Spamowa wyspa

[Gość]

jest coś, co możesz robić w tym czasie, żeby było Ci łatwiej? może coś przyjemnego, jakieś hobby, sport, muzyka, seriale? do pracy chodzisz?

 

a, i pamiętaj, że gdyby było bardzo źle, zawsze możesz zgłosić się do szpitala, a nawet wezwać karetkę

[BratKat]

Dzień dobry Forumowicze

 

Witam, po dłuższej przerwie, spowodowanej...

 

Co tam u Was słychać ? Trochę się do Was przywiązałem

Do jednych bardziej, do drugich mniej

 

Od miesiąca sobie w lekka porządnie ćwiczę, no na bank mocniej, niż kiedykolwiek

Na razie jestem na etapie maks 40 pompek a gdzie tam do mojego rekordu ludzie

Jadę seriami, kilka ćwiczeń. Wprowadzam powoli w miarę ćwiczenia wszystkich partii.

Dieta w miarę jest alko prawie wcale nie używane, ani inne używki.

W tym miesiącu, tylko dwa piwka pękły na razie, ale mam zamiar to podbić

po treningu można sobie na dwa piwka pozwolić i nic więcej.

Zachlać gęby nie zachleję

 

Miłego dnia Forumowicze

 

Z Panem Bogiem

[Gość]

BratKat, siema. :) ja wróciłam do biegania po kontuzji (na razie powolutku, 2500 m, nie więcej), robię 3x17 brzuszków (zwiększam o 2-3 tygodniowo), a do tego robię takie specjalne ćwiczenia na odbudowę mięśnia czworogłowego

[nieboszczyk]

http://nt.interia.pl/raporty/raport-medycyna-przyszlosci/medycyna/news-czy-samobojstwo-jest-zarazliwe,nId,2431932?parametr=polecamy&iwa_source=rek_3

[Jurecki]

U mnie też nie różowo, trudno mi się jest skupić na tym co czytam.

 

Pozdrawiam wszystkich

[neon]

witam, pustawo tu, nie ma kosmo to wątek siadł kosmo zycze zdrówka, swiat bez ciebie jest jakis taki płaski

 

i wszystkim zycze zdrówka

[misty-eyed]

Dzień dobry

 

To trudny czas dla wielu z nas. Czy to za sprawą zmian i problemów osobistych, czy też dolegliwości fizycznych.

Ja czasem nie mam ochoty na nic. Zaglądam tutaj, by dowiedzieć się, co u moich Znajomych , ale nawet pisać mi się nie chce

 

paramparam, kiedy było mi tak strasznie źle, psychoterapeutka poradziła mi, bym zaczęła spisywać te wszystkie smutne i złe myśli. Wyrzucenie ich z siebie bardzo pomaga, oczywiście wiem, że nie wszystkim. Mnie odrobinę ulzyło. Mam ten kajecik do dzisiaj, czasem czytam, bywało naprawdę bardzo źle.

Pomaga mi również wyciszenie muzyką. Włączam relaksacyjne kawałki, kładę się, słucham, lub czytać próbuję.

Wczoraj, stan psychiczny mój, pogarszany przez fizyczne bóle, znieczuliłam trochę relaksacją

 

sailorka, Carica Milica, fajnie sobie radzicie, trzymajcie tak dalej

 

neon, witaj, jak się miewasz?

[DarkMaster]

Dramat. Wraca cały pieprzony dramat. Nienawidzę samotności. To gówno zabrało mi ukochaną osobę... Ile można...

[misty-eyed]

Ḍryāgan, witaj, martwiliśmy się o Ciebie - oj, przykre to wszystko Ważne, że już jesteś, teraz będzie tylko lepiej... Tak naprawdę nie ma właściwych słów, by podnieść na duchu osobę cierpiącą

[Jurecki]

Witam się ze wszystkimi, hej

 

Ḍryāgan, no nie łatwe życie nam przyszło przeżyć, mówię ze swoich doświadczeń choć chadu nie mam.

 

misty-eyed, często piszesz do mnie i chwała/dziękuje Ci za to.

 

Carica Milica, to dobrze że jest trochę lepiej. Wypłakać jest się dobrze byle by nie za często ale od czasu do czasu dobrze... wiem to ze swojego doświadczenia że jak już troszkę popłacze to mi jest lżej.

[HoyaBella]

halo czy jest Nieboszczyk? idę na rentgenaaa!

[Jurecki]

HoyaBella, wczoraj ostatniego linka wstawiał, znajdzie się.

[Gość]

HoyaBella, co będziesz fotografować?

[Jurecki]

sailorka, no chyba kości

[Gość]

Carica Milica, chciałbym napisać coś mądrego, ale nie potrafię, więc wrzucę to: . Wierzę, że z każdym kolejnym dniem będzie lepiej i za jakiś czas zawita na Spamową nasza pogodna Carica Milica.

 

Ḍryāgan, nie wiedziałem, że zostaniesz tatą... Mimo wszystko, jakkolwiek to zabrzmi i wbrew temu co piszesz, wbrew Twoim obawom - gratuluję. Mogę się tylko domyślać co czujesz i doświadczasz przez ten cholerny Chad, ale naprawdę życzę Ci żeby się ułożyło.

 

DarkMaster, przykro mi to czytać. Pytasz "ile można?" Myślę, że można długo, a nawet trzeba. Chociaż czasem sam w to nie wierzę...

[Gość]

widzę, że się zebrało na smuteczki wszystkim, albo prawie wszystkim

[Gość]

sailorka, taka dola. A jak Ty się dziś trzymasz?

[Jurecki]

mirunia, witam, hej

[misty-eyed]

Dobry wieczór Kochani, dobrze, że mamy naszą Spamową...

 

mirunia, jasne, że ma prawo boleć, przecież to było "duże cięcie". Dobrze, że p/bólowe pomagają, choć ketanol jest bardzo silnym lekiem

 

rolosz, dobrze, że Ty jesteś w niezłej formie

 

JERZY62, przecież znamy się już tyle...lat , to normalne, że o Tobie pamiętam

 

Pozdrawiam serdecznie wszystkich na Spamowej

[DarkMaster]

rolosz, Miałem coś Ci odpisać, ale w sumie nawet nie wiem co.

[DarkMaster]

misty-eyed, JERZY62, mirunia, sailorka,

 

miło Was ponownie czytać, aczkolwiek nie wiem czy obecność na tym forum oznacza coś dobrego:)

[Gość]

mirunia, wzajemnie Przez weekend odpoczywaj i nie forsuj się zbytnio, ażeby rana się pięknie zagoiła. A potem na pląsy

 

misty-eyed, z tą formą to różnie mi wychodzi. Wczoraj i dziś rano miałem niezłe jazdy lękowe. Chyba pierwsze od początku wiosny. Mam nadzieję, że to niewielki incydent, wypadek przy pracy i takie tam Jak tam, kibicujesz naszym chłopakom biało-czerwonym?

 

DarkMaster, czasem słowa nie są potrzebne, a i tak na tym forum się rozumiemy. Głowa do góry

[Gość]

rolosz, trzymam się jakoś, chociaż czuje się dziwnie nierealnie. myślę o studiach, jeśli nie teraz, to może od przyszłego roku

 

DarkMaster, obecność tutaj oznacza, moim zdaniem, chęć pracy nad sobą i zmiany na lepsze. zauważ, że wszyscy nowi tutaj piszą o tym, ze mają problem i pytają, co dalej... czyli chcą coś z tym zrobić, a to już dobrze

[DarkMaster]

sailorka, To ja stary wyjadacz przychodzę się tylko wygadać? :)

[misty-eyed]

rolosz, , ważne, że radzisz sobie, zresztą to wyczuwa się w Twoich postach

Oczywiście, że kibicuję, ale wczoraj był przykry wieczór, bo i siatkarze i Legia zawiedli okropnie

 

sailorka, DarkMaster, nowi szukają pomocy, a my starzy-wsparcia, wygadania się i, moim zdaniem, odrobiny ciepła i zrozumienia...