu był obiadodeser - zupa jabłkowa z makaronem i racuchy.

[Żaba Monika]

Dzisiaj wypiłam smoothie na śniadanie, na obiad znowu curry z ryżem, a na kolację bagietkę z serem i z piklowanymi dodatkami.

[Żaba Monika]

2 minuty temu, MicMic napisał(a):

Jakieś gejowskie macie ta jedzenie dziewczyny

Bo bagietka była w kształcie dildo?

[Gość Kataklizm]

Na śniadanie bułki z serem i pomidorem, na obiad zupa krem z pomidorów i ziemniaki z kalafiorem, na kolację bułki z masłem i ogórkiem kiszonym