Nerwica mnie wykańcza

[dorosledzieckoalkoholika]

Hej czy jest tutaj ktos z nerwica ktoś z kim mogłabym porozmawiać ? Piszcie jak sobie radzicie 

[eleniq]

Ja mogę pogadać, zapraszam na priv 

[Wesker1980]

Walczę codziennie sam ze sobą i tracę mnóstwo czasu i energii na przekonanie samego siebie do rzeczy, które inni podejmują z marszu i z odwagą. Często pomaga mi złość i niezdrowa ambicja, ale to niestety równocześnie mnie wypala, często brakuje mi energii i radości życia. Pomagała mi terapia indywidualna, tylko przez covida nie byłem już od 1,5 roku, te lockdowny itp. Muszę na nia wrócić. Nerwica to straszny syf, podczas takich silniejszych faz, napadów, to wszystko wygląda beznadziejnie i jak horror, zwykłego pliku w excelu nie umiem otworzyć przez pół godziny, jakby mnie miał ugryźć.

[Rock19]

Ja teraz siedzę i przyciskami mocno kolanem w blat biurka tak żeby mnie bolało. Mam w sobie tyle napięcia że tylko tak jestem w stanie wytrzymać i to napięcie opanować. Chciałabym czasem uciec i nie myśleć o niczym. 

[Pellleryna]

Wczoraj od godziny 12:00 do 20:00 mnie trzymał atak nerwicowy, starałam się z całych sił relaksować, mówić sobie, że to tylko lęk i nic więcej... Nic to nie dało, a tylko multum cierpienia, po 19:00 zrobiło się jeszcze gorzej i wjechał bronazepam. Wcześniej były krople ziołowe, często pomagają lecz są takie ataki na które działa tylko benzo. Moja nerwica powróciła po prawie 1,5 roku. Ale to moje zaniedbanie, nie dopilnowanie, niedopatrzenie. Dałam się ponieść temu czego się nauczyłam, czyli smutkowi i bezsilności. 

Napisałam to żeby się wyżalić. Pozdrawiam, życzę wytrwałości.

[dorosledzieckoalkoholika]

W dniu 26.08.2021 o 20:55, MarekWawka01 napisał:

Ja mogę pogadać, zapraszam na priv 

moj email chętnie popisze truskaweczkaq123@wp.pl

[dorosledzieckoalkoholika]

W dniu 27.08.2021 o 10:07, Wesker1980 napisał:

Walczę codziennie sam ze sobą i tracę mnóstwo czasu i energii na przekonanie samego siebie do rzeczy, które inni podejmują z marszu i z odwagą. Często pomaga mi złość i niezdrowa ambicja, ale to niestety równocześnie mnie wypala, często brakuje mi energii i radości życia. Pomagała mi terapia indywidualna, tylko przez covida nie byłem już od 1,5 roku, te lockdowny itp. Muszę na nia wrócić. Nerwica to straszny syf, podczas takich silniejszych faz, napadów, to wszystko wygląda beznadziejnie i jak horror, zwykłego pliku w excelu nie umiem otworzyć przez pół godziny, jakby mnie miał ugryźć.

 

W dniu 27.08.2021 o 10:07, Wesker1980 napisał:

Walczę codziennie sam ze sobą i tracę mnóstwo czasu i energii na przekonanie samego siebie do rzeczy, które inni podejmują z marszu i z odwagą. Często pomaga mi złość i niezdrowa ambicja, ale to niestety równocześnie mnie wypala, często brakuje mi energii i radości życia. Pomagała mi terapia indywidualna, tylko przez covida nie byłem już od 1,5 roku, te lockdowny itp. Muszę na nia wrócić. Nerwica to straszny syf, podczas takich silniejszych faz, napadów, to wszystko wygląda beznadziejnie i jak horror, zwykłego pliku w excelu nie umiem otworzyć przez pół godziny, jakby mnie miał ugryźć.

Rozumiem dokładnie ja mam tak samo czuje się słaba nie mam siły nawet pracować co mnie przeraża mam żal że mnie to spotkało za co że tak muszę się męczyć u mnie wykańczają mnie objawy somatyczne i lek jestem od dwuch lat od leków i nie wiem czy nie wrócić po leki tylko będzie to dla mnie w jakiś sposób klęska że sobie nie poradziłam

 

[dorosledzieckoalkoholika]

W dniu 27.08.2021 o 13:54, Rock19 napisał:

Ja teraz siedzę i przyciskami mocno kolanem w blat biurka tak żeby mnie bolało. Mam w sobie tyle napięcia że tylko tak jestem w stanie wytrzymać i to napięcie opanować. Chciałabym czasem uciec i nie myśleć o niczym. 

Bierzesz leki? pracujesz ? Był czas że czułaś się dobrze ? Ja chodziłam na psychoterapię ale nic mi ona nie dała nie umiałam się otworzyć przed obca osoba tak samo nie umiem nawet przed rodziną jestem z tym wszystkim sama 

[Rock19]

Biorę, pracuje. Czułam się lepiej kilka lat temu. Ale wtedy też miałam swoje dziwne zachowania i problemy z emocjami. Ale wtedy dawałam radę. Teraz nie mam siły. Wszystko mnie irytuje, drażni. Mam wrażenie ze każdy patrzy mi na rece. Przeżywam każdy nawet nieistotny błąd. Może to kwestia atmosfery w pracy. 

[eleniq]

2 godziny temu, dorosledzieckoalkoholika napisał:

moj email chętnie popisze truskaweczkaq123@wp.pl

A masz może discorda? Było by mi łatwiej pisać Bo emaile to ja rzadko sprawdzam

[Ciastko716]

W dniu 26.08.2021 o 20:17, dorosledzieckoalkoholika napisał:

Hej czy jest tutaj ktos z nerwica ktoś z kim mogłabym porozmawiać ? Piszcie jak sobie radzicie 

Ja mogę walcze z nerwica hipochondryczka 11 lat   Zapraszam na priv.

[dorosledzieckoalkoholika]

W dniu 31.08.2021 o 13:45, Rock19 napisał:

Biorę, pracuje. Czułam się lepiej kilka lat temu. Ale wtedy też miałam swoje dziwne zachowania i problemy z emocjami. Ale wtedy dawałam radę. Teraz nie mam siły. Wszystko mnie irytuje, drażni. Mam wrażenie ze każdy patrzy mi na rece. Przeżywam każdy nawet nieistotny błąd. Może to kwestia atmosfery w pracy. 

Ale pracujesz i podziwiam cię że dajesz rade ja nie potrafię wczoraj cały czas czułam lek zdenerwowanie nie umiałam tego opakować czekałam a ten dzień się skończy jedynie co mi przynosi ulgę to kąpiel i sen wieczorem żadne inne metody nie działają mam dość 

[dorosledzieckoalkoholika]

W dniu 31.08.2021 o 16:00, MarekWawka01 napisał:

A masz może discorda? Było by mi łatwiej pisać Bo emaile to ja rzadko sprawdzam

Niestety nie mam 

[dorosledzieckoalkoholika]

W dniu 31.08.2021 o 21:15, Ciastko716 napisał:

Ja mogę walcze z nerwica hipochondryczka 11 lat   Zapraszam na priv.

Podziwiam cię że pracujesz i dajesz rade bierzesz jakieś leki ?

[eleniq]

5 godzin temu, dorosledzieckoalkoholika napisał:

Niestety nie mam 

Spoczko. Ale bardzo prosto się go zakłada. Pobierasz apkę na telefon, rejestrujesz się i masz konto.